1 aprilie 2013 – ziua zero a călătoriei mele, la acea vreme, stăteam acolo făcând obișnuit la porno, ca de obicei, împreună cu navigând pe internet fără scop. Cu toate acestea, internetul a avut o oarecare disonanță care m-ar găsi; o anumită discuție TED de Gary Wilson, The Great Porn Experiment. Fiind profund legat de pornografie, interesul meu a fost stârnit în mod firesc de ideea unui mare experiment porno, în ciuda faptului că mi-am dat seama imediat că nu era absolut ceea ce mă așteptam să-l urmăresc în continuare.
În retrospectivă, abia am înțeles nimic din ceea ce spunea această persoană, dar într-o întorsătură ironică căutarea mea oarbă de noutate s-a întors împotriva ei înșiși sub pretextul unei noi experiențe cu rezultate aparent incredibile - intrați în NoFap.
Acum, în această etapă a vieții mele, eram într-o existență de rahat, și doar de dragul abrevierii, o voi spune, iată un mic fundal din anii de fapping zilnic.
- Fapped de la o vârstă fragedă – Nu amintesc exact când
- Memoria și cogniția au fost sub medie
- Cu greu îmi amintesc ani întregi din viața mea
- Deși nediagnosticat, acum îmi dau seama că eram profund deprimat
- Apatie
- Avea o anxietate socială paralizantă
- Abia am mâncat, ceea ce am mâncat a fost în general o prostie
- Antrenat pentru Cross Country & Track șase zile pe săptămână – total subrecuperat
- Nu a avut energie apreciabilă tot timpul
- Era complet lipsit de emoții și iritabil
- Testosteronul era scăzut/ Estrogenul creștea – tonus muscular scăzut, modificări neurologice etc.
Lupta a fost uneori prea mare, cedeam, mă simțeam ca un rahat, și asta, cu toate acestea, în ciuda acestui lucru, nu puteam niciodată să arunc asta - a continuat să se îmbunătățească pe măsură ce trecea timpul, recompensa era prea mare și asta a fost ceva ce nu puteam ignora.
În cele din urmă am început să fiu atent la dieta mea, adoptând vegetarianismul și veganismul cu creșteri apreciabile de energie, iar acum fiind în afara restricției calorice, cunoașterea mea s-a îmbunătățit odată cu Dieta antiglont si ceva nootropics sa pui capac la.
Pe scurt, voi reveni la punctele de referință pentru a completa succesele, îmbunătățirile și așa mai departe care au venit din modul harcore NoFap (Acesta este doar ceea ce îmi vine în minte)...
- Crescut de energie
- Durată de atenție mai bună
- Mai puțin impulsiv
- Nu are ceata creierului vreodată
- Mai sociabil și fluid cu interacțiuni sociale, masiv reducere în anxietatea socială
- Memoria îmbunătățită semnificativ
- Mai în acord emoțional (eu și alții) și o stabilitate emoțională mai mare
- Un ton muscular mai bun
- Mult mai fericit – depresia este complet vindecată
- mai multă încredere
- Intimitate mai mare cu iubita
- Mușchi mai puternic al podelei pelvine
- Trezirea de energia kundalini
Aceasta a fost o experiență absolut transformatoare pentru mine, nimic la care nu trebuie să rezist – fără îndemnuri, nici măcar nu m-am gândit la ghișeul meu sau la porno de săptămâni întregi. Îmi este greu să înțeleg pe deplin cât de departe am fost; multe dintre amintirile mele despre acele vremuri îngrozitoare sunt foarte suprimate de acum, pe măsură ce îmi schimb atenția către îmbunătățirea cu adevărat a vieții mele - prin atenție, trăind acum.
Viitorul care se află în fața ta este mai mare decât lanțurile care te leagă, te eliberează și mergi liber în paradis.
by joxeu
;
