Povestiri despre ED 7 legate de porno

Tales of Porn-Related ED 7 se află într-o serie de povești din 8 părți, cu o eșantionare foarte mică de auto-rapoarte de către diferiți bărbați care au experimentat ED indusă de porno. Pentru mai multe povești, consultați aceste subiecte ED și secțiuni ale forumului:

• Prea multă pornografie / masturbare provoacă ED?  (Postări 3300)
• 22 cu disfuncție erectilă indusă de pornografie?  (Postări 450)
• Porțiunea indusă de pornografie: YourBrainRebalanced.com
• Porțiunea indusă de pornografie: RebootNation.com
• Porno-induse ED secțiune: NoFap.com
• Sub-reddit ED indus de porno

Naviga mii de rapoarte de auto-recuperare pentru a afla ce au experimentat cei care au recuperat: Reportarea conturilor 1, Reportarea conturilor 2, Reportarea conturilor pagina 3, și Bloguri și fire de repornire externe.

Bună, am 28 de ani și am suferit un anumit grad de ED în ultima perioadă. Încep să mă masturbez de la 19 ani și de obicei folosesc porno ca formă de stimulare vizuală. Am observat că am pierdut capacitatea de a menține erecția în timpul actului sexual sau am doar erecție slabă. Întrebarea mea este: masturbarea în asociere cu porno îmi va „epuiza” interesul față de sex și va crea un impact negativ asupra capacității mele de a mă trezi în sexul real? Sunt îngrijorat pentru că cred că sunt încă tânăr pentru a avea o cauză fizică pentru ED. Vreun gând? LINK

Vă mulțumim pentru aceste postări. Mi sa părut foarte util. Mă întâlnesc sau eram un tip drăguț care, după a patra oară în sacul cu el, nu putea să se trezească decât masturbându-se în timp ce era în pat cu mine. Baietel, m-am simțit inadecvat. Îmi place să cred că sunt destul de atrăgătoare și ador sexul. Nu-i plac muncile ... Dați-vă seama! El spune că problema lui este de ani de masturbare cronică și porno și singura modalitate prin care poate veni este dacă tot vorbesc murdar și descriu povești sexuale reale sau fantezii sexuale în timp ce înșurubez ... Ma pregătesc doar pentru lipsa unor lucruri ciudate din viața adevărată. l. Mi s-a părut multă muncă - să fac dragoste fizică și să vorbesc constant cu el, astfel încât să poată ajunge în cele din urmă orgasm! Păcat, pentru că altfel îmi place foarte mult timpul petrecut în pat și el îl compensează în felație, care cred că se concentrează pe el din cauza îngrozirii sale atunci când vine vorba de a fi greu pentru actul sexual real. Ce pot face pentru că știu că voi rămâne fără monologuri sexuale interesante!

În vârstă de 20 de ani, au avut multe întâlniri sexuale în facultate, dar ED de fiecare dată. Care este cel mai bun mod de a face NoFap pentru ED?

Sunt student, merg la petreceri tot timpul, sunt destul de priceput la obținerea de fete (știu că sună oarecos, dar încerc doar să explic), dar nu pot să-l ridic niciodată! Voi face o mică imagine aici: toamna aceasta am adus trei fete diferite înapoi la mine și de fiecare dată nu am putut să o ridic în ciuda amândurora am fost complet goi.

Acum, când merg la petreceri, beau. Dar nu cred că alcoolul este problema mea (deși știu că este dovedit că alcoolul poate da ED). Nu-mi amintesc ultima dată când am obținut un boner în timpul zilei, fără să mă uit la porno sau să mă ating. Chiar dacă mă uit la porno, de obicei trebuie să mă ating pentru a obține o erecție completă.

Nu e ca și cum aș fap o tonă. Poate o dată la 2-3 zile. Și nu mă uit niciodată la robie / lucruri ciudate care să mă dea jos, lucrurile mele preferate sunt lucruri precum X-Art sau videoclipuri amatori.

Buna sunt aici bc am nevoie de ajutor !!! bf-ul meu se masturbează la pornografie în mod regulat de foarte mult timp înainte de a-l cunoaște. Am 20 de ani și tocmai a împlinit 31 de ani. Ne întâlnim de mai bine de un an și aveam probleme, deoarece nu făceam sex în mod regulat, nu avem niciodată ... mai mult la început, acum sunt sigur. .oricum l-am prins masturbându-se la porno într-o dimineață chiar și cu o seară înainte să facem sex și l-am întrebat dacă vrea să facă sex n a spus că nu ...

Deci, decât am făcut niște spionaje și mi-am dat seama că are o problemă cu porno și se masturbează ... se masturbează cel puțin de 3 ori pe săptămână dacă nu mai mult și face sex cu mine o dată la 2 săptămâni ... știe că voi face orice în pat și sunt tânăr și fierbinte, așa că pur și simplu nu-l înțeleg! a început să nu se uite la porno și să nu se mai masturbeze de la începutul lunii ianuarie .... facem sex de atunci, o dată pe săptămână, poate. dar încă nu există nicio schimbare ... pot face ceva pentru a ajuta mai mult la acest proces sau ceva ce nu ar trebui să fac ?! te rog ajută-mă mă disper !!!

Vreau doar să fac sex cu bf-ul meu și vreau doar să vrea să facă sex cu mine ...LINK 

În orice sân

Intenționez să intru în detalii minuțioase în următoarea mea postare, dar deocamdată: sunt un bărbat de 23 de ani care a luat decizia de a renunța la pornografie și masturbare. Au trecut puțin peste 12 ore și aproape că am scăpat deja o dată. Sunt virgin. Mă masturbez la porno cel puțin o dată pe zi. În general, mă țin de chestiile de vanilie, dar în vremurile proaste m-am scufundat la adâncimi mai gri.

Principalul motiv pentru care renunț este că simt că pornografia și masturbarea au avut un efect profund negativ asupra relațiilor mele cu femeile și din ce în ce mai mult asupra sănătății mele mentale. Lucrurile s-au încheiat cu o iubită pe care o iubeam; disfuncția erectilă a jucat un rol major în acest sens. Acum sunt sternat și tocit în relațiile mele cu potențiali parteneri. Se pare că le ofer o călătorie acasă în mașină, dar am pierdut cheile. „Care-i rostul?" este gândul care mi-a trecut de multe ori prin minte, după incidente repetate de ED cu fete, de-a lungul a șapte ani. Deci, ca parte a unei schimbări mai ample (de aici citatul de mai sus), renunț la pornografie și masturbare în speranța de a reporni și de a deveni un bărbat mai încrezător, cu funcționalitate sexuală, care nu pierde experiențe minunate în cei mai buni ani a vieții sale. Va fi greu. Am încercat și am eșuat înainte, dar sunt încurajat că am găsit acest site minunat și deja mă simt consolat și susținut știind că există și alți oameni care trec prin aceeași luptă.

Am Googled ceva de genul "disfunctii erectile porno" si fara o multime de lecturi sau mai mult Googling am dat peste un site fantastic si incredibil de util numit https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), care a avut multe articole utile si clipuri video. Am urmărit videoclipurile și le-am citit articolele și a fost ca și când cineva ar fi scris o scurtă prezentare a vieții mele și ar fi pus-o pe Internet.

Acum nu avea toate detaliile care îmi erau relevante, cum ar fi copilul unic, părinții divorțați la vârsta de 5 ani, lipsa unor modele masculine puternice în viața mea, lipsa de placere a mea, simțirea inferioară și apoi sortarea viața mea corectând lucrurile cu 4 ani de muncă grea prin coaching de viață. Cu siguranță nu a avut nimic despre a fi virgină până la vârsta de 28 de ani.

Dar erau și alte detalii care erau incredibil de asemănătoare și mă făceam să-mi dau seama că motivul pentru care am fost lent să mă trezesc cu o fată reală de viață în mai multe rânduri nu are nimic de-a face cu fata și nimic de-a face cu sănătatea mea fizică . Sunt 28, în curând 29, sunt în formă fizică mare, mănânc sănătoasă, abia mai beau și nu am fumat niciodată o țigară și nu am făcut niciodată droguri în viața mea. Dar ceea ce mă oprea de a avea o erecție totală și consistentă a fost faptul că am devenit desensibilizat la forma feminină și la actele sexuale de bază din cauza utilizării pornografiei pe Internet. Pur si simplu.

Din ceea ce am citit nu sunt un caz rău și ȘTIU că mă pot vindeca. Este o dependență ca orice altă dependență de droguri sau alcool și este vorba despre modul în care afectează creierul și nivelul dopaminei și are foarte puțin de-a face cu nivelul penisului sau testosteronului meu.

Găsirea site-ului YBOP pare să fi fost soarta. Cred într-o anumită măsură în soartă și a ajutat când am găsit acel site. De ce? Pentru că am cunoscut-o pe Rachel. Ea este uimitoare. Este cineva cu care mă conectez într-un mod în care niciodată nu am ajuns niciodată la distanță de a mă conecta cu oricine altcineva în trecut. Este inteligentă, amuzantă, condusă, grijulie, iubitoare, tandră, dulce și ridicol de atractivă din punct de vedere fizic. E al naibii de fierbinte. Are un corp uimitor. Poate că nu crede asta, dar este superbă și sunt atât de norocoasă. De ce? Pentru că acum este prietena mea.

Dar iată afacerea. După cum a spus unul dintre articole (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) la nivel cerebral, sunt pe deplin conștient că Rachel este atractivă din punct de vedere fizic. Oricât de obiectiv și oribil ar suna în unele privințe, dacă o compar fizic cu toate femeile cu care m-am întâlnit vreodată (nu multe), femeile cu care am lucrat sau femei pe care tocmai le-am cunoscut într-un fel, fie că sunt prietene , familie, cunoștințe, fete de la școală etc., Rachel, iese în vârf, mult deasupra tuturor. Este, fără să fie prea brânză în privința asta, exact ceea ce caut la o fată. Ea e draguta. Cu adevărat minunat.

Cu toate acestea, când suntem împreună, devin parțial greu și nu pot păstra acest nivel de duritate parțială pentru foarte mult timp. M-am întrebat dacă sunt nervi. Nu este. Nu mă simt nervos ca înainte de un interviu de angajare sau un discurs la toastmasters sau aș știu că aș fi dacă aș fi silit să fac un salt bun de la elicopter sau ceva nebun de genul asta.

Problema este că, fără să știu, și așa am avut milioane de alți bărbați din întreaga lume, mi-am stricat creierul, uitându-mă prea mult la pornografie. Explicația de bază este că am manipulat cablajul într-o parte din creierul meu, uitându-mă la prea multă porno.

„Problema nu rezidă în penisurile perfect sănătoase ale spectatorilor, ci în circuitele de recompense ale creierului lor - și nu există o soluție rapidă. Sensibilitatea normală la dopamină în circuitele de recompensă este esențială pentru reacția sexuală normală și o stimulare prea mare pare să slăbească răspunsul la dopamină al multor creiere. ”

Creierul meu nu mai eliberează suficientă dopamină pentru a mă excita și nu am suficienți receptori de dopamină în creier pentru a prelua puținul de dopamină care este eliberat.

Gândindu-ne înapoi, nu am avut niciodată internet în bandă largă în casa în care am crescut, iar Internetul în ansamblu a fost foarte la început și nu cred că m-am uitat vreodată la porno. Îmi amintesc că am navigat pe internet pe vremea aceea și acestea erau zilele dinaintea Google. Au fost necesare 3 minute bune pentru ca un site web standard să se încarce și pentru ca toate părțile componente ale acestuia să fie asamblate pe ecran cu lucruri precum (31 de articole rămase) afișate în colțul din stânga jos și în colțul din stânga al barei de stare. Chiar și privirea la fotografii de nud ale femeilor ar fi fost ridicolă, pentru că ar fi trebuit câteva minute pentru ca o singură imagine să se încarce. De asemenea, în acele vremuri nu eram la fel de informat și informat pe Internet ca și acum și cred că eram încă conștient că mama ar putea afla dacă fac ceva vag obraznic, mergând pe mine.

Îmi amintesc că am avut una, poate două copii ale a ceea ce noi aici, în Marea Britanie, numim mags de flăcăi, zăcând în jur și mă masturbam cu ei. Sunt destul de blând. Practic fete în lenjerie intimă sau bikini și fără sfarcuri sau organe genitale expuse. Totuși, a fost suficient de ușor pentru a mă face să fiu foarte greu. Nebun tare. Dacă aș fi întâlnit-o pe Rachel atunci aș fi putut să o duc singură, fără mâini, pe erecția mea.

Așadar, treceți rapid spre septembrie 2001. Mă duc la universitate într-un oraș important. Internetul nu este atât de mare. Îmi duc PC-ul la uni cu mine, dar nu există conexiune la internet în holurile de reședință în care am stat în primul an. Nu mi-e dor însă. Tocmai primisem un telefon mobil și abia îl puteam folosi. Facebook și Gmail nu existau, iar Google nu era acolo.

În sălile mele nu aveam internet și nu existau porno tipărite. M-am masturbat peste amintirile unor fete frumoase pe care le văzusem în campus, multe dintre ele neacoperite de mine, pentru că, atunci, nu eram bărbatul care sunt acum. Eram abia băiat. Mi-ar folosi imaginația și nimic mai mult. I-aș fi imaginat în lenjerie sau în sus și ar fi de ajuns. S-ar putea să-i imaginez că au făcut sex cu mine, dar asta a fost. Doar foarte frumos sex. S-ar putea spune sexul de vanilie.

În al doilea an, din septembrie 2002 până în vara anului 2003, am locuit cu 5 băieți dintre care 3 făceau cursuri de sisteme și rețele de calculatoare și, fără a fi duri, erau niște geeks masivi. Am obținut bandă largă în timp ce aveau nevoie de ei și au rezolvat totul și mi-au conectat totul. Gândindu-mă la asta, a fost prima dată în viața mea când am experimentat banda largă. Nu știam ce viteză era și nu știam nimic despre asta, cu excepția faptului că era mereu pornit și a fost mereu rapid.

Deci, asta însemna că toată lumea putea naviga pe net și descărca lucruri în același timp, fără pierderi de performanță. Colecțiile de muzică ale altor oameni erau mai mari decât hard diskul meu și descărcau seriale TV din SUA și le urmăreau înainte de a fi lansate la televizor în Marea Britanie. Nu aveam YouTube sau iPlayer, dar Internetul era în creștere.

Îmi amintesc că cineva a descărcat ceea ce credea că este filmul Panic Room cu Jodie Foster în el, dar sa dovedit a fi un film porno danez de 3 ore. Am urmărit unele dintre ele cu unul dintre băieții din casă în același mod în care ai urmări un film normal și mi s-a părut amuzant, dar asta a fost. De asemenea, am urmărit un film porno cu scurt timp cu un alt prieten în camera mea, pentru că a fost hilar. Doi băieți făceau sex cu o femeie pe o plajă. În acest moment, mi s-a părut destul de extrem și comic de rău. Era sex mecanic și niciunul dintre ei nu părea să se bucure de el. Îmi amintesc că nu m-am trezit cu adevărat. La un moment dat am râs de cât de ciudat părea totul. Îmi puteam imagina că directorul striga la ei să continue, dar probabil că se plângeau doar de cât de rece era apa. A existat o coloană sonoră muzicală. Era porno retro.

Îmi amintesc că în al doilea an cineva a lăsat o revistă în salon cu povești erotice în ea. Avea poze, dar credeam că sunt gunoaie. Femeile erau atractive, dar nu vedeam rostul. Cu toate acestea, am citit câteva dintre povești și m-am trezit masiv în decurs de 10 secunde și a trebuit să pun revista jos și să mă concentrez pe altceva pentru a face ca erecția să dispară. Au fost povești foarte descriptive și au ajuns la subiect. Din nou, nu a fost nevoie de mult pentru a mă duce. Dacă aș fi văzut o femeie în lenjerie intimă la această vârstă, ar fi trebuit să mă concentrez foarte tare pe altceva pentru a nu mă excita.

În 3rd și ultimul an, din septembrie 2003 până în mai 2004, am trăit cu doi prieteni de acasă, precum și o grămadă de alți oameni și am înțeles acum importanța și valoarea de a avea internet în bandă largă instalat în casa noastră, pentru că am putea accesa portalul universitar și să obțină note de curs etc. și trimiteți e-mail tutorelui nostru și, practic, faceți tot ce se poate face în bibliotecă din confortul camerelor noastre. Biblioteca era întotdeauna plină de oameni și era un coșmar de folosit.

Porno-ul pe care l-am folosit în acel an erau imagini cu femei cu topless sau în costume de baie sau lenjerie sexy. Imaginile s-au încărcat rapid din cauza benzii largi. Aș încărca-l pe cel dorit și l-aș privi ocazional în timp ce mă masturbez pentru a-mi reaminti cam cum arătau femeile, dar în afară de asta, mintea mea se miră. Încă aș crea propriile mele fantezii. Femeia și scenariul s-ar putea schimba și deveni complet fictive, dar asta a fost. Îmi amintesc și eu că am descărcat poate 30 de clipuri scurte dintr-o serie de site-uri pe care obișnuiam să le privesc. Poate că am descărcat fie în al doilea an, fie în acel an și în ultimul an, nu-mi amintesc cu adevărat.

Clipurile nu au fost lungi. Puțin peste 1 GB în total pentru toți. Îmi amintesc că le-am împărtășit în rețeaua casei cu un prieten care la acea vreme era pornografic. Sunt sigur că toți băieții din casă erau în afară de un tip care avea o prietenă și un altul care trecea prin femei mai repede decât am băut halbe de bere. Nu-mi amintesc prea multe, dar nu am fost un utilizator greu de porno. De fapt, nu cred că volumul de pornografie sau durata sesiunilor sunt importante cu această dependență. Este intensitatea acestuia în ceea ce privește eliberarea de dopamină și frecvența sesiunilor. Dacă ești pornit mental și folosești ȘI material care te aprinde, atunci timpul până la punctul culminant nu va fi deloc foarte lung. Aceasta este experiența mea de la un deceniu de utilizare a porno.

Aproximativ o lună după ce am plecat uni, am mutat în iulie 2004 și am instalat bandă largă pentru mama și pentru mine. L-am folosit la uni în ultimii ani 2 și NU am revenit la dial-up. Așa că l-am instalat la domiciliu și a continuat utilizarea porno. Nu știu cum a fost când ne-am mutat inițial. Încă mai foloseam site-uri cu imagini. M-aș uita la imagini pentru a fi revival și apoi du-te și a lua în pat și să se gândească la o selecta una sau două fete din imagini și apoi se amestecă cu femeile din viața reală și femeile fictive pe care aș crea în capul meu. Atunci ma masturbeam pentru a face scenarii.

La un moment dat am început să vizionez videoclipuri acasă. Fie clipuri online foarte scurte pe care le puteți obține gratuit, deoarece trebuia să plătiți pentru cele complete, fie aș descărca câteva clipuri folosind Limewire, așa cum am făcut la universitate. Doar mui și lucruri de genul asta. Nu-mi amintesc să mă masturbez la PC în timp ce trăiam cu mama. Încă am preferat să folosesc imagini sau videoclipuri pentru a mă porni inițial și apoi să mă întorc la culcare pentru a mă bucura odată ce m-am trezit suficient.

M-am mutat de acasă la 25 de ani în iunie 2008 și m-am dus să locuiesc într-o casă lângă centrul orașului. Inițial nu-mi amintesc cum a fost utilizarea mea porno. Îmi amintesc că i-am arătat colegului meu de casă un videoclip pentru că era curioasă și dorea să afle despre porno pentru munca ei ca un fel de terapeut. Asta a fost de fapt la scufundarea mea grea. La scurt timp după aceea am șters fișierele, deoarece nu mi-a plăcut să le am pe computer. Site-urile Porn 2.0 au început în mod semnificativ la mijlocul anului 2006. YouTube și a apărut în februarie 2005 și nu a durat mult lumea pornografică pentru a implementa un stil similar de site, dar cu o temă pentru adulți. Deci, aceste site-uri de tuburi erau bine stabilite până când m-am mutat în 2008.

La un moment dat cred ca am gasit Youporn.com si apoi nu dupa mult timp un prieten care a fost, de asemenea, singur mi-a spus despre Pornhub.com si am folosit aceste doua site-uri pe scara larga. N-aș fi niciodată pe ele pentru mai mult de aproximativ minute 30 la un moment dat și adesea o singură dată în fiecare zi 2 sau 3. Niciodată nu am navigat pentru porno pentru mai mult de 30 minute pe sesiune ca odată ce am știut ce site-uri pentru a utiliza m-am dus direct la ei, care a redus timpul de căutare masiv. Adăugați o conexiune prin cablu 10 MB și o navigare cu file în Firefox și a făcut lucrurile mai ușoare. De asemenea, am învățat să scriu mai repede lucrări ca rezultat al muncii într-un birou și al utilizării MSN și Gmail la domiciliu și am învățat multe comenzi rapide de la tastatură pentru învățare pentru Firefox. Toate aceste lucruri mici, împreună cu intimitatea camerei mele din casă, mi-au făcut reparația foarte rapidă și foarte ușoară.

Destul de curând m-am învățat să mă masturbez într-o poziție adecvată așezat pe scaun, mai degrabă decât să mă întind frecându-mi penisul de coapsă, așa cum făcusem. Îmi prindeam pe deplin penisul cu mâna și mă duceam cu adevărat la el. Acesta a fost punctul de cotitură adecvat. Asta înseamnă acum că aș putea să mă masturbez la computer, mai degrabă decât să mă întorc la culcare și nu a trecut mult timp până nu mă mai gândeam la propriile mele fantezii, ci foloseam pur și simplu videoclipul care era pe ecranul din fața mea. Nu eram creativ în mintea mea și nici măcar nu adaptam ceea ce vedeam, îl foloseam exact așa cum se arată. Acum eram doar un spectator. M-am întrebat întotdeauna cum ar putea face alți tipi, dar în cele din urmă devenisem unul dintre ei. Am simțit un sentiment ciudat de realizare, pentru că mă masturbam ca un adult.

A fost inițial strălucitor, dar modul în care internetul a evoluat a însemnat că aș putea ca site-ul YBOP să-mi fi dezvăluit doar ieri, să încep vânătoarea, ceea ce este ceva ce face dopamina. Vânează. Se caută recompense. Sistemul de recompensare din creierul meu a fost rănit încet, dar sigur.

Am început să încărc mai multe videoclipuri din anumite categorii pe site-uri precum anale și robie, mai degrabă decât să navighez în general sau să folosesc doar primul videoclip care mi-a prins ochiul, ceea ce făcusem pentru o vreme. Acum mă îndreptam spre secțiunea site-urilor cu tuburi, în special pentru stilul anal, robot, cățeluș sau oricare ar fi fost faptul că mi-a luat fantezia. Acesta a fost un alt indicator al desensibilizării ulterioare. De asemenea, aș putea trece repede prin videoclipuri pentru a găsi biții exacți ai clipurilor care ar stimula cel mai mult, ceea ce ar elibera cea mai mare cantitate de dopamină în cel mai scurt timp. A existat o caracteristică foarte utilă dacă ați putea să vă poziționați cursorul peste bara de timp din partea de jos a clipului și să vedeți o mică imagine instantanee a ceea ce se întâmpla în acel moment în clip. Folosesc acest lucru pentru a vâna mai departe, dar de data asta nu vânează clipul, ci vânează clipul în sine.

Aș lăsa deoparte orice striptease, vorbind, flirtând, orice așa ceva și aș trece direct la dracu 'sau la cum. În ultimii 3 ani și nu mai mult, am avut nevoie de porno din ce în ce mai greu pentru a mă trezi. Nimic obosit, doar chestii heterosexuale, bărbați care fac sex cu femei, sex destul de dur și niște lucruri ușoare de robie, dar asta a fost. Cu toate acestea, este la ani lumină distanță de imaginile îmbrăcate în bikini cu care am început în 2003-2004. Dar gândindu-mă la asta, pot spune cu siguranță că acum, când văd imagini cu fete drăguțe sau fete drăguțe în viața reală, chiar dacă este doar un decolteu aleatoriu pe o plajă sau ceva de genul acesta, ar trebui să fiu pornit, dar nu sunt.

Acum nu am nevoie doar de porno, am nevoie de secțiuni specifice de videoclipuri multiple, hardcore, adaptate pentru a mă scoate și am observat că sunt capabil să mă masturbez și să ejaculez cu un penis moale. Asta m-a făcut mereu să mă întreb ce se întâmplă. Am citit undeva cu veac în urmă că penisul ar trebui să fie foarte greu la ejaculare, dar știu din experiența personală că nu este cazul.

Deci, iată-l. Nu este nevoie să spun mai multe, în afară de acest lucru, a continuat când m-am mutat la apartamentul meu actual în iunie 2011. Am avut bonusul de a fi disponibilizat cu puțin timp înainte de mutare și asta mi-a oferit mai mult timp singur în apartament în timpul zilei și orei în care Aș putea fi petrecut masturbându-mă. Destul de amuzant, probabil că m-am uitat la porno mai puțin de o oră pe zi, chiar și când eram șomer. Dar este ca un drogat. Ei trag în dimineața și este posibil să nu mai aibă nevoie de o altă lovitură pentru o vreme.

De ceva timp, în timp ce eram șomer, nu mă uitam la porno mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână.

Odată ce am avut Rachel pe radarul meu ca pe cineva cu care aș vrea să vorbesc și să mă cunosc mai mult, atunci m-am oprit complet masturbând. Poate că a fost o coincidență, sau poate că interacțiunea și conexiunea socială au umplut un gol. Am încetat să masturbez la sfârșitul lunii august, și am făcut-o doar de câteva ori în septembrie și de câteva ori în octombrie. Odată cu porno și fără restul timpului.

Faptul că am o stimă de sine scăzută și că nu am iubită de mulți ani nu poate fi ajutat la această situație. Acești doi factori și utilizarea pornografiei s-au hrănit probabil reciproc într-o spirală distructivă, descendentă.

Am fara sa stiu ca trece prin stadiile initiale ale simptomelor de sevraj descrise in articolul de recuperare pe care l-am legat mai devreme.

"Nu simt nimic. Este ca și cum nu aș avea libido. Fără lemne de dimineață. Fără vise umede. Fără erecții spontane. Fără pofte. Nu am fost excitat. Am avut oportunități de a face sex, dar corpul meu nu răspunde. Urmez cursuri de tango, așa că sunt în mod rezonabil social, dar încă nu am niciun semn al libidoului meu. Pot dansa cu o fată frumoasă și nu am nicio reacție fizică. Sunt conștient cerebral că o fată este atractivă, dar nu o simt fizic ”.

Acest sentiment este destul de comun pentru mine. Utilizarea mea pornografică și obiceiurile generale de masturbare s-au diminuat, dar pentru că nu au încetat complet, cred că în ultimul an sau cam așa am fost blocat într-un ciclu de reabilitare parțială și recidivă, care nu a putut niciodată să scap pe deplin din ghearele porno. Nu am avut niciodată multe vise umede, doar una pe care îmi amintesc că m-am trezit din ejaculare peste tot și asta a fost înainte să am vreo conexiune la internet cu mulți ani în urmă. Nu am mai avut lemne de dimineață în mod corespunzător de ani de zile. Cred că problemele au devenit evidente doar în ultimii 3 ani, când femeile adevărate au avut un rol de jucat pentru prima dată.

Îmi amintesc să vorbesc despre asta cu antrenorul meu de viață și să-l dau jos anxietății de performanță. Acum ghicesc că anxietatea reală a performanței ar fi fost responsabilă pentru nu mai mult de 10% din problemă. Șocant într-adevăr, dar principalul lucru este că știu acum ce este în neregulă cu mine și știu că pot fi reparate fără a cheltui bani sau pentru a solicita ajutor profesional sau ceva de genul asta.

Porno, Masturbare, Orgasm sau PMO pe scurt. Trebuie să merg fără PMO până în ziua de Anul Nou. Acesta este obiectivul meu inițial, orice zi de atunci va fi un bonus. Dacă iau astăzi, 18 octombrie ca Ziua 1, atunci Ziua Anului Nou va fi ziua 75. Dacă pot pleca fără PMO de acum până atunci, cred pe deplin că voi reveni la normal. Este posibil să nu dureze atât de mult, dar poate să dureze mai mult, nu știu. Un lucru este sigur, voi reuși. Motivația mea? Rachel. Nu am nevoie de nicio motivație mai puternică decât ea. Gândindu-mă la asta, nu există o motivație mai puternică pentru mine. Vreau ca relația noastră să fie cât mai bună, iar eu să funcționez corect la toate nivelurile vă va ajuta. Mă ajut pe mine însumi să ne ajute. Voi avea nevoie de ajutorul ei, de conștientizare, de înțelegere și de sprijin. Voi bate asta.

În timp ce vreau să fac sex cu ea, nu vreau neapărat să-i lovesc creierul peste masa din bucătărie sau ceva de genul asta, știu că este mult mai specială decât atât. Avem o conexiune atât de extraordinară și ne bucurăm în acest fel mai mult decât de sex ca act fizic. Cred că teama mea de a nu putea intra corect în ea m-a forțat într-un fel să mă bucur de latura non-sexuală a relației și să o privesc de fapt ca pe o persoană și să o cunosc și să fiu atrasă de ea, pe deplin pentru cine ea este și fiecare aspect al personalității sale.

Vreau să mă îndrăgostesc de Rachel, vreau să fiu iubitul ei, vreau să fac o dragoste puternică, pasională pentru ea. Vreau ca ea să devină incredibil de excitată de cât de mare și de greu este penisul meu. Vreau ca sexul să fie distractiv și plăcut pentru noi doi și nu doar pentru ea.

A menționat că nu fac sex și că se concentrează pe alte lucruri, iar la acel moment nu-mi plăcea sunetul. În acel moment nu descoperisem YBOP și că am o dependență. După ce am aflat despre dependența mea și am gândit-o, aș vrea să fac asta și cred că și ea ar aprecia-o. Nu am nicio problemă să o fac plăcere manual sau oral și poate să mă atingă la fel de bine dacă îi place, dar lucrul simplu este că nu trebuie să fac PMO pe cont propriu.

Singura mea sursă de pornografie este internetul de pe laptop. Nu există nicio pornire tipărită nicăieri și nici un fișier salvat pe hard diskul meu. Totul este disponibil pe web și poate fi accesat cu doar câteva clicuri. Va fi doar o chestiune de a rămâne puternic și de a folosi relația mea cu Rachel ca motivație pentru a nu ceda și a fi slabă.

Un alt lucru de depășit vor fi propriile mele gânduri despre sex și imagini precum porno. Nu este chiar așa de rău. De acum înainte, când așa ceva îmi apare în cap, mă voi gândi doar la Rachel și nu neapărat sexual.

Dar alături de aceasta va exista un plan de acțiune.

Acum, când vreau să mă masturbez, voi face presiuni în schimb, urmărind seturi de 20. Acest lucru va servi ca o distragere a atenției, folosirea energiei fizice, construirea musculaturii și a forței pe care o pot folosi atunci în sala de gimnastică sau în viața reală, pentru a ajuta la producerea hormonilor, pentru a mă face să arăt mai bine și să mă simt mai încrezător.

Odată ce mă întorc la muncă, programul de birou, combinat cu toate hobby-urile mele, menținerea actualizată a acestui jurnal PMO și nevoia de a găti, de a face cumpărături, de a face treburile casnice, de a vedea mama, de a vedea prieteni și de a petrece timpul cu minunata mea iubitoare iubitoare Rachel va însemna că Nu am mult timp să mă gândesc la porno și la genul acesta de lucruri.

Distragerea atenției și distragerea atenției este cheia, împreună cu abținerea. Cel mai dificil moment va fi să adorm noaptea când sunt singur. Obișnuiam să mă masturbez pentru a mă ajuta să adorm puțin, dar asta nu va fi o opțiune acum. Va trebui să o duc pe Rachel acolo unde sunt cele mai puțin sexy pijamale posibile atunci când dormim împreună, astfel încât să fiu sigur că nu mă va ispiti.

De fapt, sunt cu adevărat pompat și încântat că am descoperit site-ul YBOP și am identificat problema mea. Știu că este un site autentic, deoarece a) nu încearcă să-mi vândă nimic sau să mă determine să mă înscriu pentru ceva, b) nu este acoperit de reclame pentru nimic și c) când citesc articolele și conturile altor bărbați, Mă pot identifica puternic cu ceea ce spun ei și este atât de incredibil de asemănător cu propria mea experiență personală, încât sunt 100% sigur că aceasta este suferința de care am suferit.

După cum spune site-ul web, medicul dumneavoastră nu vă va putea ajuta, deoarece practica medicală este cu ani în urmă și nu se poate adapta la aceeași viteză pe care Internetul o dezvoltă. Sunt convins că mulți bărbați suferă de acest lucru și că tendința în disfuncția erectilă legată de pornire reflectă creșterea vitezei și disponibilității internetului în bandă largă.

Asta e pentru prima intrare în jurnalul meu. A trecut mult, dar trebuia să fie. De acum înainte intrările vor fi mai scurte, dar totuși suficient de detaliate pentru a-mi înregistra sentimentele, gândurile, evenimentele și schimbările.

Ei bine, iată că am 17 ani. Mă uit la porno de la 13 ani, la început îmi amintesc că aș putea să mă prăbușesc doar uitându-mă la porno, dar acum câțiva ani pe linie, nici măcar nu pot fi rigid fără porno și sunt ****** mi-am pierdut mințile la fel ca aseară această fată care mi-a plăcut din clasa a VI-a practic mă implora să o iau, dar a trebuit să-mi scuz ******** pentru a ieși din acea situație pentru că știu că nu aș putea trăi cu mine, dacă nu aș putea să-l *** nu am fost urmărit porno, nu l-am smucit sau am fost orgasmat ca o săptămână și jumătate și în acest moment nici nu vreau

comentariile ar fi foarte apreciate dacă nu te uiți la pornografie, de fapt, cât durează să te întorci la posibilitatea de a avea sex real, oricine în jurul aceleiași vârste se ocupă de același ******** etc. LINK

Epifania și căutarea schimbării

Sunt un bărbat de 19 ani care a început să utilizeze porno online în jurul vârstei de 13 ani. Inițial, erau doar imagini semi-nud și lucruri pe care nu le consideram cu adevărat „rele”, cum ar fi pagina web Victoria's Secret. Apoi am învățat să mă masturbez la vârsta de 14 ani, dar pentru o vreme a fost alimentat în principal cu imaginație și fantezie, deoarece conexiunea mea la internet nu putea transmite videoclipuri foarte repede pe atunci. În mod ciudat, nu am căutat în mod activ porno în acel moment, deoarece nu m-am simțit bine folosindu-l. La naiba, m-am simțit ... nepregătită ... să văd femei goale mult timp, așa că am rămas cu imaginile semi-nud.

Dar, după cum îmi dau seama acum, chiar și acel tip de comportament pe care l-am considerat „ușor” poate duce la multe dintre problemele pe care le-am citit în Your Brain on Porn. Într-o zi, mi-am dat seama dintr-o dată cât de mort se simțea penisul meu. Nu aveam niciun fel de lemne de dimineață, când mi-am amintit clar că le aveam doar aproximativ un anr. Imaginile semi-nud începeau să-și piardă efectul de a mă trezi, și a trebuit să răsfoiesc galerii din ce în ce mai mari pentru a ajunge la același nivel. Orice erecții pe care am reușit să le obțin, de asemenea, nu s-au simțit la fel ca înainte. Nu s-au simțit la fel de vii și pulsează cu un fel de „minte proprie”. Pentru un adolescent, am crezut că aceasta este o problemă foarte gravă. Aici trebuie să mă aflu în cel mai drăguț moment din viața mea, dar pur și simplu nu simțeam asta! În cele din urmă, am decis să le spun părinților mei despre această îngrijorare și m-au dus să văd un total de 3 medici pe o perioadă de un an.

Primul a fost un urolog care a efectuat un test de sânge pentru a-mi verifica nivelul de testosteron și, de asemenea, mi-a verificat prostata (prima experiență neplăcută, urgh). În cele din urmă, el nu a putut identifica nimic în neregulă fizică cu mine și, în afară de „testarea” cu o fată adevărată, nu a mai putut face nimic. El chiar m-a încurajat să mă masturbez mai mult la porno, sfaturi pe care le-am urmat cu prostie: /

Al doilea a fost un alt fel de doctor pe care l-am vizitat pentru o altă boală, dar i-am spus oricum despre problema mea. După ce nu a detectat nimic din greșeală din punct de vedere fizic, mi-a făcut referire la un neurolog. Acest neurolog a făcut un RMN care mi-a dat frâu pentru a vedea dacă creierul meu a fost cel care avea probleme și, pentru ultima oară, fără să vadă nimic fizic greșit, mi-a dat sfaturi religioase, cum ar fi să nu fiu vinovat de masturbare ca creștin. Este suficient să spun că m-am simțit ca toți acești medici nu au făcut nimic pentru a-mi da răspunsurile pe care eu am nevoie atât de disperată.

Rapid până în ultimii ani, când utilizarea mea porno a evoluat de la doar imagini la porno „normal”, viața mea a fost într-o rutină. Eram pe punctul de a termina liceul și, dintr-o dată, am simțit că anii îmi petreceam amețiți și că pierdeam tot timpul prețios. Mă simțeam deprimat și singur și nimic nu părea să-mi poată oferi o liniște sufletească durabilă. În acest timp, m-am medicat cu pornografie și masturbare, considerându-l singurul lucru care s-a simțit bine în viața mea, chiar dacă uneori imediat după aceea m-aș simți și mai rău despre mine. De asemenea, am observat că singurul mod în care mă puteam îndupleca era să mă uit la porno în timp ce mă masturbez, iar stilul meu s-a schimbat de la mângâierea cu lubrifiant la o aderență uscată și dură. De multe ori, tocmai m-am masturbat cu un penis care nu era deloc pe deplin greu. În acest moment, aproape că uitasem cum se simțea o erecție solidă.

Apoi, cu câteva luni în urmă, am dat peste YBOP pe un articol de psihologie și, brusc, toate îndoielile mele au fost risipite. Într-un fel, m-am simțit atât de ușurat încât problema mea nu a fost neobișnuită și că a fost ușor de remediat cu cantitatea și efortul potrivit. Aproape că renunțasem la speranța de a fi vindecat vreodată și m-am gândit că va trebui să trec prin toată viața mea sexuală adultă cu această problemă. Acum, mi-am propus să finalizez o repornire de succes până când îmi termin studiile preuniversitare la sfârșitul acestui an, în timp ce culeg beneficiile dobândite încet pe parcurs.

În prezent, sunt în ziua 14 a repornirii mele. Fusesem inițial la o repornire de 11 zile înainte de aceasta, dar recidivat și apoi binged timp de 2 zile înainte de a începe cursul meu curent. Sunt atât de fericit să văd câteva beneficii evidente care încep să iasă la iveală în viața mea. Nu mă simt atât de leneș când merg la sală din când în când pentru un antrenament bun. Nu stau deprimat atât de mult dacă ziua nu a ieșit bine, spre deosebire de anterior. Mă simt un pic mai energic mergând în viața mea de zi cu zi. Chiar dacă încă nu am folosit-o de fapt, cum ar fi studierea mai mult lol, dar se simte bine să nu mă simt permanent epuizat și cu ceață încețoșată.

Dar este un proces dificil cu siguranță. Când spun că ziua 14 de repornire, acest lucru se aplică doar pentru M și O. În ultimele zile, dorința de a privi porno a fost atât de copleșitoare și am aruncat o privire un pic ca niște coperți ale lui Maxim și Nuts, așa că abținerea pornografiei revine la 0 zile. Dar cel puțin fără M și O, nu ajung din nou într-un ciclu descendent al celor trei și este mai ușor să mă opresc din a căuta porno. Totuși, creierul meu a plâns fără încetare astăzi și a trebuit să trag un pui de somn lung pentru a ușura dorința. Bănuiesc că poate e cam ca „să dai cu peretele” în fugă? Când de fapt aveți suficiente rezerve de energie pentru a continua, dar creierul vă spune deja să vă opriți? Dar dacă reușești să spargi acel zid, atunci simți acea energie și poți merge continuu. Așa că acum se simte de parcă aș putea continua să mă abțin, dar creierul meu deja mă cheamă să mă înțepenesc. Sper că odată ce voi sparge acel perete, creierul meu va înceta să mă mai deranjeze și să mă pot concentra asupra repornirii mele.

De asemenea, realizând pericolul de a nu avea destule lucruri pentru a distrage atenția de la indemnuri, de aceea am decis în cele din urmă să încep un jurnal aici. Încă o dată, mă bucur că am fost condus la YBOP și la toate conturile de succes ale oamenilor care au repornit și acest lucru mi-a dat o mare speranță despre reînceperea vieții mele și trăirea ei la maximum acum.

Iată viața fără porno

Ieșiți din acest iad, 1 zi la un moment dat.

Bună, sunt un tânăr de 21 de ani cu ceea ce cred că este acum HOCD care provine din ED.

Am suferit foarte mult cu acest lucru în ultimele 3 luni și mi-a debilitat viața. Mi-am pierdut toată încrederea, toate așteptările și am fost cam în iad și înapoi. Când m-a lovit pentru prima dată în ianuarie, habar n-aveam ce să fac cu mine; În decurs de 6 zile am avut un atac de panică aproape în fiecare zi (cea mai gravă parte a acestui fapt a fost faptul că susțineam și examene în aceste zile - erau un coșmar absolut).

Cred că stresul pe care îl aveam era paiul care spărgea cămilele ca atare; în circumstanțe normale, aș înlătura aceste gânduri în glumă, știind cât de neadevărate sunt cu adevărat - dar pentru că am fost atât de vulnerabilă în această perioadă i-am acordat acelui gând o importanță emoțională. Aceasta a fost marea greșeală pe care mi-aș dori să nu o fi făcut. De atunci nu am avut o singură zi liberă de la această îndoială constantă; Adică literalmente constantă. Nu a existat o singură perioadă în care să nu am avut un fel de gând îngrozitor asociat cu acest tip de TOC.

După perioada de examen, nivelul de stres a scăzut inițial și nu am avut atacuri de anxietate zilnic, dar sufeream zilnic de nivele extreme de disconfort (și de niveluri ridicate de anxietate și frică) și aș petrece literalmente ore din zi rumegând și îngrijorându-se de unde IAD-ul venise totul. Ca serios, unde Pământ am luat aceste gânduri de la ?! Cum naiba au apărut? Știind foarte bine cât de deviant sexual am fost în trecut. M-am simțit întotdeauna puternic și încrezător în identitatea mea heterosexuală și totul s-a spulberat când s-a întâmplat acest lucru.

Bună ziua, mă întrebam dacă există o relație / legătură cu relația vizuală a creierului și cu funcțiile fizice ale penisului. Când un bărbat este excitat, există o reacție chimică care crește libidoul sau entuziasmul care ar putea fi interferat sau încurajat?

Am probleme să mă entuziasmez și cu o femeie, același lucru cu afișul ORIGINAL și problemele lui. oricum eu Am 40 de ani și încă vreau să fiu funcțional și activ sexual fără medicamente.

Porno-ul mă stimulează, dar doamna goală de lângă mine produce jumătate de erecție în masă. Dar erecțiile porno sunt încă 18 vechi solid !, (exemplu rău, dar îmi amintesc), dar tu ai luat-o.

Cred că sunt dependent de entuziasmul chimic și de sentimentul de a coborî, MAN .. că un sentiment de dependență și îmi place de TON. De multe ori mă masturbez de 1-5 ori pe zi !!, în ultimii 20-25 de ani, într-adevăr! (cel puțin 5 din 7 zile pe săptămână) Cred că trebuie să fac o pauză de la pornografie și să mă masturbez, dar este extrem de greu. Ar putea cineva să mă indice în direcția corectă cu privire la această problemă a mea, începând să mă deranjeze pe mine și pe partenerul meu.

Hei, acesta este primul meu post aici. Deci, Buna ziua tuturor.

Voi face o scurtă istorie de fundal. Am descoperit accidental MB când eram foarte tânăr, nu-mi amintesc câți ani aveam, dar cred că aveam între 10 și 12. Nu înțelegeam pe deplin ce făceam în acel moment, ci doar că se simțea bine. Nici orgasmul nu era implicat. Acest lucru a continuat aproape zilnic până la vârsta de 19 ani. Acum am 22 de ani. Mi-am dat seama de problema mea cu câteva luni în urmă și de atunci ma masturbat de două ori în ultimele două luni (înainte de a mă hotărăsc să renunț, totuși, m-am găsit MB mult mai puțin.) O dată pe săptămână, dacă asta, timp de două sau trei luni înainte de data mea oficială de renunțare). Dar a trecut de o lună de la ultima oară.

Am întreținut relații sexuale cu o mulțime decentă de femei și a obținut o erecție a fost foarte dificilă (ironică, nu? De obicei, mi-a fost necesară stimularea manuală de la mine sau de la ea și aș putea ajunge destul de greu ca să mă duc o vreme. După câteva minute aș pierde-o, totuși). Acest lucru a avut un impact real asupra încrederii mele în sine, chiar nu am înțeles de ce nu funcționează pentru mine la început. Odată ce am citit acest site, literalmente totul a făcut clic. Totul avea un sens complet. De când am încetat să mă uit la porno, am avut erecții matinale în ultima lună o jumătate cam zilnic (ceea ce din ce am citit este bine!). De asemenea, m-am simțit mult mai activ din punct de vedere social. Când ies, simt dorința de a face sex cu femei, ceea ce nu am mai făcut până acum. Aș vedea o fată și aș ști că am fost atrasă de ea, dar nu aș simți nevoia de a face sex cu ele. Era ca și cum creierul meu se gândea că, chiar dacă această fată era atrăgătoare, ar putea găsi mai bine și mai stimulant cu porno. Acum mă trezesc activ încercând și reușind să mă conectez cu fetele la petreceri. Se simte mult mai natural și distractiv decât a fost vreodată.

Cu toate acestea, există un lucru imens care mă îngrijorează. Vise umede. Am avut două de la abstinența mea de la PMO. Cu toate acestea, în ambele vise umede mă uitam la porno. Am avut o relație cu această fată în ultimele câteva luni și nu am mai văzut-o de câteva săptămâni din cauza faptului că am fost plecat la pauză la facultate. Vine în vizită peste câteva zile și m-am emoționat cu adevărat în seara trecută și aproape că am ajuns să vorbesc cu ea despre venirea și relațiile sexuale. Aceasta a fost o rază imensă de speranță. Dar noaptea trecută am avut unul dintre cele mai vii vise pe care le-am avut vreodată și m-am întors în cele mai grave momente ale dependenței mele. Mi s-a părut atât de real încât am crezut că sunt treaz și m-am simțit posedat. Am avut un impuls incontrolabil în acest vis de a viziona porno și am cedat. Au fost lucruri destul de hardcore în visele mele, care din tot ce am citit aici este rău (să mă uit în timp ce sunt treaz..dar în timp ce visez ??). Orgasmul a fost cel mai intens pe care l-am experimentat vreodată, de departe. Mi-e teamă că acest orgasm intens legat de fanteziile mele visate de porno hardcore nu mă va face decât să mă înapoieze ..

Întrebarea pe care o pun este, ce efect credeți că are acest lucru asupra recuperării mele? Înainte de această dimineață eram foarte încrezător că totul va funcționa în două zile când va veni în vizită, dar acum mă îndoiesc serios de mine. Mă enervează cu adevărat că toate acestea s-au întâmplat în timpul unui vis, pentru că m-am simțit atât de controlat să mă abțin în ultimele două luni. La propriu, nici nu am simțit nevoia să mă uit la porno sau să mă masturbez. Parcă toate impulsurile și simptomele de sevraj pe care ar fi trebuit să le simt m-au lovit în același timp în acest vis și nu aveam control asupra acțiunilor mele. Îmi doresc foarte mult să pot concerta atunci când va sosi timpul săptămâna aceasta. Amândoi așteptăm acest lucru de mult timp și ne-ar strica cu adevărat relația dacă nu sunt în stare să-l „susțin”.

LINK - Sunt un bărbat de 23 de ani care lupt cu disfuncție erectilă în timpul sexului de peste 3 ani. Acum aproximativ un an și jumătate, a început să afecteze relația pe care am avut-o până la punctul în care ne-am despărțit.

Din multe motive (în primul rând anxietatea și frica, dar și o anumită dorință de a mă perfecționa) am petrecut acum peste un an fiind singură și fără să am partenere de sex feminin. Am ajuns să mă masturbez de 2-3 ori pe zi la o varietate de porno.

Știam de ceva vreme că multă masturbare și porno au fost probabil o cauză a ED-ului meu și am încercat de mai multe ori să opresc și / sau să reduc cantitatea de porno pe care o urmăresc. Acum câteva luni am cunoscut-o pe această fată care îmi place destul de mult și am lovit-o. Dar știind că s-ar putea să mă descurc prost, am făcut multe scuze pentru a nu face sex.

Acum câteva săptămâni am început să nu mă masturbez în timpul săptămânii, schimbând asta pentru exerciții fizice sau alergare. Dar după ce am aflat TEDx Talk și YBOP ale lui Gary Wilson și, în cele din urmă, acest subreddit, simt că nu sunt singur și că pot depăși acest lucru, va fi greu da, dar cel puțin nu voi fi singur.

Nu am avut masturbare de ieri si acum imi angajez sa rezist cel putin 50 zile fara ea.

Hei om, îți doresc tot ce e mai bun în călătoria ta. Vin dintr-un trecut destul de similar. Lupta cu ED-ul indus de porno pentru aproximativ 3 ani, care a distrus cu adevărat majoritatea relațiilor mele cu femei, precum și încrederea mea în sine. Dar acum există o nouă fată în viața mea și voi face tot ce-mi stă în putere pentru a face acest moment diferit.

Chiar cred că nofap ne poate schimba viața. Dar trebuie să rămânem comise. Vă încurajez să rămâneți la fel de activ în nofap cât puteți și să vă îndepărtați de ispite inutile. Mult noroc! Sper că tu și noua ta fată găsești împreună fericirea.

Povestea bătrânilor de 42 de ani ... Sperăm că vă va ajuta pe unii dintre voi, copiii mici, să se oprească când veți vedea ce ne așteaptă

Am început fappin-ul în școala elementară ca majoritatea dintre noi. A făcut-o de 2-3-8 ori pe zi de ani de zile (nu pentru pornografie, pentru că nu era ușor disponibilă) Am avut norocul că m-am descurcat destul de bine cu doamnele din HS și facultate și am reușit să mă culc în jur de 140 până la vârsta de 28 de ani în timp ce încă fapping media de 3 ori / zi. Aș putea să-l ridic ori de câte ori și oriunde am vrut (încă nu am pornit, pentru că eram jenat să-l închiriez, iar rețeaua de mare viteză nu era disponibilă imediat).

Apoi am început să mă întâlnesc cu o fată care IUBEA porno-ul! Îi va închiria și eram sigur că am câștigat nenorocita de loterie. Vom interpreta scenele ... viața omului nu se putea îmbunătăți. Apoi m-aș putea apuca de film când nu era acolo! Ei bine, după aproximativ un an din acest lucru, am început să-mi dau seama că aveam probleme cu ED, dacă nu aveam stimularea vizuală a porno-ului. La scurt timp după ce ea a plecat și am obținut o plasă de mare viteză. Privind în urmă acum, aceasta este cel mai probabil cea mai mare greșeală pe care am făcut-o vreodată în viața mea. Nu puteam obține suficient din porno-ul pe care rețeaua îl avea de oferit.

Am inceput sa intalnesc o alta fata (care uraa porno, dar iubea sa bea) Sexul a fost grozav la inceput, pentru ca a fost nou si a fost fierbinte. Dar dupa cateva luni, ED a rasarit in spate .. A fost cu adevarat supt cuz a vrut sex tot timpul si am vrut sa ma uit la porno tot timpul. Ne-am fi îmbătat și asta ar fi cum aș putea să-mi ascund ED cu ea, chiar dacă am afirmat că am un pui de whisky, dar până acum (surpriză surpriză) am avut o anxietate de performanță severă pentru a merge împreună cu ED. Viagra a ajutat puțin la început, dar în curând nu a funcționat. Inutil să mai spun că în curând a mers împreună cu cea mai mare parte a stimei mele de sine.

Acesta este momentul în care dependența de porno a intrat într-adevăr în viteză. La baruri încă puteam să-i iau pe fete, dar mi-era atât de teamă de ED că mă îmbăt, aș da vina pe băutură și am devenit un campion mondial de mâncăruri de păsărică (am aproximativ 32 de ani în acest moment și alunec în jos într-o zonă foarte alunecoasă pantă) Depresia (indusă de porno pe care mi-o dau seama acum) a devenit aproape la fel de mare ca mine, așa cum a avut-o porno, dar porno-ul m-a făcut să mă simt bine, așa că am păstrat fappin ... MULȚI, și când nu eram fappin, Am băut să amorțesc depresia.

Avans rapid 10 ani: am câștigat 50 de kilograme, mi-am pierdut casa, afacerea mea, am 2 dwi's, nu a mai fost o femeie în patul meu de ani de zile, ca să fiu sincer viața a fost destul de sumbră. Acum 3 săptămâni am văzut YBOP și de atunci nu am urmărit porno sau nu m-am descurcat. Copacii sunt mai verzi, aerul miroase mai bine, am început să fac mișcare, sunt femei superbe peste tot și am o atitudine complet diferită față de viață. Nu sunt în niciun caz vindecat și am un drum foarte lung de parcurs, dar dacă primele 3 săptămâni sunt vreo indicație a ceea ce urmează, nu pot să aștept! btw .. Am avut primul lemn de dimineață într-un deceniu în această dimineață! Noroc baieti..stai tare! și mulțumesc pentru lectură.

Salut, tocmai am descoperit această comunitate.

Am inceput PMO probabil in jurul varstei de 14, asa ca 7 ani in urma. Inițial m-aș urî pentru asta și m-aș simți incredibil de vinovat - știam că este greșit în profunzime ... dar cu cât am făcut-o, cu atât am devenit mai desensibilizat și cu atât mai puțin am fost afectat de acesta - am devenit din ce în ce mai puțin vinovat , a devenit mai puțin mare lucru.

Ultimii câțiva ani au fost foarte răi - m-am cam convins că este OK și nu este mare lucru, aș face PMO în majoritatea zilelor și, uneori, mai multe zile pe săptămână.

Abia la sfârșitul anului trecut, când cel mai bun partener al meu și-a adus brusc luptele cu porno, era cineva cu care mă simțeam confortabil vorbind despre asta și mi-a arătat câteva articole despre efectele PMO asupra creierului.

Când am citit aceste articole, a fost ca și cum un nor de naivitate a fost ridicat - mi s-a părut atât de evident și logic că PMO mă dăunează - Tocmai încercasem să evit acest fapt evident și suprimam ceea ce știam în adâncul sufletului.

După aceea, am rămas o vreme fără PMO, dar a fost destul de greu să iau curcan rece și am recidivat de mai multe ori. Am instalat browserul K9 și i-am dat parola prietenului meu menționat mai sus - ceea ce a fost de mare ajutor .. dar, din păcate, în momentele de înverșunare am descoperit anumite soluții ... Deși am urmărit mult mai puțin porno anul acesta, l-am găsit greu de oprit fap - cel mai bun meu a fost de aproximativ 2 săptămâni. Întotdeauna spun că o voi face corect data viitoare, dar parcă mereu mă las în ispită mult prea ușor.

Am avut câteva prietene, dar mă plictisesc prea repede de ele, chiar m-am străduit să fiu pornită de ele, rezultând ED - peste care am fost incredibil de jenat și deprimat. Mă pariez destul de mult despre asta - fără să fac legătura că a fost legat de PMO. Este evident că mă plictisesc pentru că sunt atât de coruptă, fiind în stare să trec prin noi „parteneri sexuali” virtuali după bunul plac.

Din cauza acestor experiențe și a obiceiurilor mele PMO, am fost din punct de vedere istoric destul de sărac cu doamnele. Lucrul este că nu arăt rău și am lucruri bune pentru mine - oamenii se întreabă adesea de ce nu am un record mai bun cu fetele ... dar de fiecare dată când apare o șansă devin mult prea paranoic că am câștigat ' nu le pot face pe plac.

Am împlinit recent 21 de ani și m-am lovit prost de PMO după ce am rezistat P pentru o perioadă decentă de timp. Dar am decis că acum este momentul să creștem și să facem acest lucru corect. Mi-am dat seama că am fost prea slab în a rezista tentației, așa că voi încerca mai mult de data asta - mi-ar plăcea să am un sprijin în timp ce merg. Primul meu scop este să ajung la 30 de zile și de acolo sper că aș fi acumulat suficiente zile încât să nu vreau să rup trendul.

Simt că îmi pot aduce viața înapoi

Am auzit de / R / nofap înainte, dar nu l-am verificat până astăzi. Am citit MULTE pe ybop. Aproape că am început să plâng.

Am 30 de ani. M-am gândit la vârsta de 8 ani că, dacă mă urc pe stâlp la recreere, mi-ar face grozavul să mă simt minunat. În cele din urmă mi-am dat seama că aș putea să o trag doar în loc să mă trag în sus și în jos pe un stâlp / latura unei uși / orice. Am avut AOL la mine acasă la 13 ani și acele jpeg-uri au luat pentru totdeauna descărcarea și imprimarea. Aveam bandă largă la 17 ani mult mai repede și filmele erau total rad. Apoi am mers la facultate și am stins luminile.

În ciuda tuturor remorcărilor mele, mi se părea că mă descurc bine cu femeile reale. Totuși, nu a funcționat întotdeauna, retrăgându-se ocazional de pe câmpul de luptă exact în momentul în care victoria era asigurată. Am dat vina pe lucrurile standard - prea beată, prietena s-a îngrășat, s-a stresat etc. Am presupus că acele scuze erau valabile și normale. Am fost la un doctor în jurul vârstei de 20 de ani pentru a-mi fi testat testosteronul și nu eram prea sigură că medicul nu era un idiot când eram „total normal”.

Am întâlnit o femeie, ea a fost grozavă. Am lovit ca iepurii. Gata cu problemele. Oricum nu la început. În următorii 9 ani ne-am mutat împreună, ne-am mutat, ne-am căsătorit și apoi ea m-a părăsit. Treptat, în acest timp am încetat să mai facem sex la fel de des. M-am gândit că este normal, naiba suntem căsătoriți, iar oamenii căsătoriți nu se fură, nu? O dată pe lună sau mai puțin. Ocazional, trecea de la o vizită de la mătușa Flo la următoarea, fără să se culce. În ultimii ani am început să am tot mai multe probleme în a-l ridica / a-l menține. M-a îngrozit. M-am speriat atât de mult încât pula mea nu ar funcționa, încât a început să nu funcționeze niciodată la 100%. 80% în cea mai bună zi a mea. 0% pe cea mai rea mea.

Am fost singur peste jumătate de an acum. După ce am scăpat de depresie, am revenit și am început să ies. Am luat niște femei uimitor de frumoase, le-am luat acasă și ... nu au putut să le ridice sau să nu le poată ține. Din punct de vedere psihic, am fost entuziasmat dincolo de convingerea că eram pe punctul de a dezinforma pe cineva nou pentru prima dată în aproape un deceniu. Din punct de vedere fizic, junkul meu s-a trezit dintr-un pui de somn, a căscat, apoi s-a rostogolit și s-a întors la culcare. Măcar dracului, m-am gândit că am 30 de ani, sunt singur și pula mea este moartă. M-am gândit că poate este doar anxietate de performanță rămasă de la fost, dar știam că mai este ceva. Picioarele mele pur și simplu s-au simțit cam moarte, cu excepția momentului în care priveam porno. Mi-am dat seama că nu avusesem lemn de dimineață în ANI. Nu avusesem un boner aleatoriu în ANI. Dar aș avea un rigid în câteva secunde de îndată ce apăs CTRL-SHIFT-N.

Sunt îngrozit și deprimat de luni de zile. M-am gândit că va trebui doar să fac bagajele și să mă mut la o mănăstire. Cum pot crea vreodată o relație semnificativă cu o femeie dacă nu pot face sex cu ea. Puii adoră să lovească, în special cei minunați. Este știință. Nu m-aș putea aduce să încerc pastile mai bune. Poate dacă merg la terapie, vorbesc și vorbesc și vorbesc despre cât de speriată sunt, pot să-mi dau seama ce s-a întâmplat și să repar orice este în neregulă cu capul meu.

Și astăzi am aflat ce mi s-a întâmplat. Mi s-a întâmplat să mă duc la porno aproape zilnic în ultimii zeci de ani. Dar există speranță. Pot fi din nou bărbat în loc de saculet d-nesigur, deprimat, șchiopătat în care m-am transformat. Tot ce trebuie să fac este să renunț la „urcarea pe stâlp la recreere”. Va fi cel mai ușor lucru pe care l-am făcut vreodată, pentru că îmi va da viața (și pula) înapoi. Îmi doresc cu adevărat viața (și pula) înapoi. Și asta mă face atât de fericit că aș putea să plâng.

Pentru SO, am început provocarea 90 +

Sunt cu prietenul meu de doi ani și aproape patru luni. Am 17 ani și nu am încetat să mai caut porno pentru că am 11 ani. Sufer de ED aproape de când eu și gf-ul meu real ne-am luat virginitatea reciprocă acum doi ani. O văd în intimitate în medie două zile pe săptămână: în prima zi după ce am fost separat totul funcționează normal, dar în zilele următoare este aproape imposibil să am o altă erecție decât lemnul de dimineață. Gf-ul meu nu știe că mă descurc, nu știe că mă uit la porno și sper că nu va ști niciodată, i-ar face rău prea tare.

Am întrerupt cu succes fapping între 07 / 03 și 07 / 13, iar în timpul acestor zile 10 m-am simțit ca și cum aș deveni bărbat (stimularea testosteronului, nu-i așa?), dar pe 07 am simțit chaser efect care a oprit imediat aventura mea nofap.

Am dat peste acest subreddit astăzi și am citit totul de pe brainborn. Așa că am decis în cele din urmă să încep provocarea de peste 90 de ani. Astfel, nu voi face fap, nu voi privi porno sau nu voi face fantezie porno în capul meu timp de 90 de zile, iar când voi atinge această etapă, voi înceta să fapping definitiv. Voi continua să fac sex cu gf-ul meu, deoarece acesta este scopul principal al timpului meu liber, dar voi fi atent la chaser efect.

Vă mulțumesc anticipat, colegii mei fapstronauts, și mulțumesc acestei comunități în legătură cu acest lucru nu-fap.

TL; DR: Am 17 ani și, pentru a nu mai avea ED cu gf-ul meu de toată viața, mă opresc din fapping, tăiere, urmăresc porno și îmi imaginez porno până când am atins etapa de 90 de zile, și după ce voi renunța la fap și porno pentru totdeauna.