Wow. 3 luni deja? Mi se pare puțin greu să mă cred, că am ajuns până aici. M-am trezit într-o zi și am decis că nu voi mai fap niciodată, asta este pur și simplu. Ziua aceea a fost acum 3 ani, lol. M-am trezit cu aceeași idee de nenumărate ori în cap și nu pot număra de câte ori m-am dovedit că mă înșel. Acum aproximativ 91 de zile, am găsit acest sub-reddit. Pentru cea mai lungă perioadă de timp, am încercat să renunț din motive religioase și nu aveam idee ce fel de beneficii reale ar putea oferi acest lucru NoFap. Odată ce am văzut YBOP și toate videoclipurile de acolo, am intrat cu toții. Acesta a fost punctul de vârf al aisbergului. Ceva mi-a ieșit în cap și mi-am dat seama cât de mult mizerie am fost. Am amânat lucrurile până cu o seară înainte, nu am fost niciodată motivat să fac ceva, cu excepția să mă așez și să joc, eram într-o stare fizică cumplită ( și, probabil, și starea mentală). Am avut obiective, dar le-am împins în mâine și mi-am spus că am timp, Am doar cincisprezece ani.
Oamenii acum de câteva zile, cel puțin de cei pe care îi știu le este frică Făcând lucruri grele. Acesta este adevărul simplu pe care societatea noastră îl construiește, stilul de viață american de a te mulțumi pe tine însuți cât vrei oricând vrei, indiferent dacă îi costă pe alții mult mai mult decât merită confortul tău. Nu asta vrea cineva să fie, dar cumva, 99% din societate se potrivește cu descrierea mediei. Școală, de asemenea! Întrebarea pe care o aud cel mai des este „Va fi la test?” Și nu „De ce funcționează asta?”. Mi s-au rupt niște sârmă sau neuron în cap în ziua aceea. A fost catalizatorul unei reacții în lanț care mi-a dat peste cap viziunea asupra lumii. Știu că cele mai multe dintre acestea nu par relevante, dar veți pune totul împreună în curând.
S-ar putea să nu fiu cel mai bun din lume la matematică sau programare, dar sunt „atât de bun pentru vârsta mea„, Așa cum le place tuturor să spună. Am fost deseori tentat să mă mulțumesc cu statutul meu de „minune”. Aș putea obține A și B fără să studiez pentru un singur test tot anul și s-a îngrămădit doar pe mai mult din atitudinea mea „Sunt mai bun decât toți ceilalți”. Nu știu ce m-a scos din plutire fără să încerc, dar ceva a făcut-o. Presupun că a fost o combinație dintre starea mea fizică slabă, agravarea depresiei și anxietății sociale și a singurătății (în mod ciudat, cu o zi înainte de a începe NoFap, am avut o petrecere de milă mică, deoarece a marcat 1 an fără o relație. „Eu, ca Dumnezeu, nu te juca cu zarurile și nu crede în coincidență ”-V pentru Vendetta).
Așadar, răsfoind fără minte pe internet ca un zombie, în căutarea mai multor porno care să se lase în teanc, m-am găsit aici. Nu am fost cinic de acest reddit, dimpotrivă. Am fost surprins că alte persoane decât mine încercau să înceteze să fappe. Am găsit nu mai mult de 10 minute în navigarea mea / R / getmotivated de asemenea. Am rămas bine până noaptea și, în loc să fapping, am inundat fiecare parte a creierului meu cu oameni care depășeau imposibilul (ceea ce spun ceilalți). M-am așezat, m-am uitat la viața mea și am decis că nu sunt persoana pe care am vrut să o fac.
Nu pot explica cu adevărat cum sa întâmplat totul atât de repede. Am învățat multe în ultimele trei luni, probabil mai mult decât am învățat în toată viața mea. Dacă vreau să devin elită, trebuie să încep acum, în timp ce toți concurenții mei își fac viața departe. Fiecare tocilar joacă vreodată jocuri și spune „Omule, aș vrea să pot face ceva atât de minunat!”. Am avut aceeași mentalitate, eu dorit ca să programez jocuri mișto, chiar am avut o grămadă de idei; dar, ca orice altceva, am împins toate acestea asupra sinelui meu viitor. Sinele meu viitor era tipul care o avea împreună la facultate și era un șuierat de programare. Eram complet deprimat, aveam anxietate socială (clinică, așa cum o aveam înainte să găsesc porno), fața mea era acoperită de acnee, aveam aproape 0 prieteni. M-am convins că să joc jocuri video peste 7 ore în timpul săptămânii și 16+ ore în weekend era un lucru de făcut, pentru că aveam nevoie de experiență în jocuri pentru a le putea crea. De fapt, am crezut că „Sunt dependent de jocurile video” ar arăta bine într-un CV.
Bine, destul despre povestea mea din spate, totul este bun și totul, dar nu contează cu adevărat. Rapoartele de 90 de zile nu sunt rapoartele „de ce sunt aici”. 90 de zile este momentul în care soldatul depune un raport de teren pentru toți colegii săi care nu sunt încă acolo. Pentru cei care vă întrebați, nu, nu am o prietenă. Totul este un mod greu! Este posibil și nu văd nici o dată de oprire viitoare. „Superputerile” nu sunt superputeri, sunt toate lucrurile pe care le-a luat de la fapping.
Îmi amintesc de 60 de zile și cum stăteam întins în pat plângând necontrolat, pentru că toate emoțiile mele se inundau atât de repede încât nu aveam idee ce se întâmplă. Este ca și când ai fi înmânat forta din războaiele de stele, neavând pregătire și apoi încercând să-l folosească. Aceasta nu funcționează. La început, capul tău doar se învârte într-o piscină și, încet, înveți să-ți controlezi emoțiile, iar acestea sunt mai puternice ca niciodată! Acum, în loc de depresie nebună la întâmplare, primesc izbucniri fericite aleatorii, unde simt că pot face orice.
Dacă mi-ai spune acum un an că mă voi antrena în fiecare zi, ți-aș spune că ai înnebunit. Ei bine, iată-mă. Antrenamentul este ceva pe care nu-l pot stresa suficient, vă ajută să vă curățați capul, să vă îndepărtați de îndemnuri și vă îmbunătățiți viața în general. Acneea mea cade de pe o stâncă chiar acum, dispare, se dezintegrează, orice vrei să spui despre asta.
Am aruncat amânarea din ușă. Sunt mai motivat să fac orice mi-am pus inima. Focalizarea mea s-a filmat prin acoperiș, aveam ADD, dar acum mă pot așeza și lucra la temele timp de ore, fără pauză.
Anxietatea mea nu a dispărut, totuși. Asta a existat înainte de fapping și probabil că va fi în fundul meu pentru viață. Cu toate acestea, am câștigat magic puterea de a-l bate pe micul idiot care îmi spune că nu pot vorbi cu femeile sau că nu ar trebui să merg cu prietenii. Sunt sigur că sunt mai multe și sunt sigur că aș ști exact ce a fost totul dacă aș recidiva astăzi.
Ei spun că nu știi ce ai până nu dispare și presupun că am crescut în moduri pe care nu le realizez. Întâlnirile sunt ceva ce nu intenționez să fac până eventual anul viitor. Trebuie să mă concentrez pe elementele fundamentale ale vieții mele și să mă reglez pe cine vreau să fiu înainte să mă întâlnesc. Totuși, sunt perfect bine să aștept. Încă mai pot vorbi cu femei și, când am șansa de a face acest lucru, mă pricep destul de bine.
Aceasta este o comunitate minunată și întotdeauna văd întrebarea „Aveți sfaturi pentru un n00b / persoană care este nouă?”. Sfatul meu pentru tine, prietene, este să faci orice e nevoie.
- În primul rând, comite pornocid, șterge ÎNTREGUL colecție. Nu-mi pasă cât de atașat sunteți, dar dacă sunteți serios în legătură cu nofap și îl aveți în continuare, logica dvs. eșuează. Încercați să vă lăsați de dependență, dar vă salvați stocul pentru „mai târziu”. Este ca un alcoolic în recuperare care își păstrează dulapul plin cu berea lui preferată 24/7.
- Următorul pe listă, citiți bara laterală! Citiți totul pe YBOP. Învață cât poți. Aruncă totul în creierul tău. Nu există așa ceva ca „Nu mai pot învăța”. Crede-mă, am încercat să învăț „prea mult” în ultimele trei luni, nu funcționează.
- Privește-te acum, apoi uită-te la cine ai vrea să fii în 10 ani. Cum ajungi acolo? Pași zilnici mici se adaugă la rezultate eșalonante pe termen lung.
- Exercițiu! Sfântă porcărie Nu pot spune asta suficient. „Nu am abonament la sală” nu este NICIODATĂ o scuză. Nu am fost niciodată la sală. Ca nu în viața mea. Începeți prin a face cât mai multe flotări pe care le puteți face (nu contează dacă este un număr redus), apoi faceți același lucru pentru stâlpi, cranje, scânduri, ridicări de picioare (toate cele patru; spate, lateral, lateral, față) și scufundări de bancă. Bine, ai făcut cât poți? Bine, acum, luați cel mai mic număr, iar în noaptea următoare, faceți multe din fiecare exercițiu. Apoi, după aceea, adăugați 1 rep pentru fiecare zi!
- Citește cărți, cărțile sunt bune. Dacă nu știți ce să citiți, vă sugerez „Fahrenheit 451”, Toate cărțile despre jocurile foamei, „Hoțul de cărți”, Seria Moștenire (Eragon, Eldest, Brisingr și Moștenire), „Căutând Alaska” și tot Tolkien a scris vreodată.
- Urmăriți-vă hobby-urile!
- Limitați timpul dvs. facebook / reddit.
- Și, mai ales, nu renunțați niciodată!
AMA în comentarii, devine foarte târziu și chiar trebuie să mă culc. Îți voi răspunde TOTUL dimineața. OH! Verifică-mi blogul! Plănuiesc să pun lucruri minunate, motivaționale acolo, precum și să scriu pe subiecte care mi se par importante. Oricum, trebuie să mă culc, sunt foarte obosit. Mult noroc fapstronauților
LINK - Realizare Obțineți: 90 Days
ACTUALIZAȚI - 5 raport de luni
În urmă cu 5 luni, am fost PMO pentru ultima oară. Nu, nu am o iubită, dar asta nu contează pentru mine. Ceea ce contează este că am un scop. Am început programarea computerului (tocmai am împlinit 16 ani), ceea ce este imens, mă antrenez zilnic, îmi ating obiectivul de a transmite în direct / încărca zilnic pe youtube; Sunt omul pe care am vrut să-l fac acum 5 luni. Trebuie să port curea acum! Nu am purtat niciodată centură în viața mea!
Totuși, cel mai mare lucru este că sunt cu adevărat fericit. Am auzit pe cineva spunând odată: „Dacă cineva pare fericit, vinde ceva”. Acesta este în general cazul, dar nu la mine. Îmi iubesc viața acum, o prețuiesc și nu cred că aș schimba-o cu nimic. Sigur, încă mai am o mulțime de probleme, dar fac ceea ce îmi place și asta este jocurile.
Trecut
În trecut, am făcut prostii. Foarte prost. Și am rănit o mulțime de tinere foarte drăguțe în acest proces. Sunt încă fecioară, dar abia. Ca creștin, lucrurile pe care le-am făcut au cântărit foarte mult în mintea mea pentru o vreme. Nu m-am întâlnit de aproximativ un an și jumătate, nici măcar nu am încercat și asta pentru că știam că nu sunt pregătită. Trebuia să mă formez mai întâi în omul pe care am vrut să-l fac, nu să stau într-o groapă de disperare și material seminal care se auto-detestă. M-am trezit literalmente într-o zi și am spus „Înșurubați asta, înșurubați-mi viața, înșurubați totul; O să o schimb ”. Am schimbat școala într-un loc care ținea la educație, mi-a pus inima, mintea și corpul în absolut tot ceea ce am făcut și, prin multe nopți târzii, luptându-mă prin rețeaua minciunilor din cap că este imposibil, aici stau. Am început mai întâi să-mi pun inima în note. Am început să-mi dau seama că educația era importantă, că contează și am devenit obsedat să învăț cât mai mult posibil. Cred că este mult mai ușor să faci un test când înțelegi materialul. În ultimul trimestru, GPA-ul meu a fost de 4.0 (nu a fost ponderat la școala mea) și nu am studiat pentru un singur test. Înțelegerea este mult mai importantă decât memorarea faptelor și se pare că școlile mele anterioare fuseseră obsedate să le înghesuie pe gât, în loc să mă învețe problemă. Apoi, am început să mă antrenez. Încet, la început, abia puteam face o împingere. Toate de sus. Am adăugat, încet, rutine de greutate corporală care au fost mai provocatoare. Am slăbit 20 de kilograme de grăsime și am abandonat burta mare. Următorul lucru pe care l-am abordat a fost codificarea. Visul meu este să creez cândva cele mai bune jocuri video din lume și așa încep acum. Până acum am creat un site web (în prezent în jos, te descurcă ISP), un bot pentru a-mi modera fluxurile live, o mulțime de mini-jocuri, iar acum lucrez la un forum. În plus, am preluat jurnalul, chitara, magia adunării, crearea de conținut pe youtube & twitch TV, citirea, scrierea, realizarea RPG-urilor de masă și, cel mai recent, încercarea de a înțelege fractalii.
Prezent
Am constatat că, cu cât am mai multe hobby-uri, cu atât am mai mult timp. Este super ciudat, habar n-am de ce funcționează, dar da. Cel mai probabil se datorează faptului că nu petrec sute de ore navigând fără minte pe internet. În prezent, nu am un corp rockstar, dar încep să văd mușchi definit. În cele din urmă, scopul meu este să intru în parkour (se va întâmpla, la naiba!). Începusem să cred că nimeni nu observă, în afară de familia mea apropiată. Fetelor care mi-au plăcut le-ar fi putut păsa cu adevărat mai puțin și, în urmă cu aproximativ o lună, am început să mă întreb de ce fac asta, dacă nimeni nu ajunge să-și dea seama.
În weekendul trecut, am fost la Play On Con, o convenție mai mică din Birmingham Alabama. După ce am început cu adevărat să măresc viteza pe youtube, am vrut să călătoresc acolo pentru a întâlni fantezii minecraft LP'ers care ar fi acolo. Unele nume mari precum Guude, SethBling, JoeHills și The Shaft (pentru a numi câteva). Toți au fost oameni fantastici și chiar l-am învins pe Mark_IRL într-un draft magic. Vineri seara, era foarte cald și umed afară. Am decis să intru în piscină să mă răcoresc. Înainte nu aș fi făcut asta niciodată, mai ales în public, dar acum mă simt confortabil în corpul meu. Ieșind, observ că o fată foarte frumoasă se uită repede în altă parte. M-am întrebat de cât timp se uită la mine. A doua zi se apropie de mine (sunt în mijlocul unui turneu de magie), se prezintă, mă invită la o petrecere mai târziu în acea noapte și pleacă. Ei bine, după o zi lungă de magie, cărți împotriva umanității, momente distractive cu youtuberi, concursuri de cosplay și multe alte trăsături care pot implica sau nu ca o pinată să fie aleasă copreședinte, mă prezint partidului ei. Toată noaptea a fost petrecută râzând, distrându-se bine, vorbind destul de mult cu ea și, după ce s-a încheiat, am umblat cu ea până la ora 4 dimineața. Când începeam să-mi pierd speranța, viața îmi aruncă o curbă.
Acum, trăim la distanță de 3 ore, dar este ideea că femeile, mai ales cele frumoase, ar putea fi de fapt atrase de mine. Acest fel mi-a schimbat perspectiva asupra acestui lucru. Înainte, o făceam pentru „Le voi arăta ce pot fi”. Când asta nu a funcționat, am fost cam dezamăgit. Abia când am început să mă îmbunătățesc pentru mine, sa întâmplat ceva. Învață să fii tu, fii tu în preajma tuturor și vei avea un timp mult mai bun. Unul dintre lucrurile la care am renunțat la fapping sunt secretele. Spun oricui orice ar dori să știe, chiar atunci. În acest fel, este mult mai simplu. Dacă stai acolo gândindu-te „Oh, nu aș putea spune nimănui despre asta acea", da, poti. Nu vrei ca prietenii tăi să fie prieteni cu tine și nu vreo persoană întâmplătoare pe care te prefaci că ești? Cu siguranță o fac.
Viitor
Acum, poate că am realizat tone mai mult decât mi-am imaginat vreodată că este posibil acum 6 luni, dar asta nu înseamnă că am terminat. Inca urc. Asigurați-vă că aveți întotdeauna un obiectiv viitor. Aveți mai mult de unul, astfel încât, atunci când unul este complet, să nu stați la ralanti. Scopul meu pentru anul următor este să învăț Java și C ++ și să creez un joc de bază. De asemenea, voi finaliza provocarea de 100 de flotări până când începe școala și intenționez să am și un pachet de 6 până atunci. Cât despre al meu youtube obiective, intenționez să obțin peste abonați 1000 în următoarele luni 6. Sper să crească live streaming de asemenea, sperăm că peste 500 de adepți până în ianuarie! În calitate de junior-crescător, trebuie să obțin note bune și să înțeleg matematica cel mai important. Pre-cal se apropie și intenționez să obțin un A + în asta, precum și toate celelalte clase. Vreau să devin un chitarist mai bun și voi practica 30 de minute în fiecare zi. Jurnalul este ceva ce îmi place și sper să fac asta și în fiecare zi. Acestea sunt obiectivele mele, nu sunt imposibile. Sunt accesibile, cuantificabile și se vor întâmpla.
În concluzie
Vă rog, pentru dragostea lui Dumnezeu, ieșiți și faceți ceva (sau rămâneți înăuntru și faceți ceva). Doar să faci ceva bine? Viața este foarte lungă și foarte plictisitoare dacă nu o faci. Îți spun că banii sunt importanți, că timpul este bani. Banii nu sunt nici importanți, nici timp. Ceea ce este important este timpul și că te-ai distrat petrecându-l. Mulți oameni au mulți bani și, dacă banii ar putea cumpăra fericirea, atunci toți ar străluci de bucurie. În schimb, oamenii bogați ai acestei lumi sunt stresați, cheliți și nu se bucură deloc de nimic. Nu, timpul este mult mai important, pentru că nu puteți câștiga mai mult din el. Nimic din ce ai putea face nu ți-ar oferi vreodată mai mult timp în această lume. Petreceți-vă timpul cu înțelepciune. Găsește pe cineva pe care să-l iubești. Pune-ți inima și sufletul într-o cauză în care crezi. Trăiește, râde, iubește și vei muri fericit. Nu contează data de la fiecare capăt, ci modul în care ți-ai folosit liniuța, pentru că linia dintre datele vieții tale reprezintă tot timpul pe care îl petreci viu pe acest pământ și, în cele din urmă, cine va ști ce linia ta mică merită?
;