Vârsta 17 - 1 an - Creșterea energiei, fericirii, încrederii și, desigur, nu mai este ceață de creier. Relațiile mele s-au îmbunătățit enorm.

Am făcut-o ultima dată pe 2 mai 2016, ceea ce înseamnă că au trecut un an și șase zile de când am început șirul meu actual. Ți-am propus să mă apuc să scriu, am vrut să postez asta pe 2, așa cum ar fi fii exact un an, dar bine.

Un lucru pe care aș dori să-l menționez mai întâi, văd o mulțime de povești înfrumusețate pe acest sub. Le-am văzut cu toții, „este ziua 10 și sunt literalmente o mașină de dracu de neoprit, copleșită, plină de testosteron și fetele sunt peste mine !!”. Nu că aceste lucruri nu se întâmplă, dar de multe ori aceste povești sunt îmbunătățite. Unele adjective colorate și un ego umflat pot parcurge un drum lung.

Acum, ceea ce voi încerca să fac aici este să vă ofer un raport obiectiv despre modul în care acest stil de viață m-a afectat și cum a beneficiat calitatea mea generală de viață.

O mică poveste din spate: ultima parte a vieții mele în care m-am răsfățat cu PMO în mod regulat a fost la mijlocul sfârșitului de ianuarie 2016. În acest moment, deși nu eram total mizerabil, m-am simțit destul de incomod, nesigur, poate chiar puțin rușinat de mine; Doar copilul tău mediu timid. Aș putea purta o conversație bună cu prietenii mei cei mai apropiați, dar de multe ori aș închide-o și țineam în jurul meu străini, mai ales fete. Când am avut conversații cu oameni cu care nu mă simțeam atât de confortabil, erau destul de simpli și incomode.

În ceea ce privește partea PMO din viața mea, mă aflam în rahaturi din ce în ce mai ciudate. Tragerea unui site web porno sau subreddit (la naiba, uneori chiar și / b / ar face!) A fost una dintre părțile mele preferate ale zilei, iar lucrurile la care am ajuns s-au încurcat din ce în ce mai mult. La un moment dat, legalitatea tuturor ar fi discutabilă. Nu vrei să știi.

Cred că dacă nu mi-aș fi dat seama de obiceiurile mele proaste în acest moment, aș fi devenit foarte dependent de porno în întregime. Din fericire, am descoperit nofap.

Totul a început ca o glumă, am spus că voi face o lună de nofap. Desigur, după 5 zile grele (joc de cuvinte), m-am întors imediat la PMO. Computerul pornit, orice site de pornografie doream să fie ridicat, iar pantalonii trase în direcția contrară, și am plecat. Dar a fost diferit, de data aceasta s-a simțit cam greșit, mai mult decât înainte. Mi-am dat seama că aveam gustul a ceea ce simțeam dacă am mai multă energie și acel plus de încredere și, ca orice om rațional, îmi doream mai mult.

După aceea, am continuat practic cu dungi din ce în ce mai lungi, hotărâte să ajung la 90 de zile. Primele 5 zile, apoi 14 zile, apoi 36 de zile ... De fapt, ultima serie a fost încheiată intenționat. Am decis că nofap-ul este pentru fraieri și aș rămâne doar să mă masturbez cu o minte limpede, doar pentru simțul acestuia. Un fel de meditație, dar îți mângâie voința în același timp. Bineînțeles că o faci o dată la două săptămâni, dar asta s-a transformat într-o dată pe săptămână, care s-a transformat în de două ori pe săptămână cu fantezii și care s-a transformat în 4x pe săptămână în cele din urmă, cu niște fantezii destul de puternice. Pe 2 mai 2016 am avut o fap, atât de viguroasă, atât de puternică, cu fantezii atât de degradante care-mi trec prin mintea excitată, încât m-am îmbolnăvit. Nu m-am hotărât mai mult și am continuat o alergare adecvată de 90 de zile.

Ei bine, zilele 90 s-au transformat în zile 180 și asta s-a transformat în ceea ce naiba este acum contele. Flerul meu ar trebui să-l arate dacă funcționează de fapt acum.

În acest moment s-ar putea să vă gândiți „Ei bine, asta este o poveste minunată care nu s-a transformat doar într-o gâlgâială inutilă despre cât de nenorocită este viața ta de gunoi cu o ființă umană, așa cum te-a afectat nofap pe termen lung?”

Marea întrebare! Majoritatea oamenilor, inclusiv eu, par să aibă niște gânduri destul de sălbatice despre cum va fi când vor începe să se abțină de la PMO. Adevărul este că avem tendința de a construi așteptări nerealiste, care de obicei nu sunt îndeplinite (sunt încă cam vinovat de asta). Adevărul este că, contrar credinței populare, nofap nu vă va transforma sinele introvertit și timid într-o mașină de mâncat păsărică 10/10, este bine.

Unii oameni încep nofap pentru că vor o prietenă sau vor să se lase. Aceasta este abordarea greșită: renunțarea la PMO este ceva ce faci pentru tine, nu pentru nimeni altcineva. Toată acea atenție suplimentară a femeilor continuă, dacă nu un rezultat al propriului ego umflat (ceea ce este perfect normal, avem tendința de a ne simți foarte mult despre noi înșine atunci când cucerim un obicei distructiv precum PMO) este pur și simplu pentru că ești mai fericit. S-ar putea să nu-l observați, dar zâmbești mult mai mult, mergem cu ceva mai înalt, salutând oamenii cu acel mic extraordinar. Și asta este reciproc. Ca specie socială, răspundem la ceea ce vedem de la alții. Este greu să nu spui salut sau să zâmbești când cineva o face pentru tine.

Deci, cum m-a afectat?

Ei bine, nu am primit o prietenă și nu m-am lăsat liniștită, dar în mod surprinzător, acestea NU sunt părțile importante ale nofap-ului. La naiba, nu sunt deloc părți din nofap. Suntem literalmente concepuți de natură să ne tragem reciproc și să creăm noi copii vii ale noastre, oricine o poate face având în vedere timpul și circumstanțele potrivite.

Ceea ce s-a schimbat cu adevărat, însă, sunt energia, fericirea, încrederea și, desigur, nu mai sunt creierul, ceea ce înseamnă că am o minte mai clară. Lucruri simple, cum ar fi o stare de spirit pozitivă poate face o diferență notabilă în modul în care te simți.

Relațiile mele cu oamenii s-au îmbunătățit foarte mult și, de fapt, mă pot înțelege ușor cu prietenii și cu străinii deopotrivă. Unele situații care au fost incomode sunt aproape în regulă acum, iar lucrurile pe care aș încerca să le evit uneori sunt acum lucruri pe care nu le pot face. Mi-am făcut un obicei să spun întotdeauna da când sunt invitat la ceva. Ar putea fi de rahat, dar ar putea fi, de asemenea, o oportunitate de a cunoaște oameni noi și de a te distra sau pur și simplu să fii cu compania oamenilor în care ai încredere și să te bucuri să fii alături de tine 🙂

În ceea ce privește energia și motivația, acestea s-au îmbunătățit decent. Sunt mai motivat să studiez și, de asemenea, simt că pot dormi mai bine acum, dar nu prea pot explica de ce.

Desigur, sunt încă oarecum timid, oarecum îndrăzneț și oarecum nesigur. Dar aceste lucruri nu dispar niciodată, ci se estompează încet, dar nu dispar niciodată. Este bine. La urma urmei, nu există plăcere fără durere. Lumina strălucește cel mai puternic în întuneric și toate acestea.

Oricum, îmi lipsesc lucrurile de spus și scriu asta acum de o oră, dacă nu chiar mai mult, așa că o voi încheia aici. Dacă aveți întrebări sau critici, vă rugăm să le lăsați în acest fir, mi-ar plăcea să le văd 🙂

Sunt 17.

LINK - Raport de un an

by ShipWreckLover