300 de zile pornfree și nofap, 65 de zile hardmode acum. Da, este o realizare. Da, mă simt bine că am ajuns până aici.
Puful și murdarul este acesta; Nu cred că m-am vindecat. Cred că voința mea a fost bine exercitată. Am aceste momente, bine după perioada de 90 de zile, în care îmi lipsește porno. Vreau să caut, dar nu vreau. Asta e adevărata victorie. Cu toate acestea, chiar și imaginile ușoare vor face inima să bată puțin mai repede. De exemplu, mă uitam pe Amazon pentru o anumită pereche de pantaloni de antrenament pe care îi aveam și de care îmi doream mai mult. De asemenea, arată pantaloni de doamnă și doar jumătățile inferioare ale modelelor care îi poartă. Doar ceva atât de simplu este suficient pentru a mă face să simt că nu m-am vindecat. Reacția mea de a privi imediat în altă parte începe. Nu am crezut că asta ar trebui să se întâmple când am început asta. Speram că chestia magică de 90 de zile va fi un fel de leac miraculos, așa că mi-am pus ochii pe 120 de zile. Acel timp a venit și a trecut și, deși pot spune că sunt mult mai bine decât am fost vreodată, sunt încă în pericol de recidivă. Mintea continuă să-mi joace feste din când în când, spunându-mi când e ok să iau un vârf, dar am învățat să observ aceste lucruri și să evit ispitele.
Aceasta este cu adevărat realitatea pornfree și nofap pentru mine chiar acum. Începând această călătorie, simți că toate sunt bomboane și acadele odată ce treci peste bariera de 90 de zile. A fost un drum greu. Terenul este mult mai puțin accidentat acum și corpul meu este mai potrivit pentru încercări, dar întotdeauna sunt dealuri de urcat și văi de sărit peste.
Partea bună este că, pe lângă că am ajuns atât de departe, ceva ce nu aș fi crezut niciodată posibil acum 365 de zile, am învățat să-mi gestionez mai bine depresia. Am devenit mult mai productiv pe o bază mult mai consecventă. Am început să citesc, să mă antrenez și să fiu social, mult mai social decât am fost vreodată. Fie că este pentru că nu pierd timpul căutând materiale care să mă ajute să cobor sau pentru că voința mea a intrat în alte părți ale vieții mele, acum sunt mult mai bine decât am fost cu porno în viața mea.
Pentru oricine care începe sau se întreabă, dezbate dacă poți sau nu să faci asta, poți. Este de lucru până la capăt, și aceasta este concluzia. Beneficiile există și merită din plin orice luptă prin care ați putea trece. Aceasta a fost șansa mea de a mă îmbunătăți și, în sfârșit, am făcut pașii pentru a face acest lucru. Nu văd de ce nu este același lucru pentru nimeni, citind asta chiar acum, care vrea să renunțe la dependență pentru a avea șansa la ceva mai bun.
LINK - 300 zile
by temacare are nevoie de ajutor
ACTUALIZAȚI - 466 zile în
Asta înseamnă 1 an, 101 zile pentru toți vrăjitorii de matematică de acolo.
Ceea ce este bun: au fost 466 de zile de pornfree și nofap, ce nu este bine în asta? La mijloc am avut o serie hardmode de 210 zile. În sfârșit, am găsit o prietenă după care sunt înnebunit, cu care am făcut sex mai degrabă emoționant și plăcut de mai multe ori. Datorită copiilor și programelor noastre, ne putem vedea doar de 3 ori într-o perioadă de două săptămâni, dar m-a făcut să apreciez relația. În plus, din moment ce nu ne vedem în fiecare zi sau o dată la două zile, facem sex aproape de fiecare dată când suntem împreună. Sunt fericit să spun că acest lucru nu m-a determinat să vreau să-mi împlinesc satisfacția sexuală în zilele consecutive în care ne despărțim, apelând la porno sau fapping.
Prin procesul meu de întâlnire, am ieșit la mai multe întâlniri cu diferite femei, dintre care unele nu mi-au plăcut nici tipul lor de corp, nici personalitățile lor. Sunt un tip mic (5'8, 145ish) dar se pare că atrag femei ceva mai mari. Eram îngrijorat că eram prea superficial cu așteptările mele privind aspectul și lăsam ca partea fizică să depășească (fără joc de cuvinte) personalitățile. Am simțit că poate nu le dau o șansă personalităților lor. Prietena mea acum este într-adevăr mai mare decât mine (5'4, 16x) și, sincer, este de departe cea mai sexy femeie cu care am fost vreodată. Ea are o personalitate stelară și pentru o dată stau aici și mă uit la cineva pentru întregul pachet, mai degrabă decât doar aspectul. Aș atribui o parte din asta desensibilizării porno în mintea mea. Creierul meu nu a fost inundat de femei care au trupuri nebunești și de care sunt profitate. De asemenea, am reușit să A) să-mi aranjez lucrurile în cap în ceea ce privește ceea ce înseamnă sexul pentru mine, B) să discut aceste lucruri cu prietena mea și C) să fiu deschis la noile experiențe care o interesează în dormitor. Ea știe, de exemplu, că sunt absolut împotriva numirii ei ceva derogatoriu în timp ce ne implicăm. A devenit important să evit anumite acțiuni în și din dormitor pe care altfel le găsesc degradante din respect pentru ceea ce simt pentru ea.
De rău: chiar și după 15+ luni, încă sunt obosit de orice poate acționa ca un declanșator. Am declarat în mod activ că nu voi urmări porno cu ea și mențin metoda „doar uita-te departe” atunci când vine vorba de reviste la magazin sau reclame pe internet. Cu doar 2 nopți în urmă am visat că mă uitam la porno și mă gândeam „la naiba, trebuie să resetez”. M-am ușurat să mă trezesc și să constat că a fost doar un vis, deși surprins că încă mai am acele sentimente. Bătălia nu se termină niciodată și e bine. Eu castig.
După cum îmi place întotdeauna să spun, pentru oricine care este în ziua 1, săptămâna 1, anul 1 sau anul 5, ține-o tot așa. Dacă nu te poți convinge că singur meriti efortul, găsește ceva pentru care poți lupta. Copiii tăi, o relație sau doar fericire generală.
;