64 de zile - gata cu depresia, prima iubită, viața s-a schimbat

Bine nofap, iată-ne. Am 64 de zile și viața mea s-a schimbat. Am trecut peste o fată care nu m-ar fi întâlnit niciodată, mi-am scăpat sentimentele de depresie (cred că ar fi putut fi depresie, dar, din moment ce nu am fost niciodată deprimată oficial, nu prea știu ...), am câștigat o prietenă (care este uimitoare) , am avut primul meu sărut (și makeout sorta) și, în general, mi-am schimbat viața în bine. Aș dori doar să vă mulțumesc, iar tuturor celorlalți care se luptă acolo, adăugați câteva sfaturi.

  1. / r / coldshowers. Dacă simțiți nevoia, luați una. Dacă nu, luați-le oricum. Urmăriți Ted Talk despre aceste avantaje mai uimitoare.
  2. Întrebați-vă de ce ar trebui să vă îndepărtați de nivelul unui animal și să satisfaceți o dorință care se îndepărtează, iar atunci când priviți cu o adâncime mai profundă, nu aveți de ce să faceți.
  3. Nu merită niciodată să renunți.
  4. Distrează-te și chiar și atunci când nu ai, amintește-ți că fapping-ul nu-l va îmbunătăți.

Fapstronauts, GO!

LINK - Primul sarut. NoFap, am făcut-o.

by ADP_God


 

ACTUALIZARE 90 ZILE - JOCURI DE ZILE 90! AM REUSIT! 😀

Bine, iată-mă. Am întârziat câteva zile, pentru că am fost în vacanță când a venit ziua cea mare și nu aveam acces la reddit, dar iată-mă acum.

În primul rând, aș vrea să spun că nu a fost întotdeauna ușor, dar recunosc că a meritat.

Aș dori, de asemenea, să spun că sunt încă foarte sceptic față de întregul proces, deoarece simt că oamenii ar atribui binele din viața lor, în timp ce omit lucrurile rele, dar nu neg că cred că viața mea s-a schimbat în bine de când am început noFap.

Beneficii

În primul rând, am jumătate de oră până la o oră și jumătate (asta sună frumos atunci când se spune cu voce tare) mai mult timp pe mâinile mele, de multe ori să mă duc la treabă pe care simt că nu o pierd.

În al doilea rând, sunt o persoană mai fericită, mai puțin deprimată și simt că sentimentele mele de îndoială de sine, furie față de mine și doar o supărare generală au dispărut.

În al treilea rând, îmi place foarte mult să le spun oamenilor că nu mă înșel, și să văd cum fețele lor se transformă în șoc.

În al patrulea rând (mă?), Simt că am câștigat un nivel de autocontrol asupra mea, că mi-ar plăcea foarte mult să încerc și pe alte aspecte ale vieții mele (amânarea este o mare problemă cu mine [ar trebui să lucrez corect acum])

În cele din urmă, și cel mai important, am întrebat o fată, iar ea mi-a spus da 🙂 Am avut și primul sărut, care a fost grozav, pe care l-am postat într-un alt fir, de asemenea pe noFap aici pentru oricine vrea să o citească.

Sunt sigur că mai sunt alte lucruri de spus, dar nu mă pot gândi la altele chiar acum ...

FAPSTRONAUTS GO

EDIT: Am vrut doar să adaug că nu am fost niciodată foarte dependent de porno sau de masturbare, dar am găsit această subpoziție în timpul unei perioade de tranziție din viața mea și am vrut să fac cea mai mare schimbare în bine.


 

ACTUALIZARE 1 AN - Un an făcut. Răspunsul este întotdeauna nu.

O să-mi rup șirul în noaptea asta? Nu.

Trebuie să scot? Nu.

Îmi va sparge ceva controlul de sine? Nu.

NoFap m-a ajutat să văd asta. Nu doar că ar trebui să răspund nu la toate, ci că îmi pot reduce problemele la întrebări simple sau nu, și să am un răspuns stabilit.

Voi merge să vorbesc cu fata aia de acolo? Raspunsul este da. Nu este poate, sau dacă pot să-mi dau curaj. Este da. Și apoi o fac.

O să-mi încep acum munca, în loc să mă amân? Da. Un solid, adevărat, da.

Ori de câte ori te apropii de o recidivă, ia-ți un moment. Nu te întreba, merită? Nu întreba de ce nu. Întreabă-te, o să plec în seara asta? Îmi voi rupe dunga? Va trebui să-mi resetez contorul?

Iar răspunsul este întotdeauna nu.