Aceasta se bazează parțial pe cea a lui Norman Doidge Creierul care se schimbă
Deci, cu victimele accident vascular cerebral, ei trebuie să facă două lucruri:
1) Împiedicați cu forța utilizarea căii neuronale asociate cu brațul bun
2) Prin exercitarea voinței, se forțează să creeze și apoi să utilizeze o nouă cale, pentru brațul paralizat
Prin urmare, sunt:
1) Privind absolut nici o imagine, indiferent dacă este statică sau în mișcare. Aceasta nu include imagini (nici măcar peisaje sau altceva) pe internet, fără videoclipuri pe internet, fără TV, fără filme, fără imagini în reviste (indiferent dacă sunt sau nu femei). Încerc să nu-i dau creierului absolut nicio imagine care nu provine din lumea reală.
De asemenea, nu mă retrag și nu-mi ating penisul decât atunci când trebuie. De asemenea, nu îmi permit să fantezez despre femei, în sensul inventării scenariilor. Dar mi se permite să reflectez vizual asupra femeilor pe care le-am văzut. De fapt, este foarte grozav, pentru că acum, dacă îmi amintesc zâmbetul unei femei în timp ce mă privea, știu că atunci când mă voi gândi la cine a fost, va fi cineva pe care l-am cunoscut în viața reală. 🙂
2) Am fost la baruri și am verificat / am vorbit cu femei. Sperăm că nu într-un mod înfiorător. Sunt destul de sociabil și am o mulțime de prietene, așa că nu cred că sunt atât de înfiorător. Îmi aduc o amintire plină de a vedea o mulțime de fete drăguțe. Apoi vin acasă și nu mă lovesc! Mă duc doar la culcare și încerc să dorm.
Îmi doresc foarte mult ca creierul meu să-și dea seama că singurul mod în care obțin vreo plăcere sexuală este prin intermediul femeilor reale. Dacă nu am de fapt o întâlnire sexuală cu o femeie adevărată, trebuie să mă duc la culcare frustrat și asta e tot.
Așa că încerc să pun o nouă cale. Odată ce devin un pic mai sensibil, pot începe să mă construiesc pe această cale pe măsură ce încep să fac sex din nou și, sperăm, asta va completa un circuit sănătos în creierul meu.
;
