DECLARAȚIE DE RENUNȚARE Vreau să clarific că nofap nu a CAUZAT să mi se întâmple nimic din toate astea. Nu te vei îmbunătăți dacă nu faci nimic - ceea ce faci este cel mai important, nu ceea ce te abții. Îmbunătățirile mele sunt corelate cu nofap, dar nu există o relație de cauzalitate. Nofap vă oferă șansa de a fi mai bun, dacă îl luați.
Ce mai faceți,
Se simte foarte, foarte minunat să fi ajuns până aici. Nu am absolut niciun regret cu privire la asumarea acestei provocări și v-aș încuraja să încercați 90 de zile de hardmode. Voi face tot posibilul pentru a face o postare coerentă, dar am învățat multe și am multe de spus, așa că anunțați-mă că aveți întrebări suplimentare, așa că aș răspunde cu plăcere. Scurtă biografie despre mine: 19m, 3-4x săptămâni, mereu petrecere (băut / fumat) pentru a încerca să mă liniștesc, lucrând rar.
Nu vă voi deranja cu detaliile celor 90 de zile complete din postare, dar voi spune că este cu adevărat IMPORTANT să fii drăguț să vezi lucrurile până la capăt. Aveam multe îndoieli cu privire la nofap în timpul liniei mele plate, care a durat aproximativ o lună și jumătate. De asemenea, am văzut o mulțime de îmbunătățiri în ultimele mele 20 de zile, așa că nu vă descurajați dacă lucrurile nu vă merg pe drumul cel mare. Știu că inițial mă așteptam la multe și a fost trist că nu am văzut schimbări instantanee, așa că nu vă pregătiți pentru dezamăgire făcând asta.
În plus față de beneficiile comune (mai multă energie, mai mult timp, claritate mentală îmbunătățită), cred că cel mai important lucru care s-a schimbat pentru mine a fost perspectiva mea (iată unde hardmode a jucat un rol important). Înainte să iau această provocare, aș spune că a fost jocul meu final să mă liniștesc și să mă excite sexual de la femei. M-aș valida în funcție de faptul dacă am fost sau nu pus, și de atractivitatea fetei. Acum mi-am dat seama că acest lucru mă determina să am relații destul de nesănătoase cu fetele, pentru că tot ce voiam să fac era să fac sex cu ele.
Acum, văd lucrurile mult diferit. După 90 de zile de a nu fi trezit sexual, dorința a dispărut și a devenit nesemnificativă. Aș spune că dorința mea de a mă lăsa a dispărut și sunt mai interesat să mă conectez cu fetele. Mi-am dat seama că a avea legături semnificative cu femeile era mai durabil și mai plăcut decât plăcerea trecătoare de a obține păsărică. În timpul celor 90 de zile, mi-am făcut prietene fete cu adevărat grozave, care sunt de fapt doar prietene, ceea ce ar fi fost mult mai dificil înainte (prietenele sunt nenorocite, nu fi trist să fii prietenat, fetele sunt cei mai buni oameni de aripă și dau sfaturi grozave). Pe scurt, această provocare m-a făcut să realizez că plăcerile trecătoare, cum ar fi sexul / fapping-ul, sunt temporare și ar trebui să vizez o plăcere mai durabilă.
Fapping-ul și întâmplările de o noapte sunt într-adevăr o plăcere goală. Într-adevăr, nu are rost în afară de plăcerea temporară care dispare de îndată ce vă suflați wad. Fapping nu face nimic și, după ce ajungi cu o fată aleatorie, niciunul dintre voi nu se simte deosebit de minunat în legătură cu asta. Deci, nu încercați să o dezgoliți doar pe fată, încercați să o cunoașteți și să vă conectați cu ea. Va face lucrurile mult mai bune.
În acest timp, de asemenea, am început să lucrez mult mai mult și să fac lucruri pentru mine. Înainte să încerc să fac lucruri pentru a mă îmbunătăți în ochii celorlalți - încercam să mă îmbunătățesc din motive greșite. Am învățat că este important să aveți motivele corecte pentru a face lucruri, deoarece dacă faceți ceva (de exemplu, încercați să faceți ____ pentru a fi lăsat) și nu funcționează (nu sunteți lăsat), sunteți O să fiu destul de deprimat. Dar, dacă faceți lucrurile doar în beneficiul dvs. și nu vă faceți griji cu privire la modul în care alții o vor vedea, vă veți continua obiceiurile bune și nu vă veți face griji dacă alții observă - observați schimbarea și asta este tot ceea ce contează. Pe scurt, faceți ceea ce doriți să faceți și îmbunătățiți-vă pentru voi, atunci alții vor observa.
O notă rapidă despre porno - Am văzut acest lucru pe acest forum și mi s-a părut foarte util ca o modalitate de a mă descuraja de la fapping. Nu vă gândiți la asta ca la „porno” pe care îl urmăriți, deoarece cuvântul „porno” are anumite implicații (așa cum fac toți băieții, deci este în regulă). Gândiți-vă la asta ca la „a privi cum alți oameni fac sex”. Este cu adevărat ciudat când te gândești la asta și este adevărat că m-ai ajutat să mă îndepărtezi de porno. Mă cam încasează acum. În plus, este fiica cuiva și mă simt destul de rău în legătură cu asta.
Cam asta îmi vine în minte. Îmi cer scuze dacă acest lucru a fost cam neorganizat, deoarece am multe de spus și nu aș putea să-l încadrez într-o singură postare. Luptați lupta bună și amintiți-vă că aveți multe de câștigat. Este ușor să pierzi din vedere obiectivul final, așa că încearcă să ai o anumită perspectivă și să te gândești la ceea ce vrei pe termen lung. Vă mulțumim că v-ați acordat timp pentru a citi.
LINK - 90+ zile de hardmode. Nu mă așteptam la atât de mult câștig.
by 30raxonrax
;
