Tehnicile de masturbare neobișnuite sau viguroase pot contribui la disfuncția erectilă copulară. Contrastul normal nu se potrivește cu presiunea (aderența la moarte) și viteza (mișcări foarte rapide) folosite de mulți bărbați desensibilizați. Masturbarea pe stomac (predispus) poate fi una dintre cele mai supărătoare forme de masturbare în ceea ce privește reducerea sensibilității la actul sexual normal.
Acest site www.healthystrokes.com îi ajută pe bărbați să se recupereze după o masturbare predispusă, pe care o numesc „sindrom de masturbare traumatică”. Următoarele două întrebări frecvente sunt de la healthstrokes.com.
- Ce este Sindromul Masturbator Traumatic? Sindromul masturbator traumatic (TMS) este obiceiul pe care unii bărbați îl au de a se masturba într-o poziție cu fața în jos (înclinată). Unii practicanți TMS își freacă penisurile împotriva saltelei, pernei sau a altor lenjerie de pat sau a podelei. Unii practicanți TMS se află pe stomacul lor și se aruncă în mâini.
- Ce este în neregulă cu masturbarea în acest mod? Masturbarea cu fața în jos exercită o presiune excesivă asupra penisului și mai ales asupra fundului penisului. Aceste senzații nu se repetă cu ușurință în masturbarea convențională sau în actul sexual. Acest lucru poate face ca practicanții TMS să nu poată avea relații sexuale normale. Un sondaj efectuat pentru acest site web a arătat că bărbații care se masturbează convențional au sex 6.6 ori mai des decât practicanții TMS.
Apropo, healthstrokes.com sugerează că oprirea masturbării predispuse pentru o singură săptămână va fi suficient de lungă înainte de a începe să vă recalificați cu noi obiceiuri. Un astfel de sfat poate fi în regulă pentru cineva care nu a folosit porno, dar este puțin probabil să funcționeze pentru utilizatorii porno grei. Au nevoie de mai mult timp pentru a „reporni” creierul. (Citit avertisment despre accidentele sănătoase de membru al forumului.)
Este important să înțelegem că atât tehnicile porno, cât și cele de masturbare extremă provoacă desensibilizare și reluarea creierului. Cu alte cuvinte, creierul are nevoie de timp pentru a se vindeca și reconecta pentru a rezolva ambele probleme. Vedea Studii care leagă utilizarea pornografică sau pornografia / dependența de sex la disfuncțiile sexuale, activarea creierului inferior la stimuli sexuali și scăderea satisfacției sexuale.
Următoarele paragrafe sunt luate din acest fir pe masturbare predispusă:
Nu sunt sigur ce se desensibilizează cu metode de masturbare agresive sau viguroase. Este vorba despre terminațiile nervoase din penis, conexiunile din măduva spinării sau creierul însuși ... sau toate cele 3? Bărbații care se implică într-o masturbare predispusă trebuie să schimbe modul în care se masturbează. Este atat de simplu.
Indiferent de forma de masturbare, este posibil să suprimați mecanismele naturale ale creierului dvs. „nu mai faceți acest lucru”. Dacă trebuie să fantezi pentru a obține o erecție, creierul tău spune „nu”. Dacă aveți nevoie de un anumit tip de stimulare manuală pentru a vă masturba, creierul vă spune „nu”. Dacă ai nevoie de porno pentru a te masturba, creierul tău spune cu siguranță „nu”. Și dacă aveți ED de la pornografie / masturbare excesivă, creierul vă țipă „STOP!”
Dacă ți-ai rupe piciorul, creierul tău ar fi țipat, sub forma durerii, „Nu merge!” Numai cu voință super-umană ai putea să-ți depășești mesajele corpului și creierului și să-ți pui greutatea pe piciorul tău rupt. Asta faci atunci când forțezi masturbarea. Ignorați toate semnalele normale de la corp și creier pentru a forța performanța. Aceasta este o dependență completă, cu toate modificările creierului asociate.
Faptul că vă confruntați cu libido zero vă spune exact ce ar trebui să faceți: nimic. Nici o fantezie, nici o masturbare, nici un porno.
Recunoașteți că nevoia de masturbare apare din două diferit locuri:
- Căile de dependență dvs. sunt declanșate de un gând sau de un indiciu, sau
- Libidoul adevărat - în cazul în care obțineți spontan o erecție completă și nu aveți nevoie de stimuli externi sau de tehnici neobișnuite de masturbare pentru a avea un orgasm.
Scopul fiecăruia aici este trecerea de la numărul 1 la numărul 2.
Vestea bună este că, dacă te-ai masturbat predispus, este posibil să fi urmărit mai puțin porno decât tipul obișnuit, deoarece este greu să te uiți și să te întinzi cu fața în jos. Este posibil să vă recuperați mai repede (sau nu). Iată povestea unui tip:
[Săptămâni 2] Timp de 25 de ani, am fost P & Ming foarte mult la pornografie - în poziție predispusă, atenție. Am început această repornire pentru că nu am putut să o fac pentru sex - cu trei femei diferite.
Poate că sunt un tip special de caz, dar într-adevăr nu mai lipsesc atât de mult P. După doar 3 zile, m-am „entuziasmat” când a venit o prietenă de care nu eram atrasă înainte. Acum, încă nu am încercat sexul, dar îl fac mult mai ușor acum ca niciodată. Femeile par mai atractive pentru mine în fiecare zi. Nu știu de ce. Simt că anumite vibrații îmi trec prin creier ori de câte ori văd o scenă furioasă la televizor.
P este o fantezie grozavă și, hei, este frumos să vezi lucruri pe care ți le-ai putea imagina înainte. Dar trebuie să ne împotrivim indiferent de ce. Cu cât îl urmărim mai mult, cu atât mai mult ne face să ne împingem din ce în ce mai departe pentru a obține un nivel și mai bun - sau un sentiment de satisfacție. Oricât de nebun s-ar părea, cred că trupurile și mintea noastră încearcă să ne salveze închizând devreme și nu preformându-ne. Ceea ce am creat cu supraestimulare a pornografiei nu este firesc.
Cred că un semn că echipamentul dvs. va începe să funcționeze corect, este atunci când începeți să vă treziți cu lemne de dimineață. Dacă nu lemn complet, cel puțin jumătate din lemn. De asemenea, cred că atunci când vezi imagini sexuale sau imagini semi-sexuale ale oamenilor și simți furnicături în creier, acesta este un semn că trebuie să începi să te resensibilizezi la normal.
[Săptămâni 3.5] Am întâlnit o femeie atrăgătoare, am făcut clic, ne-am înțeles și, bine, am avut relații sexuale. Momentul a fost acolo și s-a întâmplat. Nu am avut niciun fel de probleme și am fost surprins că am putut atrage atenția atât de repede și atât de mult timp. Nu am pierdut nicio erecție sau ceva de genul asta. Experiența a fost foarte minunată. Am observat că fără M și PI a reușit să se preformeze și foarte bine în funcție de partenerul meu de sex feminin.
Știu că nu sunt vindecat sau nimic și trebuie să o iau de la capăt, dar este și mai ușor să începi a doua oară. Săptămâna aceasta a trecut foarte repede și, mă rog, mă bucur mai mult de viață.
Tocmai am urmat sfatul aici și la naiba! Nu numai că mă simt mai bine, dar mă simt mult mai încântat și excitat. Nu există nicio modalitate de a descrie cât de mult sunt emoționată în jurul femeilor. Mă simt mai sexual. Simt că nu m-am simțit de când eram la liceu. 2 săptămâni grele fără pornografie au readus sentimentul de dorință pentru femei. Nu doar „Ea este drăguță!” dorință, dar încredere și puțină vâlvă. Merită să așteptați băieți. Merită rezistența și voința pentru a evita P&M cât puteți.
Iată experiența unui alt membru al forumului (el citează și din heathlystrokes.com):
„Sindromul masturbator traumatic (TMS) este obiceiul pe care unii bărbați îl au de a se masturba într-o poziție cu fața în jos (predispusă). Unii practicanți TMS își freacă penisurile de saltea, pernă sau alt așternut sau podea. Unii practicanți TMS se întind pe burtă și sunt băgați în mâini.
Masturbarea cu fața în jos pune presiune excesivă asupra penisului și, mai ales, pe baza penisului. Aceste senzații nu sunt ușor de reprodus în masturbarea convențională sau în relațiile sexuale. Acest lucru îi poate face pe practicienii TMS să nu poată avea relații sexuale normale. Un sondaj realizat pentru acest site web a arătat că bărbații care se masturbează în mod convențional fac sex de 6.6 ori mai des decât practicanții TMS. ”
De fapt, este foarte periculos și poate avea efecte secundare cronice de lungă durată. (ED, orgasm întârziat, daune fizice) De asemenea, obișnuiam să mă masturbez predispus, l-am descoperit când am început să mă masturbez și nu mi-am folosit mâinile până nu am oprit PMO.
Oamenii se masturbează predispuși, deoarece generează o astfel de presiune asupra penisului încât stimulul este mult mai înalt, astfel încât nivelul dopaminei este mai mare. Sa simtit atat de bine ca orice altceva in viata pe care am experimentat-o vreodata, ba chiar si de droguri.
După 5 ani de activitate, nu am putut să mă masturbez cu mâinile. Pur și simplu nu a fost posibil. Am stat la duș și am renunțat după 10 minute. Eram deprimat de asta, dar nu mă gândesc niciodată, nu aveam niciun indiciu că era vorba.
„Peste 90% dintre bărbați învață să se masturbeze prin descoperirea de sine. Bărbații care practică TMS au descoperit din păcate o metodă neconvențională. Bărbații care învață să se masturbe de la alți oameni invariabil să o facă în mod convențional. (Majoritatea bărbaților care o descoperă singuri descoperă și calea convențională.) ”
De fapt, cred că este mai complex. Masturbarea predispusă este mai plină de satisfacții, astfel încât persoanele deprimate cu o viață cu recompensă deja redusă pot fi tentați să încerce să se masturbeze predispuse. Dar nu știu sigur ...
Totuși, am descoperit și eu un mod greșit, așa că nu știam nimic altceva. Dar când mi-am dat seama că majoritatea oamenilor se masturbează cu mâinile lor, nu mi-a plăcut pentru că nu era plină de satisfacții și puteam să fantez numai dacă mă așez pe pat cu fața în jos.
După 4-5 luni fără masturbare excesivă, pot să vă anunț cu mândrie că mi-am recâștigat capacitatea de a ma masturba cu mâinile, cu blândețe și fără fantezii și cu un orgasm bun și intens. 🙂 Doar câteva săptămâni au făcut o mare diferență.
Un alt tip:
Nu mai sunt aici de ceva vreme, dar m-am gândit să vă anunț că sunt vindecat și că sunt prea predispus să mă masturbez de când eram tânăr, 36 de ani. Citit Cartea lui Doidge; este un grund excelent pentru neuroplasticitate. S-ar putea să nu-ți placă asta, dar habar nu am câte zile a durat până să mă vindec. Am luat câteva sfaturi în urmă și am decis să nu număr zilele. Dacă vrei să folosești „zilele” ca băț de măsurare, grozav. Pentru mine, oprirea completă a masturbării și vizionarea online a imaginilor feminine au făcut trucul, plus exerciții și meditație. TMS este o cățea, cred că poate face mai dificilă recuperarea, dar se poate face. Nu am mai avut probleme cu ED de mult timp. Noroc baieti.
Serios, așa am făcut și am ... M-am masturbat predispus de la aproximativ 11 la aproximativ 14 și apoi am făcut o trecere genială la masturbarea cu gripă de moarte. Am avut o mulțime de cazuri în care ori nu am putut să-l ridic din cauza PIED sau nu am putut simți nimic din cauza combo-ului predispus la moarte. Astăzi sunt complet recuperat. Mi-a luat ceva mai mult de un an de peste 60 de zile de tip Hard Mode.
Practic, problema cu masturbarea prindă și cu moartea este că desensitizi hardware-ul (comparativ cu software-ul, ca în cazul lui PIED). Deci, doriți să vă recâștigați sensibilitatea sau, de preferință, să o reporniți la niveluri originale, nu?
Înțeleg că ceea ce recomandă o lovitură sănătoasă este să te masturbezi normal pentru a recâștiga sensibilitatea la un „nivel normal” de frecare .. Am două probleme în acest sens: 1.) nu există o modalitate mai bună de a recâștiga sensibilitatea, deoarece nu există deloc MASTURBARE și 2 .) În ceea ce privește re-cablarea, masturbarea normală este o alegere ciudată și pentru că, NEWS FLASH, masturbarea normală nu seamănă prea mult cu un vagin (chiar dacă este mai aproape de ea, apoi cu o masturbare dracului).
Ceea ce aș recomanda fecioarelor care s-au masturbat predispuse sau cu un grip de moarte pentru o parte semnificativă a vieții lor este să facă provocarea 90 de zile Hard Mode NoFap pentru a recâștiga sensibilitatea și apoi dacă nu vă simțiți confortabil reconectându-vă cu o femeie adevărată din orice motiv, NU o faceți cu mâna voastră, ci cu o lumină de carne cu textură de vanilie. Menționez textura de vanilie, deoarece există faruri care vă stimulează penisul mult mai mult decât un vagin normal care vă aduce înapoi la desensibilizarea dvs. într-un anumit grad ...
De ce recomand o farfurie? -Pentru că dacă tu, din orice motiv, nu te poți reconfigura cu un vagin adevărat decât măcar practici pentru el cu al 2-lea cel mai bun înlocuitor - o lumină.
În ceea ce mă privește, când spun că sunt complet recuperat, vreau să spun complet recuperat. Ați menționat că prezervativele ar trebui să fie o problemă pentru cineva care a avut TMS - Pot să fac orgasm cu prezervativ. Practic, penisul meu este extrem de sensibil la o femeie. Există speranță foarte realistă și pentru tine, cred 😉
PS De asemenea, dacă doriți să recuperați Uitați despre masturbarea predispusă pentru totdeauna. Este dăunător și cu cât o vei face mai mult, cu atât va fi mai greu să-ți revii ...
O altă poveste de recuperare:
Vârsta 25 - Masturbarea predispusă: recuperare și reîncărcare
Un alt tip:
Vârsta 26 - ED indusă de porno a vindecat 279 de zile de la repornirea mea. „Crescând, m-am masturbat mereu frecându-mă cu pula pe salteaua înclinată, ceea ce am aflat de asemenea că este ÎNCET pentru mine.”
Perspectiva feminină:
Functioneaza! 35-ish zile de nici un porno și nu fap, rezultate majore!
Am avut un caz despre ceea ce cred că este gripa morții feminine și condiționarea porno, deși nu este dependență reală de porno. Practic, în ultimii ani, lucrurile s-au schimbat astfel încât, pentru a coborî, a trebuit să folosesc propria mea tehnică de masturbare și, de obicei, și porno. Am început să mă întâlnesc cu un tip minunat în acest timp și am constatat, consternat de mine, că nu puteam avea orgasm cu el decât dacă o făceam eu și chiar și atunci, a fost dificil.
Cu puțin peste o lună în urmă, am început o zi de 30 de zile fără fap, fără provocări porno. Acum m-am întors să am orgasme de la iubitul meu, de mână. Încă nu este complet consecvent, dar îmbunătățirea este uriașă. Mulțumesc, fără fap!
Mi s-au părut utile câteva sfaturi de la Brain On Porn. M-am gândit să nu mă gândesc la porno în timp ce făceam sex cu iubitul meu. Cred că într-adevăr a ajutat la ruperea condiționării în jurul porno. De fapt, am experimentat din nou cu masturbarea (fără porno) și mi se pare ușor să scap doar de la gândirea la iubitul meu și la sexul pe care îl avem. A fost minunat!
Avertisment despre accidentele sănătoase de la un membru al forumului:
Chiar dacă cred că autorul sănătosului stroke.com este o persoană uimitoare, care dorește să ajute oamenii să scape de acel comportament, este și unul al naibii de prost. De ce este asta? Pentru că el proclamă deschis că „ajutoarele vizuale” nu sunt deloc o problemă. Este de părere că pornografia nu este dăunătoare și că masturbarea normală este cel mai sănătos lucru din lume. Pur și simplu nu pare să înțeleagă modificările creierului care apar printr-o dependență.
Cred că acest lucru este cel mai supărător, deoarece nu ajută deloc să scapi de acea nenorocită dependență. S-ar putea, în cel mai bun caz, să o schimbe într-o altă direcție. Este o idee bună să le spui oamenilor despre healthstrokes.com. Dar chiar ar trebui să vă gândiți să adăugați că soluția oferită la acel site ar putea foarte bine să conducă oamenii într-o capcană supărătoare. Iată ce mi s-a întâmplat:
Yourbrainonporn.com m-a învățat că sunt dependent și că trebuie să opresc această dependență pentru a avea o viață mai bună. Soluția: renunțați la curcanul rece de la orice tip de PMO. Healthystrokes.com îi învață pe băieți despre problemele masturbării predispuse, dar deloc despre motivul pentru care au aceste probleme. Nici un indiciu că ar putea fi dependenți deloc.
Soluția autorului: Opriți masturbarea predispusă, începeți masturbarea normală. Dacă nu o poți face, încetează să te masturbezi predispus o săptămână sau ceva mai mult, apoi încearcă-l în mod normal. Nu reușesc? Incepe din nou. Și astfel se trece prin retragere din nou și din nou și din nou.
Am rămas și rămân blocat întrebându-mă dacă ceea ce este oferit la yourbrainonporn este corect. Are atât de mult sens; pur și simplu trebuie să funcționeze. Din nou, poate că tipul ăla de lovituri sănătoase este complet corect și trebuie doar să reînvăț masturbarea. Cui îi pasă dacă trebuie să mă smulg în timp ce sunt doar 50% erect? Se va îmbunătăți în timp. GRESIT. Nu. Și se sfârșește întotdeauna prin recidivă cu masturbare predispusă și binging la asta. Am fost de prea multe ori acolo pentru mine.
Acestea fiind spuse, unii tipi au o mulțime de probleme recuperând de la TMS.
;