S-ar putea să nu fi scris în mod activ în acest reddit, dar l-am urmărit și m-a scos din câteva întinderi aspre în timpul acestei alergări, așa că, bine, e timpul să îl rambursez puțin. Versiune scurtă: fără superputeri, mai multă încredere, sex mult mai bun, mai multă concentrare. Spuneți-vă SO, probabil că nu dăunează, ar putea îmbunătăți relația dvs.
Deci, de ce am făcut asta? Ei bine, am primit un gf, nu am fost atât de receptiv în pat, fie ea, fie eu, aș fi vrut. Când am cunoscut-o, aveam o vreme uscată de 4 ani. Era bună, nu am reacționat atât de mult cât ar trebui. Muiile, de exemplu, au simțit doar „mie”.
Oricum, încercasem două minirungi de câte o săptămână, doar pentru a vedea ce efect au avut. A ajutat puțin, dar fără efect real pe termen lung. Deci, am decis să încerc nofap timp de o lună. Avem un LDR, așa că am început într-o perioadă în care ea va fi plecată pentru luna respectivă. A început nofap, a tăiat porno, a început exercițiile fizice, a meditat oarecum mai activ, „sfaturile standard”. Liniștit, din când în când, dar am reușit să evit să fiu prea nervos, deoarece citisem despre asta în prealabil. În loc să vă temeți, îmbrățișați-o, acestea sunt zilele ușoare.
Primele douăzeci de zile au fost iadul. Nu există o altă modalitate reală de a o spune. Dacă treci prin primele douăzeci de zile, totul este mai ușor. Încă necesită efort, nu a devenit ușor, dar a ajuns mult, mult mai ușor. În zilele grele, nofap a ajutat cu adevărat. După o vreme, l-am programat în degete, așa că, în loc să mă îndrept spre un site, „alt”, am ajuns să scriu „r / nofap”. S-ar putea să fi pândit, dar știind că mai sunt și alții care trec prin același lucru m-a ajutat.
Oricum, la sfârșitul lunii, vine în vizită, observă că ceva este destul de diferit. Am mers la ceea ce consider „mod mediu”, adică vrăji extinse ale modului dur, dar cu pauze între ea. Fără pauză de la nofap, desigur.
Oricum, întinsă în pat în seara aceea, întreabă ce se întâmplă, deoarece ceva pare, bine, mai bine. După câteva secunde de gândire, vin curat. Descriu ce fac, de ce, etc. Există o pauză de câteva secunde și ea declară că mă iubește. A doua zi, decid să-mi extind alergarea la 90 de zile.
Nofap ne-a îmbunătățit relația destul de mult. Faptul că făceam asta în parte pentru ea ne-a apropiat cu adevărat. Faptul că sunt complet abstinență în afară de ea, ei bine, îl activează, așa cum o descrie ea. Faptul că singura activitate sexuală în care mă răsfăț este cu ea, ei bine, îi place. De asemenea, a declarat că, dacă vreau să intru în modul greu sau orice altceva între ele, este deschisă pentru asta, dar personal îmi doresc să fiu stabilă sexual și să mă concentrez asupra ei, așa că îmi permit asta. După perioadele de mod greu, nu durez foarte mult, dar asta este doar de primele câteva ori, se îmbunătățește destul de repede. Ea este mai mult decât solidară, așa că funcționează bine :). Dacă nu ar fi fost ea, ei bine, probabil că nu aș fi ajuns până acum.
Oh, și muiile? Da, s-au schimbat dintr-un „Eh, da, e în regulă” în „oh ... al meu ... dracului ... zeu”. Se simte oarecum justificată acum și are motive întemeiate pentru asta.
Deci da, am ajuns la 90 de zile. Ce acum? Ei bine, personal bănuiesc că într-o zi pot opri nofap-ul (deși voi încerca să-l mențin la cantități foarte moderate și voi încerca să continui noporn), dar, bine, în acest moment, de ce să mă opresc? Am urmărit 30, l-am lovit, l-am vizat pe 90, l-am lovit ... care este următorul număr frumos? 120 Presupun. Sau 150. Ceva de genul asta. Dupa aceea? Cine știe. Nu sunt sigur dacă acest sfat funcționează pentru altcineva, dar prefer să stabilesc obiective medii în loc să mă îndrept pentru cel mare deodată. Țintește 30, lovește-l, extinde-ți obiectivul. A merge mai întâi pentru 30 se simte „mai mic” și vă va ajuta în primele 20 de zile, care este partea cea mai grea.
S-ar putea să nu fie cel mai original sfat vreodată, dar dacă aveți un SO, spuneți-le. Știind că faceți un pic de sacrificiu personal pentru auto-îmbunătățire, care, de asemenea, îi va ajuta foarte mult, în general nu dăunează :). În afară de asta, exercițiul ajută cu adevărat. Dacă aveți o zi grea, alergați până când sunteți obosiți, ridicați niște lucruri grele până când vă fac durerea mușchilor ... vă va calma dorințele pentru restul zilei și puțin din următoarea. De asemenea, vă va ajuta să vă formați mai bine, ceea ce nici nu dăunează :). Nu am mai fost într-o formă atât de bună până acum și este pur și simplu datorită folosirii exercițiilor pentru a ajuta la nofap. Sper să păstrez acea parte a obișnuinței acum, deoarece încep să-mi placă „noul eu”.
Probabil că aceasta nu este cea mai proastă idee vreodată: începe să îți placă cine devii. Fii cu ochii pe îmbunătățirile tale și spune-ți că lucrurile vor deveni și mai bune dacă ții lucrurile la fel. Chiar m-a ajutat :).
Deci, bine, mulțumesc pentru sprijin, colegi fapstronauți! Dacă voi atinge 150, probabil că mă voi înregistra din nou și aș putea să stau puțin mai mult până atunci. Nu aș fi reușit fără tine!
;
