Am descoperit nofap acum aproximativ 2-3 ani. Nu sunt sigur cum am ajuns aici, dar cred că am căutat „de ce pula mea nu funcționează uneori” sau ceva de genul asta. În acest moment, eram student și aveam mult timp liber, așa că mă masturbam uneori de 6-8 ori pe zi pentru a face pornografie hardcore.
Restul zilei mă uitam foarte mult (38! A trebuit să le urmăresc cu excel) de emisiuni TV, jucând jocuri video (14h drept) și citind știri (site-uri web 12).
Sunt un fel de binecuvântat pentru că nu am avut niciodată multe studii și am reușit să fiu unul dintre cei mai buni absolvenți ai clasei mele. Deci, practic îmi petrec toată viața acasă. A fost o perioadă în viața mea în care am stat acasă timp de 2-3 luni fără să ies! Viața mea socială a fost foarte limitată.
Au încă câțiva prieteni, dar toți sunt un tip de guler albastru, care lucrează de ani 10 și se află într-un alt timp în viață (se căsătoresc / au copii). Nu am avut niciodată o problemă cu vorbirea cu oamenii. Oamenii tind să-mi placă.
Dar nu am avut niciodată o prietenă în viața mea. Nu am făcut niciodată sex. Acum câțiva ani am sărutat o fată în timp ce era beat. Nici măcar nu mi-a plăcut sau am fost atrasă de ea. Lucrul amuzant este că de fapt nu sunt un eșec total cu fetele doar cu fetele care îmi plac. Cred că o parte uriașă a problemei mele a fost că nu mi-a plăcut niciodată cum arăt. Deja sunt chel și pielea mea este acoperită de acnee de mai bine de 10 ani acum.
Nu am fost niciodată fericit cu corpul / greutatea mea. Am fost foarte slab. Întotdeauna am încercat să devin mai greu, dar nimic nu a funcționat. Pe măsură ce am îmbătrânit, am reușit în cele din urmă să mă îngraș. Dar a intrat direct și numai în burta mea. Și apoi a venit momentul în care nici măcar nu am încercat să iau legătura cu fetele. Nu mi-a păsat că am pornit să pornesc.
Și știți cu toții ce s-a întâmplat în continuare. Gustul meu a devenit foarte ciudat. Am început să mă apuc de toxic cu sulițele britney și murdare de Christina Aguilera și o imagine de vară de la oc (nimic nude) sub patul meu. Dupa aceea am inceput sa ma uit la porno real. Lucruri foarte moi, cum ar fi sărutarea fetelor. Dar a devenit din ce în ce mai greu. Am ajuns într-un punct în care mă uitam regulat la porno trans și trans gay.
M-am înregistrat chiar pe un site de întâlniri gay. Chestia este că nu aș avea o problemă cu a fi homosexual, dar am fost gay doar în timp ce am excitat. În timp ce eram excitat, mi-am imaginat să întâlnesc un tip și să fiu futut de un cocoș uriaș ... Dar o secundă după orgasm a dispărut. De asemenea, nu am găsit niciodată băieți atrăgători nu în viața reală și nici în porno. Eram cu adevărat dominator și cred că a fi futut de un tip a fost culmea unui astfel de scenariu pentru mine.
Nu trebuie să menționez că nu aș putea fi greu fără porno. Fiind o asemenea păsărică, am avut și câteva relații toxice. Mi-a plăcut o fată, dar nu i-am spus-o niciodată. Zonă totală de prieteni. M-a sunat mereu să-mi povestească despre problemele ei și nu i-a păsat niciodată de ale mele. Este într-adevăr distrugător atunci când fata care îți place îți povestește despre viața ei sexuală cu alți tipi. Dar nu am putut să pun capăt acestei relații până când nu mi-am dat seama că nu am mai văzut-o pe această fată de câteva luni. Mi-a plăcut această fată și am vrut să fiu cel puțin prietenă cu ea, așa că am încercat constant să mă întâlnesc. Dar de fiecare dată când am aranjat ceva, ea m-a sunat cu o zi înainte sau chiar în aceeași zi și a anulat. Totul și toată lumea aveau o prioritate mai mare decât mine. Dar ori de câte ori avea o problemă, mă suna să mă plâng de asta. Scriind acest lucru nu pot înțelege cum aș putea fi chiar genul ăsta de tip. Nici măcar nu o învinovățesc. Este cu adevărat concentrată pe sine și sunt destul de sigură că nu și-a dat seama niciodată cum m-a tratat.
A fost acum un an când am decis să mă schimb. Și eu sunt genul de tip care merge mare sau pleacă acasă dacă știi ce vreau să spun. Așa că am vrut să schimb tot ce urăsc despre mine deodată.
Știam din trecut că nu sunt în stare să fac nofap pentru că nu prea am prea mult. Dar a fost momentul perfect din viața mea. Eram pe punctul de a termina universitatea. Așa că am decis să aplic pentru locuri de muncă departe de locația mea actuală. Lasă totul în urmă. O tăietură curată. Astăzi sunt destul de sigur că nu aș fi reușit niciodată fără un loc de muncă. Un loc de muncă cu normă întreagă, un somn suficient și gestionarea propriei gospodării este un factor cheie pentru succes pentru mine.
De asemenea, m-am mutat într-un apartament cu colegi de cameră (1m + 2w + me). Acum trebuie să comunic cu oamenii și trebuie să părăsesc casa. Îmi place munca mea, este exact ceea ce am vrut să fac, iar salariul este mare. Îmi plac foarte mult colegele mele de cameră și au devenit prieteni apropiați.
Următorul lucru pe care l-am schimbat este consumul media. Am vândut toate jocurile video / conturile. Mi-am vândut computerul, televizorul, Xbox și smartphone-ul meu. Am luat un Mac și un iPhone de la serviciu, astfel încât să pot scăpa de toate lucrurile mele de tehnologie. Practic nu mai dețin nimic de tehnologie. De asemenea, am șters fiecare videoclip, fotografie, muzică și carte (nu doar porno. Totul!). Nu mai citesc știri. Abonamente anulate la fiecare serviciu pe care l-am folosit.
Practic, mi-am omorât sinele digital. Nu mai dețin nici o adresă de e-mail (cu excepția lucrului). Cu siguranță, am șters toate social media. Îți amintești când social media era distractivă? Nici eu. Toată această ură. Toate acestea pozând. Este o talie pură a timpului. Am citit odată o lucrare despre modul în care social media te face nemulțumit, deoarece te confrunți constant cu lucruri pe care nu le vei obține / deveni niciodată. Pot confirma.
De asemenea, cred că toată această publicitate te face prost. În același timp al mișcării am scăpat de toți pe care îi cunoșteam până atunci. Nu am făcut nimic activ. Tocmai am mutat 600 km, am șters rețelele sociale și am primit un nou număr de telefon. Așa cum am spus, nu există excepție - tăiere 100%.
Acum un an am început să mă antrenez și m-am alăturat unui club sportiv. Eram atât de slabă. Și rezistența mea era inexistentă. Primele săptămâni au fost atât de grele. Am suferit tot timpul. Mă duc la sala de gimnastică de 3 ori pe săptămână (Mo-We-Fr) făcând body building. Și în celelalte 2 zile mă duc la box. O zi de antrenament și o zi de luptă. Nu am fost niciodată un sportiv, dar acum sunt cu adevărat prins. Trebuie doar să începi și după câteva săptămâni nu poți trăi fără.
Sportul s-a schimbat și în modul în care mă gândesc la dieta mea. În zilele în care am mâncat fiecare prostie pe care o puteam găsi. Să ne confruntăm între Fast Food și gunoi, nu există o diferență imensă. Tot acest zahăr. Eu beau și mănânc cu adevărat sănătos acum. Chiar am devenit vegan. Eu beau doar apă și încerc să evit zahărul. Renunțați la alcool. Slavă Domnului că nu am fost în niciun alt drog.
Mare lucru despre clubul meu de sport este faptul că oferă tot felul de activități. Așa că îmi petrec weekendurile încercând lucruri noi. Tenis, golf, canoe am făcut totul.
Și întâlnesc oameni noi tot timpul! De asemenea, îmi place să merg la adăpostul local pentru animale și să mă plimb cu un câine. Mi-au plăcut întotdeauna animalele, dar nu pot oferi ceea ce merită (spațiu / timp), dar acest lucru este perfect. Este minunat să faci ceva pentru o altă ființă.
De asemenea, am intrat într-un grup de oameni care joacă uneori jocuri de societate. Nu-mi amintesc când am jucat ultima oară un joc offline.
Acum PMO. Am mers Hardmode pentru 4Months și nu am urmărit porno / masturbați într-un an! Doar a evitat internetul pe cât posibil și a rămas ocupat.
Deci, ce este diferit după această schimbare uriașă a întregii mele vieți?
În primul rând și cred că cel mai important factor: sunt fericit!
În al doilea rând am găsit o prietenă. Este într-adevăr amuzant unul dintre motivele principale pentru care mi-a început toată ziua a fost să-mi iau multe fete. Dar atunci a devenit cu atât mai mult. Câteva săptămâni în urmă și mentalitatea mea s-a schimbat complet. Este adevărat că vezi femeile ca alte ființe umane din nou.
La început îmi doream să fiu cu fete, dar nu mă interesa de ele. Dar a fi în jurul multor persoane diferite, a fi afară și nofap m-a făcut să-mi dau seama cât de frig am devenit în trecut. Câteva săptămâni în care mă dezghețam.
După luni 4 am întâlnit o fată drăguță și am experimentat un fel de relație pe care nu am mai experimentat-o niciodată. Nu i-ar face comerț pentru toate starurile porno împreună. Și oh, băiatul porno nu are nicio legătură cu sexul.
Munca este încă destul de grozavă. Și încă trăiesc cu colegii de cameră. Munca, Prietenii + Prietena și sportul mă țin ocupată. Chiar nu-mi lipsește vechea mea viață. Fetișurile mele ciudate au dispărut 100%. Imaginile din creierul meu sunt defecte. Și pot să mă întorc din nou fără nimic!
Care este sfatul meu:
Notează ce nu îți place la situația ta actuală, ce vrei să obții, de ce și cum o vei face. Descompuneți totul în pași mici. Nu mint că nu este ușor. Luptă. Nu renunța. Nu te preda niciodată. Mori încercând! Poate mutați și începeți noi. Renunță la relațiile proaste. Rămâi ocupat. Exercițiu. Mânca sănătos. Fără droguri! Fă ceva pentru altcineva - doar pentru distracție. Evitați internetul, în special rețelele sociale! Se simte ciudat în primele două săptămâni, dar apoi este o ușurare.
Noroc și ne vedem din cealaltă parte.
LINK - Mi-a schimbat toată viața și a funcționat
By supercleanyear
;
