Să începem cu rezultatele, nu?
- Sunt într-o formă mai bună pe care am fost-o vreodată (ridic ca un monstru);
- Ceața creierului este aproape inexistentă;
- M-am întâlnit cu o fată inteligentă, sexy, drăguță, artistică de două luni încoace (pentru prima dată în viața mea) și din ceea ce pot să spun, este foarte fericită cu mine;
- Nu solicitați PMO;
- Abilitățile mele de concentrare au crescut. În sfârșit, termin proiectele pe care mi-am propus să le fac cu mult timp în urmă;
- Stare emoțională aproape neschimbabilă;
- Controlul asupra sexualității mele (pentru că fac karezza cu ea de o lună acum .. și, ei bine, puterea de voință este solidă. Când devine prea cald, am puterea să mă opresc. Fără întrebări.)
- Claritate sporită a minții;
- Succesul la locul de muncă - am fost lăudat ca fiind unul dintre cei mai buni din echipă;
- Tigrul jucăuș se întoarce - mă pot juca cu fata mea luptând ca jocuri, să mă distrez. Mușcă-o. Tachineaz-o. Atingeți-o în pat și lucruri.
- Perspectivă sporită - Încep să îmi planific bugetul, cariera, cum să îmi îndeplinesc lucrurile la care visez.
Coduri CheF NoFap:
CTRL + C + ...
- FĂRĂ ATINGERE - Nu există nicio șansă să-mi ating penisul (cu excepția cazului când urin). Este grosolan. E cam ... gay de fapt.
- EAT CLEAN - Dieta este simplă: cereale integrale, produse lactate, pui, fructe, legume și altele asemenea. Fără pâine albă, fără chipsuri, fără băuturi zaharate, fără alcool, fără fumat, fără droguri.
- ÎNCEPEȚI-ȚI TIMPUL - meditație de mindfulness. Spuse Nuff.
- Psiho-cibernetică - Creând o imagine a mea în mintea mea, astfel încât lumea exterioară nu o poate face pentru mine. Vrea să mă pună într-o cutie. Și nu o voi lăsa .. „Viața nu înseamnă să te regăsești pe sine, ci să te creezi pe tine”.
- FĂRĂ REALITATE DE FUGĂ - Limitează-mi expunerea la stimuli artificiali (muzică digitală, TV, filme). În acest fel începând să experimentăm esența vieții. S-ar putea să fie puțin înspăimântător la început - așezat într-o tăcere completă cu propriile gânduri ... dar, am înțeles, că există prea mult zgomot în sistem - atât de mult, încât cu greu ne mai auzim propriul suflet vorbind cu noi .
- SUPLIMENTE NUTRIȚIONALE - Există un film australian grozav numit „Alimentele contează”. Este vorba despre cercetările care conduc la înțelegerea faptului că corpurile noastre au nevoie de anumiți nutrienți și vitamine și, dacă unele dintre ele lipsesc, ar putea apărea unele probleme de sănătate - fizice și emoționale.
- RIDICAREA MIELEI DUR - Totul crește cu presiune. Ridic în mod intenționat greutăți care mă fac să fiu roșu și negru. Fără ridicarea ganterelor mici, care pur și simplu pompează mușchii plini de sânge, dar nu adaugă putere reală. Știu o mulțime de tipi care sunt slabi la naiba, dar sunt puternici ca fiarele. Devin unul dintre ei - și îmi place cam faptul că nimeni nu bănuiește cu adevărat puterea crescândă din corpul meu. Ca să nu mai vorbim - și lui GF îi place foarte mult, că o pot copleși cu dragoste.
- SAUNA - Transpirați toate gunoiul din sistem. O rețetă dovedită, antică, pentru sănătate și bunăstare.
- A TRĂI SINGUR SAU A FI SPATI PERSONAL - A avea un loc de chemat acasă .. unde există pace și armonie. Fără distrageri stupide și BS superficiale.
Mai aveți un drum lung înaintea mea. Sper ca acest lucru să fie de folos cuiva. Rămâi puternic.
LINK - Coduri de înșelare NoFap supreme: sfătuiți-vă de la o zi de zi 95.
BY - saunalove
;
