Poate că este o postare lungă, iar unele dintre ceea ce voi spune ar putea suna contradictorii cu unele dintre mesajele pe care le-am primit de pe acest site, dar să știți că cantitatea de bun pe care a creat acest site este astronomică și mii dintre noi din diferite sfere ale vieții au fost ajutați înapoi pe picioare.
**
AVERTIZARE: UNELE dintre acestea sunt foarte grafice și întunecate. CITIȚI CU ATENȚIE, CĂTRE Câteva dintre TINE POATE FI TRIGATE.
**
Deci ce mi s-a întâmplat pe scurt? Am fost abuzat sexual de cel mai bun prieten al meu ca un copil (el s-a impus asupra mea și m-a violat în timpul somnului), iar acest lucru la rândul meu mi-a afectat stima de sine începând cu vârsta 5. Deoarece respectul meu de sine și granițele mele au fost distruse și au existat puternice pretenții ale abuzurilor emoționale în gospodăria mea, am devenit foarte liniștită, timidă și retrasă de ceilalți și am devenit victima perfectă pentru bătăuși și mai rău. Totul, de la ostracismul social, la prietenii toxice, la cadrele didactice abuzive, până la bătaia imediată. Pentru a înrăutăți lucrurile, nu m-am dus niciodată la părinții mei cu nimic din toate acestea, pentru că nu am simțit niciodată că aș putea să le deschid ceva despre așa ceva. Era genul de mediu în care nu aveai „voie” să fii supărat, trist, etc., altfel erai nerecunoscător sau „nu aveai dreptul să te simți așa”, știi?
Rapid înainte câțiva ani spre școala medie și eram un tip foarte incomod, furios, fără înțelegerea limitelor. În mod firesc, acest lucru a provocat și mai multă negativitate, doar că a fost mai rău, deoarece în primul rând fetele au fost cele care m-au dat jos, m-au numit „urât” etc.
În adâncime, am crescut încet spre încrederea și urârea oamenilor și a fetelor resentimente și nici măcar nu am fost conștient de asta pentru că mi-am reprimat și am redus sentimentele atât de puternic. Eram foarte lipsit de contact și aveam încredere în sine. Am avut un caz foarte rău de sindrom de drept de tip Nice Guy și i-am urât cu siguranță pe băieții încrezători pe care i-am văzut ca fiind obosiți, care au primit toate fetele.
Desigur, liceul nu a fost mult mai bun. A fost probabil cea mai cicatrizantă perioadă din viața mea. Asta când am intrat cu adevărat în porno și l-am folosit ca evadare. Femeile de pe porno nu mă puteau răni niciodată și le puteam vedea așa cum îmi plăcea și le puteam degrada așa cum am văzut de cuviință. Mai mult, a fost într-o revoltă furioasă împotriva valorilor părinților mei conservatori, care practic m-au lăsat afară la uscat când vine vorba de educația sexuală. (Pentru a vă face o idee despre cum erau despre sexualitate: nu ați vorbit niciodată despre asta. A fost un subiect tabu. Și dacă v-au prins cu ceva ca o carte sau o imagine erotică, ați fost „pervertit” sau „depravat”. a adus acasă o fată, „ai să o iei doar însărcinată, să prinzi bolile de boli și să-ți strici viața pentru acea patină”, etc.
Aș merge la porn pentru ore întregi. Din momentul în care s-a încheiat cursul, voi alerga înapoi acasă, doar pentru a putea primi o jumătate de oră suplimentară și opt până la zece ore puteam trece cu ușurință înainte de a mă opri (din moment ce părinții mei vor veni acasă). Pur și simplu pus, nu am avut alte puncte de vedere sexuale. Eram îngrozită de intimitate și chiar și când fetele îmi plăceau eram neînțelese. Acest lucru a continuat de la aproximativ 14-18 ani și, atunci, am fost foarte desensibilizat și am avut o perspectivă foarte deformată asupra sexului, femeilor, relațiilor etc. (Serios, chestii precum „Toate femeile pot fi transformate în lesbiene ”Plutea în subconștientul meu!).
În ultimul meu an de liceu, am avut norocul să fiu intim cu o fată care mă plăcea de ani buni. Nici măcar nu puteam să-l ridic cu ea, în ciuda cât de atras eram de ea. Ea a fost profund rănită și la fel și eu. Și am fost speriată în sensul că sexul plin a fost doar prea mult dintr-o dată; Abia mai sărutasem o fată până atunci. Combinat cu abuzul (de care abia îmi aminteam și am avut o amintire distorsionată a ceea ce a fost), în spatele minții, am început să mă întreb „Ce-ar fi dacă aș fi homosexual și nu l-am știut niciodată?”.
Universitatea nu era mult mai bună. Eram foarte izolat mare parte a timpului, vizionând filme porno, furios și violent etc.
După ce am fost singură și respinsă de prea multe fete după o perioadă de timp și de o istorie în care am avut relații sexuale cu femei din ED, am fost hărțuit sexual de bărbați homosexuali (nu aveam granițe și stima de sine de rahat) și părea doar ca bărbații gay au fost atrași de mine și mă doreau. Eram atât de deprimat și am fost aruncat total pentru o buclă și aveam totul, de la îndoială obsesivă, până la atacuri de panică. Am citit articole despre hdd, negarea homosexualilor, ieșirea poveștilor etc., ore întregi, și, uneori, m-am obligat să privesc porno gay în efortul de a „verifica”, chiar dacă nu eram atras de bărbați, fizic sau altfel.
După un timp, am descoperit acest site web și mi-am dat seama că am o problemă cu pornul și am încercat tot posibilul să lucrez la asta în toată universitatea. Cu diferite grade de succes, eșec etc. M-am simțit absolut nenorocit tot timpul și m-am urât.
Iată însă partea terifiantă a poveștii mele, care te va orbi total, te va șoca și te va arunca pentru o buclă, așa cum mi-a făcut-o când am aflat.
Am fost din nou abuzat sexual. De data aceasta de către un bărbat pe care i-am considerat mentorul și prietenul meu.
Era un prieten apropiat al familiei; un unchi, într-adevăr. S-a dovedit că mă îngrijise de ani buni, de când eram 12. Nu mi-am dat seama niciodată că ceea ce făcea era ciudat, pentru că granițele mele erau deja distruse. Ceea ce a început practic ca conversații aparent inocente despre fete au dus la conversații mai explicite, comentarii despre corpul meu, încurajând vizionarea de filme porno și erotice împreună și cerând să-mi văd pula, etc, până când m-a abuzat fizic.
Aveam douăzeci și ceva de ani, când mi-a propus cu adevărat să-mi dea sex oral. Până atunci, eram atât de zguduit, atât de deprimat, atât de îngrijit și desensibilizat, atât de rușinat și de teamă să nu zic „nu”, etc, încât de fapt am mers cu ea, chiar dacă fiecare instinct pe care îl aveam era să alerg la dracu acasă . În mintea mea, „trebuia să știu sigur”, să mă asigur o dată pentru totdeauna că nu sunt homosexual sau bisexual. El m-a încălcat și m-a purtat de-a lungul ANI. Mișcându-se atât de încet, cu atenție, cu precauție, ca un păianjen sau ca un boxer care sondează apărările adversarului înainte de lovitura lovită. Nu mi-am dat seama ce face până nu era prea târziu.
După ce s-a întâmplat, m-am simțit amorțit. Știam doar instinctiv la cel mai primar nivel că el era otrăvitor în viața mea. El a fost unul dintre singurii mei prieteni și am privit spre el. La naiba, l-am iubit așa cum aș face un unchi excentric sau un tată pe care nu l-am avut niciodată. Și a fost atât de cicatrizant să-l văd în sfârșit cum era într-adevăr și mi-am dat seama că nu l-am cunoscut deloc pe bărbat. Nu am nicio îndoială în mintea mea că a abuzat de alte persoane. (De asemenea, el a fost abuzat sexual). M-am îndepărtat de el, am întrerupt toate contactele și le-am spus părinților despre toate.
Un an de terapie mai târziu și mi-am dat seama că porno-ul este doar vârful aisbergului: era abuzul sexual și rușinea toxică pentru sexualitatea mea (de la părinții mei, colegii mei, respingerea de la fete, viziunile toxice ale femeilor etc.) asta era problema. Mi-ar fi trebuit ani întregi chiar să realizez ce a fost totul dacă nu aș fi solicitat ajutor.
Acum, vă pot spune sincer că nu mai sunt dependent de porno, pentru că rușinea, furia și temerile și dificultățile de intimitate pe care le aveam înainte se vindecă încet și nu mai văd porno-ul ca fiind inerent dăunător, doar un obicei prost care vă poate ajunge din urmă dacă faceți prea mult (cum ar fi cumpărături, băuturi etc.). Ca atare, dorința și constrângerea de a viziona videoclipuri nu mai există. Aș prefera să fac dragoste cu o femeie adevărată sau chiar să țin mâna cuiva pe care îl iubesc și să purt o conversație cu ea. În sfârșit, am reușit să fiu cu adevărat intim cu femeile și am reușit să am relații sexuale satisfăcătoare pentru prima dată în viața mea.
Așa că aveți credință, la capătul tunelului este lumină prietenii mei. Vă mulțumesc foarte mult tuturor. Toți ai fost un instrument în vindecarea mea. Îți doresc tot ce este mai bun în călătoriile tale și nu ezita să-mi dai mesaj dacă ai vreodată întrebări.
Toate cele bune,
- Kyle B
LINK - Nouăzeci de zile și nu numai: vindecarea de dependență și abuz sexual
by kman0300
CONSULTARE PENTRU RĂSPĂRĂTORI
1) Începeți să vă abțineți de la porn și de la maturizare și aveți încredere în comunitatea nofap. Acesta este începutul.
2) Identificați orice distorsiuni cognitive pe care vi le-a dat porno. (Ex: „Femeile sunt întotdeauna pregătite pentru sex”. „Toate femeile le place să fie degradate”. „Toate femeile sunt bisexuale.„ „Merit să fac sex de la femei frumoase” „Femeile sunt obiecte, nu ființe umane”. Etc. Scrie-le astfel încât să le poți scoate din cap și să începi să-ți schimbi gândurile.
3) Dă-ți seama ce înseamnă că asta te mănâncă. Nu porno-ul este adevărata problemă. Este rușinea toxică pe care o simțiți probabil în legătură cu sexualitatea, sau teama de respingere sau intimitate, sau furia din rănile copilăriei / adolescenților. Nu ești un tâmpit pentru vizionarea porno sau pentru că vrei sex. Nu ești anormal. Nu este nimic în neregulă cu tine. Ești o ființă umană. Ai fost rănit și a trebuit să te retragi în ceva. Și după ce ajungeți la fundul sentimentelor și experiențelor dureroase pe care le-ați avut și veți începe cu adevărat să vă vindecați, veți constata că dorința de a viziona porno la fel de mult ca până acum va dispărea până nu veți chiar mai aveți grijă de porno. Este doar ceva ce ai lăsat în urmă. Începeți să dezvoltați opinii sexuale pozitive.
4) Începeți să vă schimbați obiceiurile reale de viață. Rămâi acasă singur jucând jocuri video sau vizionând porno nu va face mare lucru pentru tine pe termen lung. Dacă doriți rezultate diferite, începeți să schimbați modul în care gândiți și ce faceți în fiecare zi. Exercițiu. Ieși cu prietenii. Pleacă la evenimente. A se distra! Faceți cunoștință cu oamenii! Incearca lucruri noi! Dacă încercați să mergeți la curcan rece pe porno (ceva de care ați depins să vă gestionați emoțiile și să vă ascundeți de durere) fără să vă schimbați de fapt obiceiurile sau gândurile de viață, atunci desigur veți rămâne dependenți de porno. Ești o ființă umană cu nevoi umane, cum ar fi dragostea, intimitatea, mulțumirea fizică, etc. Dacă pornul ți-a oferit asta, nu ești pervertit, depravat sau rău că ai făcut acest lucru. A fost ceva care te-a ajutat să supraviețuiești. Acum, este timpul să te ierte și să-ți schimbi viața, pentru a nu mai avea nevoie de ea.
5) Iartă-te și schimbă-ți viața. Nu vă învingeți căutând o poză nudă sau căutați un videoclip când „recidivați”. Ești o ființă umană care nu îți îndeplinește nevoile, așa că nevoile tale au fost satisfăcute până acum artificial. Nu e absolut nimic în neregulă cu tine. Sunteți membru al rasei umane, cu sentimente valide, cadouri și drept la fericire. Dacă oricărei alte persoane li s-ar fi dat experiențele tale, ei ar fi făcut exact același lucru.
În timp, veți constata că adevărata problemă a avut de-a face cu masturbarea prea multă, și cu urați-vă pe voi înșivă și cu gândul că ceva nu este în regulă cu voi. Este teama de intimitate și sentimentul de rușine pentru sexualitatea care este adevăratul tău dușman.
PS: V-aș recomanda cu mare drag să luați legătura cu adevăratele dvs. fantezii care vă transformă și vă fac fericiți, indiferent cât de „ciudat” ar părea, deoarece acestea vă oferă cei mai puternici indicatori cu privire la cine sunteți și ce sunteți în. (Citiți coloana „dragoste sălbatică” de Dan Savage pentru a obține sfaturi solide despre sexualitate.)
kb
;