Principalul motiv pentru care am făcut NoFap este să îmi îmbunătățesc relația cu prietena mea. M-am uitat la porno de hârtie de la școală veche de când aveam șase ani (nu l-am înțeles niciodată cu adevărat), dar încă fascinat, și a pornografiei video de la mijlocul până la sfârșitul anilor '90, cu dial-up. Cea mai lungă perioadă în care am fost fără PMO înainte de / NoFap a revenit la antrenamentul de bază (aproximativ 21 de zile - am cedat și am folosit latrinele după ce s-au stins luminile, la jumătatea drumului). Dar circumstanțele erau diferite pe atunci (disciplină impusă, activitate fizică grea, fără contact din lumea exterioară, cu excepția scrisorilor). A fost un avocat strident al dreptului unui bărbat de a viziona porno până când, în timp ce trăiam cu prietena mea, mi-am dat seama că sunt dependent. S-a manifestat în câteva moduri diferite:
- În ciuda faptului că prietena mea este extrem de atractivă, o găseam din ce în ce mai puțin. Am raționalizat că o parte din acest lucru este efectul Coolidge. Dar, în ceea ce privește vizionarea mea porno, m-am trezit cu niște lucruri destul de ciudate, care erau destul de diferite de realitatea vanilată. Aceasta nu este o critică a iubitei mele sau a preferințelor ei, ci mai degrabă o reflectare a escaladării dependenței / gusturilor mele. Relația a suferit, deoarece prietena a început să simtă că nu era atrăgătoare.
- ED, probabil legat de primul punct, nu s-a putut împiedica și rămâne greu. Uneori mi-am pierdut erecția înainte de a veni. Uneori venind prematur. Rareori la timp, performanța mea a fost ca o gară disfuncțională pre-Mussolini. Cu excepția pasagerilor, erau mai puțin mulțumiți.
- PMO noaptea, mai ales după sex neîmplinit, dar mai ales ori de câte ori am avut un moment liber de unul singur. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell și Webb spunându-i cum este).
- Privind porno tot timpul. La telefon, la computer, la serviciu. Munca nu a fost niciodată completă la PMO la pornire. Dar începea să mă îngrijoreze că aș defila prin postările NSFW de pe telefonul meu la serviciu ori de câte ori aveam un moment inactiv.
Circumstanțele s-au schimbat odată cu munca și m-am mutat prin toată țara. Eram acum într-un teritoriu de relații de lungă distanță și am intrat în fap overdrive.
După o noapte deosebit de viguroasă de auto-abuz, am văzut prezentarea TEDx și a cristalizat ceva în mine.
M-am hotărât să nu mai privesc porno și să-mi îndepărtez viața.
Am ajuns la 110 zile.
Spre deosebire de mulți dintre voi, eu sunt puțin mai în vârstă (Gen-X), într-o relație monogamă, care este, de asemenea, la distanță mare. Dar dependența este aceeași.
Iată observațiile și ideile mele, kilometrajul dvs. va varia cu siguranță:
1. Focalizare crescută
După aproximativ trei până la cinci zile de NoFap, am observat o motivație și un impuls crescut. Acest lucru m-a ajutat cu mișcare și muncă. Rețineți că acest lucru este separat de energia fizică, vorbesc despre o vigilență mentală și o agilitate care vă ajută să fiți spiritual.
2. Depresie ușoară / sindrom de pula moartă
După zece până la paisprezece zile, cam așa, m-am simțit gol în interior. Fără sentimente sexuale, ceea ce a fost bun, dar nu multe sentimente în general. Doar o determinare sumbru. Acest lucru se va diminua cu timpul, dar ocazional, la spate, este capul urât.
3. Prietenii tăi vor crede că ești nebun
Ei bine, a mea a făcut-o oricum. Există o credință larg răspândită că nu ejacularea este nesănătoasă pentru bărbați și poate duce la probleme de prostată. Prietenii tăi adevărați vor înțelege, totuși, odată ce ai explicat că este vorba despre dependență și despre dorința de a te schimba. Îți vor scoate în continuare urina pentru că ai încercat. Unii te vor admira. Prietenele tale care au avut parteneri dependenți de porno vor crede că ești o legendă.
4. Veți avea mai multă energie
Te vei simți în viață. Probabil pentru că corpul tău nu trebuie să compenseze oligoelementele epuizate și să utilizeze cantități masive de energie pentru a produce spermă și material seminal. În loc să te trezești dimineața cu niveluri de letargie pentru mahmureală, cu condiția să dormi suficient, te vei simți de fapt odihnit. Așa cum făceai când erai copil și te-ai trezit dimineața devreme pentru a juca sau a viziona desene animate sâmbătă dimineață.
5. Te vei simți împuternicit
Ca exercițiu de autocontrol, NoFap este unul fără egal. Aproximativ după 15-20 de zile, acest lucru se va traduce în încredere și sentiment de forță. Aceasta este încrederea generală și stima de sine.
6. Vei fi atras de femei reale.
Cred că acesta este unul dintre principalele beneficii. Femeile adevărate nu sunt periate de aer, perfect simetrice, impecabile sau conforme. Sunt oameni adevărați, a căror respirație miroase la fel de rău ca a ta dimineața și care vor avea zile bune sau rele. Când vor arăta bine, vei aprecia. Rețineți că nu este vorba despre „scăderea standardelor” voastre, ci despre faptul că mintea voastră se reajustează la realitate. Și realitatea este că femeile din film nu arată la fel ca în viața reală. (Citez numeroasele reviste „feminine” nesimțite din standurile dvs. de știri ca dovadă, nu m-am gândit niciodată să spun asta).
7. Vei fi excitat.
Aproximativ după șase săptămâni, mi-am găsit drumul spre fugă și am fost al naibii de „flămând ca lupul”. Pentru voi, tineri vânători de acolo, veți aprecia forța suplimentară a sulițelor voastre, dar ...
8. Primul tău sex după NoFap poate fi dezastruos.
„Versuvian”, de la vulcanul „Mt Versuvius”, care a explodat în anul 79 d.Hr. și a acoperit orașe întregi cu ejaculatul său fierbinte, lipicios.
Eu am fost acela.
După aproximativ 10 secunde.
Folosiți un prezervativ.
Este mai ușor.
Aveți încredere în mine.
Cu toată seriozitatea, ejacularea după 67 de zile s-a simțit puțin ciudată / dureroasă în zona perineului. (Am avut o vizită conjugală a iubitei aproximativ o lună în NoFap și nu mi s-a părut ciudat / rău).
9. Efectul Chaser este real
Aici am resetat acum două zile, aproximativ 5 zile după ce am făcut sex. Creșterea încărcăturii și îngrijorarea cu privire la senzația de ejaculare ciudată m-au determinat să aleg în mod conștient să fap. Mi-e rușine că mi-am raționalizat că, dacă ar fi să o fac, la fel de bine o pot face și să fiu prinsă / prinsă. Ejacularea resetată nu s-a simțit ciudată / ciudată / dureroasă.
10. Vei fi cu adevărat al naibii de excitat.
Acceptați-l. Ca bonus, visele tale vor fi și grozave.
Concluzii
Deci merită? Da. Categoric. Îmi place persoana care sunt atunci când nu mă fap zilnic. Beneficiile depășesc în mod covârșitor „costurile” și efortul.
Relația cu iubita s-a îmbunătățit semnificativ. Este destul de susținută și m-a apreciat că nu mă mai uit la porno.
Aș face ceva diferit? Pentru început, voi face check-in la / NoFap mai regulat. Sunteți cei mai buni!
Datorită ansamblului meu particular de circumstanțe, va trebui să fiu mai vigilent de data aceasta. (Fără imagini sexuale atractive deloc).
Cu toate acestea, în timp ce lovesc grupul cu risc demografic ridicat de cancer de prostată, sunt îngrijorat de senzațiile ciudate pe care le-am simțit după ce nu am ejaculat timp de două luni. Am de gând să văd un medic și să primesc o sesizare către un specialist în acest sens. Prea mulți dintre frații noștri mor în tăcere de cancer de prostată și mă voi asigura că nu mă alătur lor.
Oricum, sunt deschis la orice întrebare.
Rămâi tovarăși puternici,
Kerenzikov
LINK - O discuție sinceră despre călătoria mea
by kerenzikov
;