Așa că am trecut de următoarea etapă: un an întreg! Am postat un raport de zi 90 în urmă cu http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Nu am văzut foarte multe actualizări în ultimele zile 90 și am vrut să postez o actualizare despre cum a fost experiența mea nofap de atunci.
Înainte de zilele 90, am trecut printr-o grămadă de faze diferite, între plană și a fi incredibil de excitat. Prima săptămână sau cam așa. Nu se poate nega acest lucru. Mă gândeam să fapping tot timpul și trebuia doar să rezist. Într-adevăr, a trebuit să mă concentrez să trec prin săptămâna aceea și m-am simțit ca o prostie tot timpul. Când am făcut-o în prima săptămână sau două, m-am simțit excelent. Nevoia de a fap a dispărut încet și m-am simțit eliberat. Cu toate acestea, în jurul zilei 20 sau așa am intrat în temutul plan plat.
Căptușeala era cam înfricoșătoare. Practic nu am simțit nimic sexual în perioada respectivă. Nu am avut nerăbdare să fap, dar nu am simțit nici o atracție pentru fete în viața reală. M-am lipit de el, deoarece toți cei de aici au spus că va dispărea și s-a întâmplat. Pentru mine a durat aproximativ o lună (zile 20-50ish) și nu a mai revenit de atunci. Perioada de după aceea a fost cu adevărat intensă și am fost incredibil de excitată. Nu o să uit niciodată într-o zi, la scurt timp după ce s-a încheiat linia plată, unde am primit o fată care nu a văzut decât o fată care nu a plecat timp de câteva ore. Până atunci, nu era prea greu să reziste la fapping. În timp ce m-am trezit extrem de rar, de fapt, foarte rar am avut un îndemn să fap. Au fost momente în care m-am apropiat de recidive, dar au fost destul de ușor de evitat și nu au fost nicăieri aproape de nevoile pe care mi le amintesc că le-am avut în prima săptămână sau două. Încetarea a fost extremă la început, dar încet a dispărut. După ziua 90 sau cam așa am simțit că am ajuns la o stare rezonabilă și de atunci a fost platou. Acum, când văd o fată frumoasă, simt cu siguranță o atracție, dar nu obțin boneri nebuni. Se simte natural.
Am avut destul de multe vise ude de-a lungul timpului în care am început nofap-ul, dar și cele s-au deconectat. Nu-mi amintesc de ultima, trebuie să fi fost cel puțin câteva luni în urmă.
Nu mai am nicio dorință să fap. Fapping-ul pare foarte ciudat. De-a lungul unui an, cu siguranță m-am împiedicat de multe ori din întâmplare de pornografie. Indiferent dacă este pe internet sau în filme, este imposibil să eviți să vezi oameni goi cu totul. Cred că porno-ul la întâmplare este într-adevăr un pericol imens pentru mulți nofappers, în special în zilele 50-90. Sunt destul de bine cu calculatoarele, iar filtrele nu au funcționat niciodată pentru mine, întrucât știu mereu ce fac și cum să te ocolești. A trebuit să mă bazez pe autocontrol. A merge pe reddit a fost foarte periculos. La început, m-am concentrat cu adevărat pe a nu lăsa niciodată apariția porno pe ecranul meu, de vreme ce știam că sunt predispusă la recidivă. Acum, deși pot să mă trezesc câteva fotografii pornografice pe care le pășesc accidental, nu am nicio dorință de a mă masturba. Ideea de a mă smulge pur și simplu nu îmi traversează mintea. Chiar a trebuit să fiu atent pentru prima dată, dar am ajuns într-un punct în care masturbarea se simte de parcă ar fi o corvoadă.
Nu cred în „superputeri”. Dacă intrați cu așteptarea că veți fi un zeu cu doamnele într-o săptămână, atunci nu veți scoate nimic din nofap. Trebuie să lucrați pentru a vă îmbunătăți. Mi-am schimbat timpul de culcare la o perioadă mai devreme în ultimul an, am exercitat mai mult și am redus semnificativ timpul pe care îl petrec pe internet. În general, sunt mult mai fericit unde sunt acum în viață decât în locul în care am fost acum un an.
Am avut câteva schimbări majore în viața mea în ultimul an (am absolvit universitatea și m-am deplasat peste tot) și nu mă întîlneam pentru cea mai mare parte. Am început să mă întâlnesc din nou cu câteva luni în urmă și mi-am făcut o prietenă acum. Un dezavantaj al nofap-ului este că devii foarte sensibil atunci când ești cu o fată și nu mai vin de luni întregi. Am intrat în pantaloni primele două ori în care am încercat să fac orice în pat cu ea. Eram un pic stânjenit, dar i-am spus că motivul este că nu m-am smuls în niciun an. Doar a râs, a crezut că am fost un pic nebun, dar am fost cu totul bine. Am revenit la normal după câteva ori. Unii oameni sugerează frecarea unuia înainte de o întâlnire, dar asta pare doar o modalitate bună de a recidiva. Cred că majoritatea fetelor / băieților vor fi bine cu tine, de câteva ori, ca să-ți recuperezi mojo-ul. Doar asigurați-vă că cunoașteți alte modalități de a-i plăcea. Sexul se simte uimitor acum, mult mai bine decât a făcut-o în relațiile mele anterioare, când fappam regulat.
Am spus în ultima mea actualizare că voi continua nofap-ul atât timp cât pot, și că planul nu s-a schimbat deloc. Nici măcar nu mă gândesc să fapping, și se simte ca ar fi o corvoadă să înceapă să fapping din nou. Îmi amintesc că m-am simțit atât de rușinos când m-am întors și mi-a fost teamă că cineva va intra pe mine. Se simte grozav să fii liber!
Am încercat să scriu această actualizare fără să mă sensibil pentru a oferi o descriere exactă a cum se simte un an de nofap. Nu aș fi ajuns până acum fără să pot să citesc povești inspiratoare despre acest subredit și vreau să vă mulțumesc tuturor pentru poveștile voastre inspiratoare. Nofap a fost o experiență grozavă și o recomand cu mare drag!
TLDR: Nofap este greu la început, dar pur și simplu devine mai bun și mai ușor!
LINK - Raport de un an!
by bobzw
;