Ultimele zile 100 nu au fost ușoare. Dar omul a meritat. Nu doar cu Nofap, dar am făcut multe alte schimbări pozitive în viața mea în acele zile 100. Nofap a fost însă baza solidă. Am mers apoi să nu mai fumez buruieni, să beau pop. De asemenea, am început să meditez și să ridic în mod regulat. Am pus toată energia mea sexuală în aceste lucruri și au plătit dividende. Mă simt mai sănătos decât am avut până acum.
Câteva beneficii pe care le-am văzut sunt:
- Interacțiunile sociale sunt mult mai ușoare (acesta a fost unul mare ca cineva care se lupta cu anxietatea socială
- încredere sporită
- contact ochi prin acoperiș
- performanța la locul de muncă a crescut
- performanțele la sală au crescut
- creșterea energiei
- mult mai productiv
- Mai fericit în general
- mai ambițios
- mai asertiv
Acordate diferit tuturor și toate acestea sunt din toate schimbările mele de viață pozitive, nu doar de la Nofap.
Contactul ocular cu femelele a crescut dramatic. Am observat că am primit mult mai multe îmbrățișări și doar vibrații pozitive generale de la femei. Am învățat să nu văd femeile ca obiecte sexuale, ci ca niște ființe umane care nu sunt
Pe măsură ce introduc triplele cifre, nu văd niciun sfârșit în vedere. După toate lucrurile bune pe care mi le-a adus Nofap, nu intenționez niciodată să mă întorc la vechile mele căi zilnice. Intenționez să introduc cifrele quad și nu numai. Am câteva sfaturi pentru colegii de fapstonauți care m-au dus până acum. Sper ca cel puțin 1 să ajute pe cineva acolo.
Sfaturi pentru colegii fapstronauti:
- Păstrați un jurnal și scrieți-l în fiecare seară înainte de culcare sau ori de câte ori simțiți dorințe. Am găsit acest lucru foarte util, deoarece am putut reflecta asupra îndemnurilor din trecut și am realizat ce ați cucerit.
- rămâi ocupat dacă poți. „Mâinile inactive sunt mâinile fapping”
- Creați noi obiceiuri sănătoase.
- prietenii de text pentru a merge să joace fotbal sau ceva de genul.
- Acest subreddit este foarte util, dar vine un moment în care trebuie să vă distanțați de el și să luați noi modalități de a combate nevoile.
- A merge la sală
- opriți-vă sau încetiniți cu buruiana. (Poate fi unul controversat pentru unii, dar am văzut beneficii de la acesta, așa că aparține acestei liste. Din nou, toți sunt diferiți)
- DĂ ÎN EXTERIOR ȘI ÎNTÂLNIȚI OAMENI NOI.
Ei bine, colegi fapstonauți Apreciez ajutorul dvs. în această călătorie. Sperăm că unul dintre sfaturile mele ajută pe cineva care se luptă acolo. Vă mulțumesc imens tuturor și vă urez cel mai mult noroc în călătoriile voastre. Nu va fi ușor, dar cu siguranță va merita.
LINK - Post de zi 100 Ce călătorie.
by reabilita
;
