Acum 90 am fost un zombie deprimat, amorțit, cu forța de viață a unei furnici zdrobiți. Astăzi, viața mea sa întors

ant.crush_.jpg

Acum 90 de zile eram un zombie deprimat, amorțit, cu forța vieții unei furnici zdrobite. Nu aș putea gândi corect. Eram prea nerăbdător să mă gândesc chiar la ieșirea din apartamentul meu. Mă aprovizionam cu pizza în fiecare săptămână pentru că nu aveam suficientă energie pentru a găti corect. Exercițiul nu era în discuție.

Astăzi, viața mea s-a transformat și atribuiesc cea mai mare parte a acestui lucru progresului meu în NoFap. „Scânteia vieții”, din lipsa unui termen mai bun, începe să se întoarcă. Pot ieși afară fără prea multă anxietate (este încă acolo, dar se îmbunătățește). Dieta mea este în cea mai mare parte curată și a fost din ~ ziua 30. Acum merg la sala de gimnastică de 3 ori pe săptămână și aproape că am dublat greutatea inițială a ghemuitului.

Scopul meu este acum să reduc consumul de canabis o dată sau de două ori pe săptămână și să renunț complet la vapotarea nicotinei. Am renunțat la nicotină o dată în timpul acestei serii fără prea multe probleme, dar o lună mai târziu am intrat direct în ea. Asta se va schimba.

Băieți, vă rog să nu renunțați. Dacă ești pe cale să recidivezi, există o întreagă comunitate de oameni care sunt dispuși să te ajute. Sinele tău viitor te va mulțumi că ai fost puternic în acest moment.

LINK - Ziua 90 modul greu - Nu renunțați

by I_love_420