Am făcut ultima oară pe 2 mai 2016, ceea ce înseamnă că a trecut un an și șase zile de când mi-am început seria actuală 🙂 Acesta este ceva ce am vrut să scriu, am vrut să postez asta pe 2 așa cum ar fi să fie exact un an, dar ei bine.
Un lucru pe care aș dori să-l menționez mai întâi, văd o mulțime de povești înfrumusețate pe acest submarin. Le-am văzut cu toții, „este ziua 10 și sunt literalmente o mașină de dracu de neoprit, copleșită, plină de testosteron și fetele sunt peste tot pe mine!!”. Nu că aceste lucruri nu se întâmplă, dar adesea aceste povești sunt îmbunătățite. Unele adjective colorate și un ego umflat pot merge departe.
Acum, ceea ce voi încerca să fac aici este să vă ofer un raport obiectiv despre modul în care acest stil de viață m-a afectat și cum a beneficiat calitatea mea generală a vieții.
O mică poveste de fundal: ultima parte a vieții mele în care m-am dedat în mod regulat la PMO a fost cam la mijlocul lunii ianuarie 2016. În acest moment, deși nu eram total nefericit, mă simțeam destul de stângaci, nesigur, poate chiar puțin rușine de mine; Doar copilul tău timid obișnuit. Aș putea ține o conversație bună cu cei mai apropiați prieteni ai mei, dar de multe ori aș închide și mă țineam pentru mine în preajma unor străini, în special a fetelor. Când am avut conversații cu persoane cu care nu mă simțeam deloc confortabil, erau destul de simple și incomode.
În ceea ce privește partea PMO a vieții mele, intram în rahati din ce în ce mai ciudate. A crea un site web porno sau un subreddit (la naiba, uneori chiar și /b/ ar fi bine!) a fost una dintre părțile mele preferate ale zilei, iar lucrurile la care am ajuns s-au încurcat din ce în ce mai mult. La un moment dat, legalitatea tuturor ar fi discutabilă. Nu vrei să știi.
Cred că dacă nu mi-aș fi dat seama de obiceiurile mele proaste în acest moment, aș fi devenit foarte probabil dependent de porno. Din fericire, am descoperit nofap.
Totul a început ca o glumă, am spus că voi face o lună de nofap. Bineînțeles că, după 5 zile grele (pun intenționat) m-am întors imediat la PMO. Computerul pornit, orice site porno doream să fie ridicat și pantalonii trasi în direcția opusă și am plecat. Dar a fost diferit, de data aceasta sa simțit oarecum greșit, mai mult decât înainte. Mi-am dat seama că simțeam cum se simțea când aveam un pic mai multă energie și un pic mai multă încredere și, ca orice om rațional, îmi doream mai mult.
După aceea, practic, am continuat să merg pe șiruri din ce în ce mai lungi, hotărâtă să ajung la 90 de zile. Primele 5 zile, apoi 14 zile, apoi 36 de zile... De fapt, ultima serie a fost încheiată intenționat. Hotărâsem că nofap este pentru nebuni și m-aș rămâne doar să mă masturbez cu mintea limpede, doar pentru simțirea ei. Un fel de meditație, dar mângâindu-ți în același timp voința turgentă. Bineînțeles că o făceam o dată la două săptămâni, dar asta s-a transformat într-o dată pe săptămână, care sa transformat în de două ori pe săptămână cu fantezii și care s-a transformat în 4 ori pe săptămână în cele din urmă cu niște fantezii destul de puternice. Pe 2 mai 2016 am avut un fap, atât de viguros, atât de puternic, cu fantezii atât de degradante care îmi treceau prin mintea excitată, încât mi s-a făcut rău. Nu m-am hotărât mai mult din asta și am plecat într-o alergare corectă de 90 de zile.
Ei bine, 90 de zile s-au transformat în 180 de zile și asta s-a transformat în orice naiba ar fi numărul acum. Flerul meu ar trebui să-l arate dacă chiar funcționează acum.
În acest moment, s-ar putea să vă gândiți „Ei bine, aceasta este o poveste minunată care nu s-a transformat în totalitate într-o divagație inutilă despre cât de jalnic este viața ta, gunoiul unei ființe umane, așa că cum te-a afectat nofap pe termen lung?”
Superba intrebare! Majoritatea oamenilor, inclusiv pe mine, par să aibă niște gânduri destul de sălbatice despre cum va fi atunci când vor începe să se abțină de la PMO. Adevărul este că avem tendința de a construi așteptări nerealiste, care de obicei nu sunt îndeplinite (încă sunt cam vinovat de asta). Adevărul este, contrar credinței populare, nofap nu vă va transforma sinele introvertit și timid într-o mașină de mâncat păsărică 10/10, este foarte bine.
Unii oameni încep nofap pentru că vor o prietenă sau vor să se pună în cultură. Aceasta este abordarea greșită: renunțarea la PMO este ceva ce faci pentru tine, nu pentru altcineva. Toată această atenție feminină suplimentară despre care oamenii continuă, dacă nu este rezultatul propriului ego umflat (ceea ce este perfect normal, avem tendința de a ne simți foarte bine pentru noi înșine atunci când cucerim un obicei distructiv precum PMO) este pur și simplu pentru că ești mai fericit. S-ar putea să nu observi, dar zâmbești atât de mult mai mult, mergi atât de mai înalt, întâmpinând oamenii cu acel mic accent. Și asta este reciproc. Ca specie socială, răspundem ceea ce vedem de la alții. Este greu să nu saluti sau să zâmbești când cineva o face pentru tine.
Deci, cum m-a afectat?
Ei bine, nu mi-am luat o prietenă și nu m-am culcat, dar, în mod surprinzător, acestea NU sunt părțile importante ale nofap. La naiba, nu fac parte deloc din nofap. Suntem literalmente proiectați de natură pentru a ne dracu unul pe celălalt și a crea noi copii vii ale noastre înșine, oricine o poate face cu timpul și circumstanțele potrivite.
Ceea ce s-a schimbat cu adevărat, totuși, sunt energia, fericirea, încrederea și, bineînțeles, nu mai sunt tulburări, ceea ce înseamnă că am mintea mai limpede. Lucruri simple, cum ar fi a avea o mentalitate pozitivă, pot face o diferență vizibilă și în ceea ce vă simțiți.
Relațiile mele cu oamenii s-au îmbunătățit considerabil și, de fapt, mă pot înțelege fără probleme atât cu prietenii, cât și cu străinii. Unele situații care odinioară erau incomode sunt destul de bune acum, iar lucrurile pe care aș încerca uneori să le evit sunt acum lucruri pe care nu-mi dau drumul. Mi-am făcut un obicei să spun mereu da când sunt invitat la ceva. S-ar putea să fie nasol, dar ar putea fi și o oportunitate de a cunoaște oameni noi și de a te distra, sau pur și simplu să fii în compania oamenilor în care ai încredere și în care îți place să fii 🙂
Cât despre energie și motivație, acestea s-au îmbunătățit decent. Sunt mai motivat să studiez și, de asemenea, simt că pot dormi mai bine și acum, dar nu pot să explic de ce.
Bineînțeles că sunt încă oarecum timid, și oarecum ciudat și oarecum nesigur. Dar aceste lucruri nu dispar niciodată complet, doar se estompează încet, dar nu dispar niciodată complet. Asta e bine. La urma urmei, nu există plăcere fără durere. Lumina strălucește cel mai tare în întuneric și toate astea.
Oricum, am rămas fără lucruri de spus și am scris asta acum de o oră, dacă nu mai mult, așa că o voi încheia aici. Dacă aveți întrebări sau critici, lăsați-le în acest thread, mi-ar plăcea să le văd 🙂
Sunt 17.
LINK - Raport de un an
;
