Așa că am trecut 300 de zile acum fără utilizarea porno, câteva luni fără să fapping (separate de o lună de fapping de trei ori).
- Am început să lucrez la un loc de muncă în care interacționez cu oamenii toată ziua după 7 ani de șomaj (din cauza depresiune și anxietatea socială).
- Anxietatea și depresia au redus semnificativ, deși sunt încă acolo (și probabil că vor exista întotdeauna într-o oarecare măsură), sunt gestionabile până la punctul în care nu par să-mi împiedice ziua de zi.
- Capacitate sporită de concentrare, pot citi din nou cărți, în timp ce nu am putut în perioadele cu utilizare intensă a pornografiei, capacitate crescută masiv de a planifica în avans (săptămâni comparativ cu două zile max în timpul utilizării porno).
- O alimentație mai bună, acest lucru ar putea rezulta dintr-o concentrare sporită.
- Câștiguri uriașe la sală. Înainte eram prea centrat pe sine și nerăbdător, acum am ghemuit, am stat la bancă și m-am oprit fără să-mi dau niciun fel.
Acum, s-ar putea ca lucrurile să nu rămână așa pentru totdeauna, s-ar putea să lovesc un loc rău în viață și să ajung să pierd din nou împotriva mea pentru o vreme, dar să fiu în vârstă de mult timp nu pare probabil.
Dacă cineva se întreabă despre ceva legat de procesul general de recuperare, deși este o experiență foarte personală și nimeni nu este la fel, probabil că vă pot oferi câteva informații.
FIR - Rezumatul zilei mele 300
by proqu
UPDATE
Niciodată nu am fost mai bine, depășirea acestei dependențe m-a ajutat să lucrez mult mai mult la anxietate și la bunăstarea mea fizică. Am trecut de la locuitorii dormitorului neliniștiți și sociali la munca cu normă întreagă și am o relație sănătoasă cu o altă ființă umană pe care o iubesc. Acceptat, s-ar putea să nu fie cauzat de renunțarea la pornirea mea pornografică pe cont propriu. Schimbările majore ale dietei mele + exerciții continue (începute cu sesiuni cardio grele, acum sunt în mare parte ridicatoare), precum și simplul fapt de a mă îmbolnăvi de locul în care mă aflam și dorința de a schimba lucrurile au ajutat enorm. Mă simt restaurat, porno-ul nu mai are loc în mintea mea :). Cu siguranță durează ceva timp, dar este complet posibil.
;