Am inceput NoFap la sfarsitul 2013, complet intrigat de concept. Am recidivat de câteva ori. Apoi am petrecut o seară yourbrainonporn. Articolele și studiile de acolo au schimbat practic ceva în creierul meu, de exemplu, chiar și considerarea pornografiei este respingătoare pentru mine.
Îl văd ca pe o alegere care va avea un impact negativ dramatic asupra vieții mele și pur și simplu nu m-am întors. Simt că nu o voi face niciodată.
Primele câteva săptămâni au fost în modul Hard. Cu toate acestea, am fost într-o relație pe termen lung de peste un an în acel moment, așa că modul greu nu a durat mult.
Oricum, să trecem la beneficii. Când am făcut PMO, mă simțeam adesea somnoros, letargic, nevrednic, etc. Acest lucru a dispărut în mare parte.
- Arăt mai bine și sunt mult mai încrezător din punct de vedere social.
- Sunt dramatic mai energic și mai optimist cu privire la viață.
- Mă simt mai mult ca un MAN acum.
- Cred că, în parte, NoFap mi-a dat claritatea și am hotărât să-mi cer prietenei să se căsătorească cu mine acum câteva luni. (ea a spus da)
- Știu că mulți Redditori sunt atei sau orice altceva, dar simt că dimensiunea „spirituală” s-a îmbunătățit foarte mult pentru mine. Sau, ca să spun mai secular, mă simt mai mult ca o parte a lumii și sunt mult mai puțin absorbit de sine, lucruri de genul acesta.
Combinația dintre toate aceste lucruri a avut un impact ridicol de pozitiv. Ca și cum, nici nu-mi pot imagina să mă întorc la modul în care erau lucrurile ...
Sfat: Esența absolută a succesului meu a fost interiorizarea completă a conceptelor de pe YBOP. Dacă credeți ceea ce spun, PMO vă va speria cu sinceritate de porcăriile dvs. și veți termina. Beneficiile vor veni, ceea ce este secundar. Și nu vreau să spun că va fi ușor, dar o înțelegere foarte sobră a efectelor pornografiei a fost ceea ce a înclinat cu adevărat balanța pentru mine.
Editare: Am vrut să adaug acest lucru în plus față de cele de mai sus, De asemenea, am rămas destul de ocupat și am încercat să rămân social. A fost un fel de buclă de feedback pozitiv, unde cu cât am ajuns mai departe de la PMO, cu atât relațiile sociale au devenit mai ușoare. Oh, și exercitarea a fost imensă pentru mine. Prefer să ridic lucruri grele și să le pun jos și a devenit noul meu medicament, dacă vreți.
TL; DR: Continuă, colegi Fapstronauți! Provocarea este mai mult decât merită. Sunt doar o altă dovadă a acestui lucru.
Editați: leagă n gramatici
Edit2: adăugați sfaturi
LINK - Înapoi de la moarte. Ziua 90.
by dkucher
;