2 ani - reflecții

backpack.jpg
Sincer să fiu, după aproximativ optzeci de zile am pierdut urmele de cât timp plecasem cu scuturarea. Este doar o parte din viața mea acum. Încă am îndemnuri, dar sunt destul de ușor de tratat. Pot chiar să mă uit la materialul declanșat (Don Jon, de exemplu. Nu sunt sigur dacă se califică, dar este un film grozav care mi-a făcut să zâmbesc la sfârșit. Verificați-l. Este pe Netflix - CÂTEVA se declanșează, deși memoria vă servește), nu vă recomandăm să urmăriți materialul declanșator dacă îl puteți evita.

Ceea ce cred că am învățat sau am câștigat este ... Să apreciez fetele mai mult ca oameni. Dar, pentru a înțelege acest lucru sau pentru a obține aceeași experiență, permiteți-mi să vă dau context. Am intrat în modul Monk. Am încercat să nu mă uit la fundurile fetei, la țâțe și, în schimb, să mă concentrez pe conversație. Ochii ei. Ce frumoase pot fi unele fete. Și da, asta este încă destul de materialist, având grijă doar de suprafață, dar ... nu știu. Îmi place să privesc fețele unei fete frumoase. Nu mă pot abține. Mă fascinez.

Dar sunt, de asemenea, predispus să îmi pese mai mult de personalitatea unei fete. Chiar dacă o fată este super drăguță, dar personalitatea ei lasă de dorit, nu mă interesează prea mult. Acum nu spun că sunt Casanova acum, tot ce spun este că acum înțeleg mai bine ce vreau și nu mi-e frică să merg după el. Fie că primesc fata sau nu, nu contează. Îmi place urmărirea și urmărirea pur și simplu face ca totul să merite.

Faceți lucruri care sunt incomode. Dusurile reci sunt acum încântătoare. Adică, sunt încă dureroși dacă mă trezesc la 5:30 dimineața, dar în afară de asta, dacă sunt 10:00, în schimb, când fac duș, se simt uimitori. Am învățat, de asemenea, că a te împinge cât de mult poți merge este modul în care te simți cel mai bine. Unii diavoli mari îndrăznesc din istorie au spus că momentul în care s-au simțit cei mai în viață a fost cel mai aproape de moarte. Pe un exemplu mai puțin extrem, acest lucru poate fi adevărat în viața de zi cu zi. Faceți lucruri care vă sperie sau vă fac nervos. Se va simți mai bine doar după ce le vei face.

Am o bază solidă a ceea ce sunt. Starea mea de spirit se schimbă uneori și mă pot simți mai bine sau mai rău, dar în general sunt destul de solid în ceea ce mă aflu. În fiecare zi, de obicei încep de la aproximativ 8 sau cam așa ceva. Pot fluctua, dar nu la fel de mult ca înainte. Cel mai rău pe care l-am simțit de ceva vreme este probabil un 6. Cel mai bun este un 10. Și cei 10 se simt mult mai bine decât înainte. Dar acest lucru a venit și cu depunerea unui efort activ pentru a medita în fiecare zi. Recent, am slăbit, dar pe bune. Meditația este ucigașă. Sunt mult mai liniștit și mai liniștit când o fac decât atunci când nu.

Am luat lucruri noi, mi-am pus totul în viață și, în general, m-am simțit confortabil cu mine. Am început să ridic greutatea și am o rutină pe care o execut săptămânal. Fac yoga. Am antrenament de fotbal de două ori pe săptămână și jocuri în weekend. În adolescență, am o slujbă. Îmi fac munca școlară și îmi mențin notele. Particip la evenimente sociale de câteva ori pe săptămână. Încerc să meditez în fiecare zi. Stau cu prietenii ori de câte ori pot. Și dacă am timp liber, atunci mi se pare mult mai dulce din cauza cât de rar este. Și din cauza nofapului am autodisciplina și controlul pentru ao menține.

Și toate aceste noi interese și hobby-uri m-au făcut să mă răcoresc în preajma oamenilor, a fetelor și a băieților, deopotrivă, pentru că știu că, chiar dacă vreau să stau cu ei și nu avem, am întotdeauna o rezervă. Mă duc la antrenament. Voi citi. Pot să fac curățenie, să lucrez. Nu mă bazez pe ceilalți. Și permiteți-mi să spun doar că, de când am adoptat această atitudine, că nu este o afacere prea mare să stau cu oamenii, am făcut-o cu atât mai mult. Nu mai sunt anulat pe o mulțime. De fapt, ultima dată când am fost anulat de un prieten a fost că mă gândesc la o lună sau cam așa ceva. Și a fost din motive legitime.

Problema este că Nofap este benefic pentru viață. Vă oferă timp, energie, vitalitate, autodisciplină și încredere. Și, deși am încă momente de cădere, știu că, cu timpul, toate lucrurile trebuie să se împlinească. Acest lucru este valabil și pentru sentimente.

Nu cred că aș vrea vreodată să renunț la această provocare. Este minunat să știu că pot ieși oricând și să mă simt confortabil în propria mea piele. Să nu simt vinovăția de a viziona porno sau rușinea de a dori ceva ce nu pot avea. Uneori sunt fete. Și e în regulă.

Luați-o dintr-o zi 111-er. Se merită.

Fir: Citeste acest.

by ciocnire


 

ACTUALIZAȚI - Nu m-am mai masturbat de mai bine de doi ani

Obișnuiam să frecventez acest subredit. Mi-a atras atenția într-o căutare aleatorie astăzi, așa că am verificat prima pagină. Au apărut amintiri despre cum era viața mea. Mi-am dat seama cât de departe am ajuns.

Nu m-am mai masturbat de mai bine de doi ani.

Sunt blogger zilnic - creez conținut inspirațional, util și înălțător în fiecare zi. O fac în ultimele șase luni.

În fiecare dimineață meditez timp de cincisprezece minute. Uneori, de două ori pe zi.

Am o frumoasă prietenă pe care am cunoscut-o în vacanța de primăvară; ne întâlnim de șapte luni.

Am început o bibliotecă și în ultimele luni am devorat cărți precum; Meditații de Marcus Aurelius, Scrisori dintr-un stoic de Lucius Seneca, Dhammapada, Upanișadele, Bhagavad Gita, Puterea de acum de Eckhart Tolle. Aș îndrăzni să spun că am citit în jur de treizeci de cărți în ultimele trei sau patru luni.

Am învățat despre viață și urmăresc cu răutate ceea ce vreau. De aceea scriu asta dintr-o sală de gimnastică, unul dintre cele două locuri de muncă ale mele, iar pe 15 decembrie călătoresc jumătate de lună în Germania și șase luni în Asia de Sud-Est. Toți banii pentru care am lucrat.

M-am râs prost în jurul focurilor cu cei mai buni prieteni ai mei. M-am prostit la petreceri în casă și am învățat valorile moderației. Am învățat că lumea formei va lua întotdeauna la fel de multă fericire pe cât o dă.

Prin excursii de surf, excursii cu rucsacul și excursii de o zi, am fost uimit de natură. Am simțit pacea, liniștea și bucuria de neînțeles prin meditație. Și am fost frustrat de imposibilitatea de a intra în acea stare superioară după bunul plac.

Cu excepția cazului în care cineva este curios, nu le voi spune că a început cu o simplă provocare să nu-mi ating pula o zi. Și fiind incapabil.

Nu mă mai gândesc la masturbare. Nu-mi trece prin cap.

Acest lucru este posibil, îți promit. Iar bogățiile care îi așteaptă pe cei capabili - sunt incredibile.