Se pare că astăzi sunt 90 zile de abstinență PMO de când am început. A fost o săptămână sau două înainte de sărbători, când am ales în cele din urmă să fap în fața ecranului ultima oară în viața mea. Așa că am faptat apoi și imediat după ce mi-am pus insigna sperând că toate aceste postări de aici nu sunt adevărate.
A fost greu să fac 90, deși nu am recidivat nici măcar o dată, am avut un singur vis umed. Ce s-a schimbat? Ei bine, multe. Înainte trăiam cea mai proastă viață pe care o pot imagina. Nu am dușuri, pentru că îmi petreceam toată ziua jucând jocuri pe computer și sărind și mesele sau mâncând doar junk food. Nici nu voiam să am lumina soarelui în camera mea, așa că puteam să mă masturbez oricând doream. Deși aveam niște prieteni, nu participam la petreceri etc. Îmi petreceam toată ziua în camera mea făcând lucruri neproductive. După câteva săptămâni lucrurile s-au schimbat, am început să îmi pese să mă îmbrac bine, să am o igienă bună, să-mi fac curat în cameră. Acest lucru mi-a dovedit că nu funcționează, așa că am fost mai motivat să stau departe de PMO. Îmbunătățirea încrederii? La naiba, da, s-a îmbunătățit mult. Am început să merg la sală și am schimbat obiceiurile alimentare. Nu mai juca jocuri video, așa că pot face lucruri productive în timp ce folosesc computerul. Mă simt mai stabil emoțional, neavând schimbări de dispoziție ca înainte. Acum mă pot concentra mult mai ușor și memoria mea s-a îmbunătățit.
Cu toate acestea, nu este ca și cum m-am trezit într-o zi și tocmai am început să fac aceste lucruri. Încă uneori amân în fața computerului, am zile proaste și nu vreau să fac nimic. Dar diferența este că acum mă pot forța să fac orice, pentru că acea energie este în mine. Mai am mult de făcut. Este doar un început pentru o viață mai bună.
LINK - 90 zile și a doua viață.
by aegis12
ACTUALIZAȚI - Atenție: Cum a revenit obiceiul meu FAP după ce 130 zile a fost eliberat PMO.
Bună ziua, acesta este un fel de avertisment pentru dvs., care nu aveți experiență în nofap. Am reușit să merg curcan rece pentru prima dată și să obțin ~ 130 de zile fără PMO. În acel moment mă gândeam să fapping din când în când. Ei bine, dependența mea a dispărut, ce ar putea merge prost? Prima fap, o ușurare, următoarea și următoarea și dintr-o dată mă apăs la fiecare 1 zile. Mă simt ca un rahat, o ceață pe jumătate creierată, nu puteam să ridic greutăți (mă refer la acestea, care sunt provocatoare), pentru că acel sentiment de nebunii era acolo.
Din fericire, efectele dependenței nu îți „reconfigurează” creierul într-o săptămână sau două, la fel cum nu dispar în acel moment.
Sa constatat că trebuia să mă schimb acum, a trecut peste două săptămâni și acum lucrurile s-au întors la starea normală. Energia este acolo, motivația este acolo.
;
