Vezi când scânteia maimuței devine o problemă serioasă
De Markham Heid, iulie 16, 2014
Care este numarul tau? Indiferent dacă te masturbezi de două ori pe săptămână sau de două ori pe zi, probabil că ai o figură fixă în cap atunci când e vorba de distracția preferată. Se potrivește sau depășește acea notă și începi să te întrebi dacă o faci prea mult.
Iată vestea bună: Nu există un număr magic atunci când vine vorba de un obicei sănătos de masturbare, spune Dan Drake, un terapeut dependent de sex și un consilier clinic. "Cu toate acestea, de multe ori te masturbezi, nu este o problema pana cand incepe sa-ti afecteze viata in mod negativ", explica Drake.
Deci, atunci când un exercițiu inofensiv se transformă într-o dependență dăunătoare? Iată simptomele fizice și psihologice care pot indica faptul că aveți nevoie să vă acoperiți mâna și să vă oferiți o respirație extinsă.
Te rănești. Da, unii băieți au bătut până la punctul de rănire, spune Tobias Köhler, MD, urolog la Universitatea Southern Illinois. Acest prejudiciu ar putea fi ceva la fel de blând ca pielea agitat sau o afecțiune mai gravă ca boala lui Peyronie - o îngroșare de placă în arborele penisului, care poate rezulta din utilizarea presiunii prea mari în timp ce-l mângâie, explică dr. Köhler. (Practic, îți poți sufoca puiul prea tare.) Dacă te rănești singur, trebuie să te reduci, avertizează el.
Vă afectează relațiile sau locul de muncă. Poate că rămâi în noaptea de vineri, ca să fugi în loc să te întâlnești cu prietenii. Sau ai întârziat la întâlniri pentru că îți dai o mână în camera bărbaților. Dacă vă descoperiți că vă dăunează viața socială sau locului de muncă - sau vă împiedică să ieșiți și să găsiți un partener - acestea sunt semne pe care trebuie să le modificați, spune Drake.
Ai probleme cu ejacularea. Unii tipi care masturbeaza foarte mult folosind anumite tipuri de stimuli - spun cateva categorii de porno cuplate cu anumite miscari ale mainilor - gasesc ca nu pot recrea acelasi tip de emotie in timpul sexului, explica dr. Köhler. Practic, frecarea îi învață creierul și corpul să coboare numai ca răspuns la actul tău solo și ai probleme în a te ridica sau de a termina cu un partener real. "Dacă se întâmplă acest lucru, aveți o problemă care trebuie rezolvată", spune dr. Köhler.
Nu te poți opri să te gândești la asta. Dacă de multe ori vă simțiți distras de gândurile despre când sau cum veți extrage în continuare, acesta este un indiciu puternic că aveți de-a face cu un comportament serios, spune Drake.
Ați încercat să renunțați, dar ați eșuat. "Unul dintre criteriile majore ale oricărui tip de dependență este pierderea controlului", explică Drake. Ca și cum ar fi o fumător sau un jucator cu probleme, dacă nu reușiți să vă opriți obiceiul atunci când recunoașteți că este în afara controlului, este o problemă.
În afară de toate acestea, există unele momente când masturbarea nu este o idee grozavă. De exemplu, dr. Köhler și colegii săi au descoperit că, în fiecare zi, săptămâna trecută, săptămânalele 2 epuizează numărul de spermatozoizi al unui bărbat cu aproape 50 la sută. "Dacă tu și un partener încercați să rămâneți însărcinată, masturbarea ar putea să vă rănească șansele", explică el.
Dacă îți dai seama că ai o problemă, ce ar trebui să faci în legătură cu asta? Drake spune că există două tehnici principale de abordare a problemei: tăierea de curcanul rece sau metoda de "reducere a riscurilor", care presupune tăierea obiceiului tău, în timp ce încă îți poți permite schimbarea ocazională a cinci-cuțite. Puteți încerca fie pe cont propriu, dar dacă eșua, văzând un terapeut sau un consilier de dependență sexuală vă poate ajuta să realizați un plan mai inteligent de joc, spune Drake.
"Nu este nimic nesănătoase sau problematică cu masturbarea", adaugă el rapid. "Dar dacă devine în detrimentul vieții tale, atunci trebuie să o tratezi ca și cum ai face orice alt obicei dăunător".
;