Am inceput calatoria in octombrie 9th, 2013. Mi-a trebuit 5 luni pentru a ajunge la piatra de hotar 90. Viata mea sa imbunatatit in multe feluri si as dori sa va multumesc tuturor comunitatii.
Nu aș fi reușit fără voi.
Beneficiile personale: #1: Încredere extremă, înainte de NoFap, eram atât de nervos și anxios de ceea ce credeau oamenii despre mine la școala mea, în special puii fierbinți. Acum, sunt extrem de deschis, mă pot apropia de oricine, pot face față oricărei situații, oricât de ciudat ar fi. Să nu dai naibii despre ceea ce cred oamenii despre mine, ai o singură lovitură la viață. Nu faceți griji cu privire la gândurile altor oameni. De asemenea, mă ridic în picioare și merg extrem de drept, așa că postura mea s-a îmbunătățit și eu, arăt mai încrezător și mai calm atunci când merg pe înălțime, comparativ cu înclinarea în timpul călătoriei mele înainte de NoFap.
2 Câștiguri și energie: Am lovit greutățile și alte exerciții pentru o vreme. Începând cu luna octombrie, am provocat corpul meu și l-am ridicat pe 5 ori pe săptămână. Am folosit 6 picior înalt și cântărind kilograme 155 înainte de NoFap, acum cântăresc 177 și grăsimea corporală este încă la același nivel, astfel încât kilogramele 22 au fost mai ales musculare sănătoase. Mă uit și mă simt mai bine ca niciodată. Știu că am energia să mă trezesc, să funcționez și să trăiesc fericit. Nu mai frământați din cauza epuizării.
3: Socializarea: Am dat vibrații până la punctul în care am fost abordat de mulți oameni diferiți, fete, bărbați oricine. Mulți oameni se uită la mine și vor zâmbi. Parcă știu că m-am îmbunătățit datorită NoFap.
4: Femei: Înainte de călătoria mea, aveam cam unu sau doi prieteni în care erau fete. Din octombrie am ajuns în jurul numerelor diferitelor fete 10. Simt ca jocul meu sa imbunatatit mult datorita NoFap. Multe fete se vor apropia chiar de mine pentru a începe conversația în loc să mă apropii de ei. M-am dus de la prietenii 2, unde fetele să vorbească, să flirteze și să întâlnească mai multe fete.
Sfaturi de duș rece: Mulțumesc jumătate din succesul meu la dușuri reci. Ea scoate o parte diferită de durere și senzație neplăcută. Dacă te descurci cu dușuri reci, poți să te ocupi de acel discurs sau fata pe care ai vrea să o întrebi.
Nu: Orice ai face, nu te uita la porno, nu fantezi, citești literatură erotică sau orice formă de auto-vătămare. Te doare pe tine și pe toți ceilalți din jurul tău.
Faceți acest lucru pentru dvs.: NoFap este despre îmbunătățirea de sine. Faceți acest lucru pentru a vă îmbunătăți, nu pentru altcineva. Ai o singură lovitură la viață, așa că nu o încurca.
LINK - 90 raport de mod de zi greu, 17 ani de sex masculin. am reușit
by Gallienus
;
