Băieți G'day. Au trecut ceva de genul 110 zile de când am postat prima oară aici. Pe atunci nu mă distram bine, deprimat de ED și într-o gaură de PMO. (Pentru mai mult vezi jurnalul meu). Am făcut zilele 90 fără PMO și după linia plană după linia plană în jurul zilei 80 Am avut sex de succes pentru 1st timp de când am observat pentru prima dată PIED-ul meu.
De atunci am performat constant și repornirea mea mi-a salvat relația cu prima fată de care am avut grijă vreodată.
Așa că m-am gândit să împărtășesc câteva dintre lucrurile care mi-au făcut-o mai ușoară și să răspund la unele dintre întrebările pe care le aveam când am început.
-Am păstrat în portofel o poză cu prietena mea și ca fundal al telefonului meu. De fiecare dată când am vrut să fac PMO, care mi-a dus spatele la realitate.
-După ce am încetat aplatizarea intermitentă și m-am trezit că am mai multe erecții, am reintrodus încet M (cu siguranță FĂRĂ orice formă de P !!!!!). Acum, mulți oameni spun că aceasta este o idee proastă și pentru ei poate fi adevărat. Dar am constatat că având M și O obișnuit, a făcut mult mai ușor să gestionez stresul și să mă facă să mă simt ca o ființă umană normală. De asemenea, cred că mi-a ajutat erecțiile și nu a avut efecte negative asupra lor.
-Block internet P. Obțineți un program de căutare sigură sau ceva care să blocheze conținutul sensibil. În foarte puține ori m-am trezit să încerc să mă uit la Porn, mesajul Mcaffe va apărea, va bloca site-ul și, de asemenea, îmi va aminti de ce lăsam P în urmă cu locul 1st.
- Găsește o fată. Motivul pentru care am repornit a fost pentru prietena mea. Aș putea să o fac mai fericită. Am petrecut cât mai mult timp cu ea și expunerea a făcut ca repornirea să fie de 1000 de ori mai ușoară. Mai ales când am reușit în sfârșit să fac sex.
-A face exerciții fizice. Un alt motiv pentru care am repornit a fost pentru că nu mă simțeam bărbat. P îmi scosese virilitatea și mă simțeam ca un eșec. Pe lângă repornire, am reușit să pun 10 kg, ceea ce este extraordinar (am fost prea slabă înainte) și acum joc pe jumătate cu zbura în echipa mea de rugby din școlile I XV. Testosteronul adăugat de la antrenament, precum și dorința de a anula pentru a dauna pornografiei mele m-au făcut să fiu un om mai bun.
- Iesi afara. Coborâți-vă de pe computer, ieșiți din dormitor, ieșiți cu colegii și trăiți viața. Nu numai că îți ia mintea lui P, ci te face o persoană mai sănătoasă.
- Deveniți dependenți de altceva (desigur, ceva bun) Deveniți dependenți de antrenament, deveniți dependenți de studii, de dependenți de un hobby.
- Faceți-vă cercetările. Aflarea a ceea ce ar ajuta la repornirea mea a însemnat că a trebuit să înțeleg dependența și ce face porno cu creierul tău. Există o mulțime de resurse în jurul repornirii națiunii, cum ar fi youbrainonporn.com. De asemenea, vă sugerez să vă abonați la canalul YouTube al lui Noah Church, câteva lucruri bune acolo https://www.youtube.com/user/bvrningqvestions/featured
- Și, în sfârșit, orice ai face, nu te mai întoarce niciodată la porno ... Indiferent cât de vindecat ai fi, porno nu ar trebui să fie niciodată o opțiune pentru tine. Alcoolicii vindecați sunt cei mai susceptibili de a deveni dependenți de alcool, dependenții de metamfetamină vindecați sunt cei mai susceptibili la dependența de metamfetamină ... de ce ar fi diferit cu pornografia? Nu trezi din nou circuitele de recompensă declanșate de pornografie. Doar pretinde că porno nu există și nu te mai întoarce niciodată.
Noroc cu tine repornește mulți, ai unul bun
LINK - În sfârșit să te simți din nou ca un bărbat.
DE - canterbury18
POST INITIAL - Făcând progrese masive !! Rebooting cu PIED severă
Bună băieți,
M-am gândit că urmărirea progresului meu mă poate ajuta și, sperăm, chiar și pe alții, așa că voi face acest nou subiect în jurnalul meu. Cred că ar trebui să-ți ofer câteva informații despre teren ...
Am început să mă uit la porno la 11 poate 12 și am început să mă masturbez cam în același timp. De atunci mă masturbez în mod constant cel puțin o dată pe săptămână și de cel mult 3 ori pe zi (foarte rar). În ultimul an, (acum am 17 ani) a fost mai mult ca o dată pe zi. Habar n-aveam că porno îmi făcea asta, până când am încercat să fac sex acum o lună cu noua mea iubită și pula mea a simțit că e un balon sângeros dezumflat atârnat între picioarele mele.
De atunci am amânat sexul cu ea și mă simt îngrozitor, va trebui să-i explic ce se întâmplă pentru că sunt sigură că o face să se simtă și ea ca un rahat. încă din acea noapte, am cercetat ED și am ajuns la concluzia că este din cauza porno. Am decis să o decupez.
Am recidivat de câteva ori cu fetele de pe Instagram și Facebook, dar acum vreau să devin serios, iar acest jurnal (și sperăm că voi) mă va ajuta. Au trecut câteva zile de când m-am masturbat (până la imagini de bază foarte moi), iar libidoul meu a luat-o rahat ... Nu am nici o dorință de a viziona porno, nici o dorință de a mă masturba și nici o dorință de a face sex cu prietenul meu.
Ceea ce mă preocupă este că prietena mea este foarte atractivă și cu siguranță tipul meu, așa că motivul problemelor mele de pui șchiopătat nu este cu siguranță prietena mea. Am descoperit acest site și am aflat despre „căptușeală plană” ...
Deci cred că asta se întâmplă. Voi încerca să-mi aduc iubita la bord cu recuperarea mea, dacă o sperie, atunci ea nu este la fel de bună ca o prietenă, așa cum cred, așa că ar conta oricum și voi continua . Mă simt ca un rahat total, pula mea este un cârnat de floppy inutil, dar în cuvintele înțelepte ale lui Winston Churchill „Dacă treci prin iad, continuă”. Și exact asta voi face.
Voi actualiza periodic acest jurnal și sunt nerăbdător să mă implic în această comunitate.
;