În primul rând, am început această provocare mai ales ca o provocare. Eu PMO: mă duc o dată sau de două ori pe săptămână, deci nu era într-adevăr o dependență. Motivul pentru care am început a fost că am vrut să mă provoc și după ce am citit câteva postări aici, am vrut să văd dacă aș experimenta unele dintre aceleași beneficii descrise aici în postările lor.
Scopul meu a fost să bat 14 zile, am experimentat o sumă imensă de beneficii din provocare și am decis să merg mai departe. Problema a fost că, în prima rundă, am urmărit încă pr0n. Motivul meu pentru a-l urmări a fost să văd dacă pot rezista la fapping. Da, aș putea rezista, dar pr0n îți ia drumul creierului și în cele din urmă m-a dus la recidivă. O altă problemă a fost că uneori am tăiat, „atâta timp cât nu sunt O, este bine” m-am gândit. Greșit, este și rău, dacă vrei să ajungi unde sunt acum, intră 100% în provocare. Abia după ce am decis să intru în provocare, fără margini fără porno, am făcut-o peste o lună.
Deci, acum sunt aici, zile 90, o repornire completă. Pot confirma că este vorba de o repornire completă cu câțiva pași. Așa am simțit în timpul provocării:
Ziua 1 - 7: Aici provocarea a fost foarte grea, a simțit câteva beneficii și a fost puțin mai pompată și mai energică
Ziua 7 - 14: Acum, se întâmplă, se simte energia super-înaltă, fericită și pompată, beneficiile începu să arate, nu mai greu.
Ziua 14-30: După un timp, beneficiile și energia s-au simțit puțin mai puțin, dar era la fel de greu să rămâi puternic.
Ziua 30 - 60: Acum, fără să-mi fie faptă, mi sa părut atât de naturală, eu am înlocuit un obicei cu altul, mult mai ușor să fiu în provocare, și totuși nici o linie dreaptă, nu?
Ziua 60-80: Ah, aici vine linia plană, Nu m-a lovit atât de tare, aveam o energie puțin mai mică, eram cam tristă și este aici când ai început să te gândești cu adevărat la ceea ce ai pierdut din cauza apariției. Pentru mine era vorba mai mult de a nu lua măsuri. Au existat oportunități în care trebuia să mă duc la pui, dacă aș fi optat pentru asta, poate că nu aș fi fost în această situație
Ziua 80: Linia plată a fost terminată pentru mine aici și acum am simțit că am simțit din nou în săptămâna 2. Cu toate acestea, din nou am fost de mare energie și am pompat. Aici a fost din nou mai greu, în timp ce eram în linie dreaptă sau așteptam că aveam o energie sexuală scăzută, dar acum, când a fost făcut reboot, am avut din nou o înaltă energie sexuală. Dar beneficiile sunt mai puternice decât oricând.
În timpul acestei provocări am experimentat următoarele beneficii:
- mai multă energie
- Mai bine focalizați (Brusc am fost mai bine să mă concentrez pe lucruri care trebuiau făcute sau doar să mă concentrez în general)
- Mai mult control de sine (În cele din urmă am știut că îmi pot controla corpul. Înainte de această provocare m-am simțit ca și când nu îți poți controla corpul, ce vei putea controla.)
- Mai puțin acnee
- Mai dispuși să ia măsuri (De exemplu, prietenul meu a intrebat doar daca am vrut sa ma alatur pentru un concert unui artist care imi place, dar nu este un favorit intr-o zi de marti in fiecare zi intr-o capitala a unei tari indepartate.
- Productivitate mai bună (Note mai bune, mai mult de lucru, alte proiecte în care lucrez, de exemplu proiectele de programare s-au făcut mai bine.)
- Mai puternic erecții și mai mare penis (Tocmai am observat acest lucru în ultima săptămână a provocării, ca „Wow” este mult mai mare. Frumos! ”
- Abilitatea de a aprecia cu adevărat femeile (Acum, când văd o femeie, o pot aprecia cu adevărat în loc de niște pr0nstar aleatoare
- Corp mai tare (Am inceput sa merg la sala de sport ca o modalitate de a gandi si de a face alte lucruri decat fapping. Acum am un corp mai frumos si o postura mai buna.)
- Mai confortabil și mai liniștit (Sunt mai confortabil în jurul oamenilor și acum mă simt mai relaxat și pașnic decât înainte de provocare.)
În timpul provocării am avut în jur de cinci vise umede. Nu au fost drăguți, dar adevărata problemă a fost efectul chaser. Ori de câte ori ai un vis umed sau ești implicat într-un activitatea sexuală a doua zi va fi foarte greu zi pentru a rămâne puternic. Cea mai mare provocare pe care am primit-o în timpul provocării a fost efectul chaser. Așa că fiți pregătit pentru aceasta și asigurați-vă că rămâneți mai tare decât oricând când vă lovește.
Una dintre cele mai importante lecții pe care le-am învățat a fost să mă bucur și să înțeleg că viața reală depășește tot ceea ce există online. Pr0n este doar o iluzie și atunci când puteți vedea asta, veți înțelege ce contează și, în cele din urmă, veți începe să trăiți. Dacă nu ați ajuns atât de departe în provocare continuați, deoarece atunci când înțelegeți că fapping-ul nu va mai fi niciodată o problemă pentru dvs.
90 zile, ce acum?
Mă bucur să spun că voi continua provocarea. Concertul se desfășoară în jurul a 2 săptămâni și pot garanta aproape că voi rămâne puternic până atunci. Vreau cu siguranță energia pe care o am acum pe concert. 🙂 După asta, vom vedea, dar cel mai probabil voi fi în continuare aici și mă provoacă zi de zi.
Asta pentru raportul acesta, sper că te-ai bucurat și ai învățat ceva din experiențele mele cu această provocare. Dacă nu știți dacă ar trebui să începeți această provocare, luați cuvântul meu pentru asta, Fă-o! Dacă sunteți deja în această provocare, învățați din greșelile mele timpurii și asigurați-vă că rămâneți puternici. Ori de câte ori primeam poftele îmi spuneam; „Nu, voi rămâne puternic, pot controla acest lucru, este mai bine să rămân puternic acum decât să o iau de la capăt.”. Așa am finalizat provocarea și știu că și tu poți!
TLDR: Doar am terminat provocarea noFap, am experimentat o mulțime de beneficii pozitive, am văzut cu bold, a fost greu uneori (când m-am uitat la Pr0n cu privire la provocare, am oprit și am ajuns la 90), dar în cele din urmă am reușit. Feriți-vă de efectul chaser și rămâneți puternici și veți ajunge de asemenea la ziua 90!
LINK - 90 zile! Raport complet
;