Site-uri utile / mulțumiri speciale
- Mulțumiri speciale tuturor Fapstronauților, chiar și cele cu doar 1 zi până acum. Voi toți sunteți foarte mișto. Mulțumim tuturor pentru că și-au împărtășit sentimentele în acest subredit și că au putut să-și adune puterea de a începe această călătorie. Mulțumesc tuturor băieților care și-au împărtășit rapoartele de peste 90 de zile. Dacă nu ar fi fost voi, nu aș ști că 90 de zile de nofap au fost posibile.
- Acest site are cele mai puternice argumente împotriva masturbării. http://www.howtostopmasturbation.com Este condus de un creștin, are un amestec atât de motive religioase, cât și de motive seculare pentru a sta departe de masturbare. Deci, dacă nu vă plac lucrurile creștine, nu mergeți să mă plângeți pentru că v-am spus deja. Tipul este, de asemenea, un vegan puternic. Lol, simțiți-vă liber să ignorați lucrurile vegane, pentru că sigur am făcut-o.
- Transmutația sexuală http://boldanddetermined.com/2011/10/24/how-to-harness-your-sexual-energy/ http://www.asianefficiency.com/health/sex-productivity-and-motivation-part-04-sexual-energy-and-transmutation/
- Am folosit cuvintele predate în acest videoclip la aproape fiecare dorință de recidivă. Dacă nu ar fi fost acest videoclip, nu cred că l-aș fi reușit.
- Mulțumiri speciale pentru Vegeta pentru a arăta lumii ce să faci atunci când ești testat mental
SFATUL FOARTE IMPORTANT: * Ori de câte ori ai nevoie, aruncă o privire asupra sănătății tale. Te-ai antrenat? Ai nevoie să faci mișcare astăzi? Poate ai nevoie de o meditație rapidă? Poate că nu ai mai băut apă de prea mult timp. Sau poate te-ai gândit prea negativ. Poate că respirația ta doar miroase.
- Am observat că 99% din nevoile de recidivă se întâmplă simultan cu mine uitând să fac ceva pentru sănătatea mea.
- Extras din howtostopmasturbation.com: „Bolile, bolile și dependențele au o bază fizică creată de obiceiurile noastre de viață. Este ca bacteriile care pot crește doar în anumite condiții. Masturbarea și puterea de voință scăzută există atunci când creăm mediul pentru ca acestea să existe și să crească. Când nu respectăm și ignorăm legile sănătății care ne guvernează mintea și corpurile, creăm condiții pentru ca bacteriile să crească, ca să spunem așa. Acum puteți vedea mai clar importanța menținerii corpului curat și sănătos
prin consumul vegan, urinând limpede și dormind suficient. Deci, pe scurt, amintiți-vă că masturbarea, pornografia și alte obiceiuri sunt fizice și au cauze fizice și soluții fizice. Pentru un autocontrol de durată, este important să abordăm factorii emoționali, mentali și spirituali, dar dacă neglijați fizicul, veți garanta că eșuați. "(Am tăiat intenționat partea vegană pentru că nu sunt de acord cu ea. Cu toate acestea, sunt sigur că unii dintre voi o vor face.)
Despre mine
- Sunt un bărbat în vârstă de 17. Strigă-te la toate fagstronautele!
- Acest lucru este pentru tipii care continuă să recidiveze. Am început provocarea mea nofap în iunie. Am avut mai multe dungi mici. Recordul meu anterior a fost de 44 de zile. Cele mai multe alte dungi au fost de 1-10 zile. Cred că a fost 30 și 20 de ceva și acolo. Trebuie să vă întăriți. Și nu spuneți că sunt greu cu voi sau că nofap-ul este greu. Știu că nofap-ul este greu. M-am luptat exact ca Tine. Băieți încă trebuie să vă întăriți. Noi, ca Fapstronauți, trebuie să urmărim lucrurile din viață. Aceasta este șansa ta de a avea oarecare credibilitate în spatele acțiunilor și cuvintelor tale. Înseamnă ceea ce spui și fă ceea ce spui. Veți simți un nivel înalt pe care nu l-ați mai simțit niciodată. Deci, aprinde-ți spartanul interior. Cheia este să crede în tine (CREDEȚI CĂ VOI FACE ÎN ZILE 90 sau care este obiectivul dvs.) și păstrați-vă ochii pe minge. Deveniți bărbat, ca. jimmy din ficțiunea pulp hehehe
- Probabil am achiziționat atât de multe dintre beneficiile de mai jos, deoarece am fost un fapstronaut on și off din iunie. Toate beneficiile s-au acumulat probabil în ultimele luni 9.
Modificări / Beneficii
- Mai mult social- Am avut întotdeauna prieteni buni, dar acum, nu mi-e frică să mă prezint oamenilor noi. Un lucru pe care l-ai putea încerca la o adunare socială este să spui „Bună, eu sunt (numele tău aici). Care e al tău? ” Apoi veți spune „Bine, (numele lor aici), ce părere aveți?” Apoi puneți-le întrebări despre ceea ce au spus și faceți legături cu alte lucruri din viață.
- Vocea este mai profundă- http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
- Ceata creierului aproape 100% disparut. Sunt sigur că acest lucru se datorează nofap. Mi-am înregistrat sentimentele după fiecare fap. Ceața creierului ar începe fie imediat după fap, fie ar începe în câteva zile mai târziu. Pierderea ceții cerebrale mi-a făcut creierul mai clar. Aș putea gândi clar și să acționez cu mai mult sens. Mai mult, pierderea de ceață cerebrală m-a ajutat să observ o parte din BS care se întâmplă în jurul meu. Încep să observ cât de falsi sunt unii oameni, observ cum karma îi afectează pe oameni și cum petrecătorii de la școala mea încep să devină „învinși”, dacă vreți (nu vrei să fii pretențios, aceștia sunt doar observațiile mele).
- Elaborarea se simte 100 ori mai bine. Video YBOP a vorbit despre modul în care PMO este o dependență excitativă. Îți va determina creierul să genereze substanțe chimice mai puțin fericite (dopamina, cred eu) pentru aproape tot ceea ce te-ar face fericit în viață. Nu credeam că pot să mă simt muscular, pentru că eram prea natural. Acesta este un mit alcătuit de leneși. Tot ce trebuie să faci este să faci lucrurile corecte: antrenament și să mănânci sănătos. Mulți oameni îmi spun că pot spune că am lucrat.
- Devenit neînfricat- Sunt mai dispus să mă confrunt cu temerile mele acum. Am abordat mai multe fete în timpul acestei provocări nofap decât am avut în toată viața mea înainte de seria de 90 de zile
- Munca grea- Mereu am muncit din greu pentru a obține note bune. Transmutația sexuală îmi oferă energia de care am nevoie pentru a rămâne până târziu ori de câte ori este necesar sau pentru a parcurge acel kilometru suplimentar în orice efort în viață. A face nofap m-a făcut un muncitor mult mai greu.
- Optimism- Energiile mele pozitive sunt prin acoperiș. Zâmbesc aproape tot timpul. Mergând optimist este printre primele mele 5 decizii din toate timpurile. Chiar sus, devenind Fapstronaut. Nu vorbesc despre optimism în care îți spui lucruri precum „Ei bine, ar putea fi mai rău”. Sau „Copiii din Africa îl au cel mai rău decât mine”. E mai mult de parcă cred în abilitățile mele de a face lucruri. Am crezut că pot ajunge la 90 zile. Nu mă plâng, nici măcar în glumă. Consider că plângerea este o pierdere de timp și energie. Ar trebui eliminat din mintea ta la fel ca frica.
- De neatins- O mulțime de Fapstronauți au spus că nofap le scoate la iveală emoțiile. Unii oameni spun că plâng mult mai mult. Idk despre mine, omule. Sunt sincer 100% cu tine, nu sunt un strigăt. Am fost crescut într-o gospodărie dură. Cu toate acestea, am fost odată tipul de tip care putea fi ușor jenat sau care se va întrista atunci când se încurcă. Acum, chiar nu-mi pasă. Merg înalt și stau înalt, cu un zâmbet în față, fiindcă sunt fericit! Acum sunt dispus să fac lucruri pe care băieții care pretind că au cele mai multe mingi nici nu ar visa să le facă. De ce fac asta? Pentru că acest bursuc de miere nu-i pasă.
- Matematica este FĂRĂ Probabil că aceasta se întoarce în faptul că dependența excitativă a PMO face viața mai plictisitoare. Acum mă ridic puțin când fac temele de matematică. Laugh out Loud Motivul pentru care matematica este minunat
- Luând dușuri reci mult mai des Doi rece articole despre rece dusuri : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
- Am încetat să joc jocuri video și am redus timpul de televiziune cu 95% - Amintiți-vă că titlurile acestei secțiuni sunt modificări / beneficii ... Reducerea timpului jocurilor video și a televiziunii este mai mult o externalitate. Sunt mai concentrat să-mi urmez visele, să obțin note bune, să fac mișcare și să ies cu prietenii, să citesc etc. decât mă uit la televizor și mă joc la Xbox. Dacă aș putea să-mi gestionez timpul mai bine, astfel încât să am o oră sau două în plus pentru jocuri video, există șansa să joc niște jocuri video.
- Remarc mult mai multe fete Încep să văd câte fete mai frumoase sunt în lume. Mai mult decât atât, observ că fetele pe care am crezut-o cândva că sunt sexy, zeițele sexuale s-ar putea să nu fie cel mai bun tip de femeie pentru mine. Nu mai urmăresc cele mai frumoase fete din școală; Vreau pe cineva care să mă facă să zâmbesc. Serios, unele dintre fetele cărora le-am acordat o dată atenție zero încep acum să-mi arate cel mai bine.
Asta este tot ce mă pot gândi acum, mi-am întârziat antrenamentul pentru a tasta această postare și sunt foarte nerăbdător să fac acele flotări!
Simți-mă liber să îmi ceară orice întrebări.
LINK - 90 zile de modul hard. Raportul meu. (include beneficii, sfaturi și link-uri utile)!
;