Am 18 ani. Am observat că PMO era o problemă când am lovit fundul. Rătăcind până la rahat nebun și după aceea simțindu-mă nenorocit. Petrecerea orelor tăiate și, în cele din urmă, cedarea ejaculării. Ore irosite. Simțindu-mă ca un zombie tot timpul, observând prietenii care se îndepărtează de mine, observând anxietatea mea socială și incompetența generală. Am vrut să mă perfecționez, am și continuu să fac acest lucru.
Striile sunt supraevaluate, nu parcă aș fi pierdut 335 de zile de efort, pentru că nu am făcut-o. Singurul lucru care este mai rău decât recidivarea este recidivarea a doua oară, pentru că atunci știi că cazi în spirala PMO. Pentru a fi sincer, am crezut că nu voi mai recidiva niciodată, dar cred că m-am dovedit că mă înșel acolo.
Acum, amintiți-vă, de fiecare dată când recidivați din cauza propriilor acțiuni, nimeni nu este altceva. Logica din spatele recăderii mele este că, pentru că gf-ul meu mi-a dat o mână, asta m-a supus sentimentului de orgasm. Acest lucru m-a făcut să simt cum s-au simțit orgasmele (după 335 de zile Iisus Hristos am explodat) și m-a făcut mai predispus la dorința de a mă masturba. Aș fi putut să spun cu ușurință nu unei mâini, aș fi putut să merg cu ușurință la pat fără ca telefonul meu să-mi permită să adorm mai devreme și, astfel, să nu fiu predispus la masturbare. Am fost în totalitate datorită acțiunilor mele.
Ceea ce spun este că alegerea stilului tău de viață determină probabilitatea unei recăderi. Este vorba de a fi conștient conștient de acțiunile tale și de implicațiile acestor acțiuni.
Sunt o persoană cu totul diferită față de mine acum 335 de zile. Am realizat multe și nu aș fi în poziția pe care o am chiar acum, dacă nu ar fi fost nofap. Chiar și a doua zi (care este astăzi), am simțit o ceață ușoară și lipsa de motivație, nu într-o măsură severă, dar a fost vizibilă. Nu pot trăi cu adevărat fiind supus PMO, știind cum este viața fără asta, îmi vine să nu mă mai întorc niciodată, în ciuda minutului de plăcere pe care îl primești. Creierul meu se schimbă constant, crescând constant. Nu vreau să pătim această creștere cu PMO.
Ceea ce am învățat cu adevărat de la Nofap este că alegerile tale de viață determină în cele din urmă cine ești. Dacă doriți o încredere îmbunătățită, o motivație îmbunătățită și doar să vă simțiți mai bine în general, vă puteți abține de la PMO, dar nu acesta este singurul lucru pe care trebuie să îl schimbați.
Așa cum se spune faimos despre acest sub, reveniți pe șa și continuați. Este o călătorie FOARTE minoră în călătoria mea de viață și nu e nimic despre care să mă simt prea rău.
Vă rog să-mi puneți orice întrebări, mă lupt cu acest lucru de câțiva ani și vreau să ofer cât mai multe informații oamenilor care nu înțeleg cu adevărat cât de puternic poate fi NoFap.
Nu am putut să mă antrenez în ultimii 2 ani din cauza unei leziuni la umăr, așa că nu am văzut nicio îmbunătățire în acest sens. Da, am mai multe păruri faciale, dar asta pentru că încă cresc (am 18 ani). Am încercat în mod conștient să-mi îmbunătățesc postura și am avut nenumărate persoane care îmi spun că am o postură bună și că aproape par gelos. Am primit comentarii de genul „ați crescut mult mai mult în ultimele luni” și „chiar începeți să vă scoateți coaja” și am observat o mulțime de complimente la locul de muncă, mai mult respect în general, probabil datorită îmbunătățirii competenței.
Mă simt ca și cum nivelul de energie de bază a crescut și ar fi fluctuat în funcție de ziua în care a fost. Cea mai impresionantă diferență pe care am observat-o este că pot lucra în schimburi de 10 ore aproape fără să obosesc, în timp ce înainte să fiu ca „dracu asta vreau să merg acasă”, îmi place mult să lucrez mult mai mult. Am mult mai multă energie, în general, fără îndoială.
În ceea ce privește porno, aș trece zile întregi, chiar săptămâni fără să-mi evoc în minte. Deși când am făcut-o, am închis automat gândul, parcă super rapid. Am avut această abilitate excesivă de a recunoaște gândurile inutile și de a le îndepărta, acționând ca și cum ar fi banale.
Dacă nu ar fi pentru sexul meu crescut, mă îndoiesc că aș fi început o conversație cu ea fără nofap.
Cât timp trăiesc vreau să fiu într-o stare productivă, motivată. Pentru că mă face să mă simt bine cam tot timpul. Dispretuiesc cu adevărat sentimentul de PMO pentru că pot observa cu adevărat cum mă afectează. Nu este cu adevărat ceva ce faci cu moderare, PMO este prea puternic pentru asta, un PMO duce la altul, apoi te chinui și apoi simți regretul paralizant după care urmează săptămânile necesare de recuperare. Trebuie să faceți tot posibilul când vine vorba de Nofap. Trebuie să-l arzi în creier că PMO te afectează negativ și că nu merită un moment din timpul tău, chiar dacă este cu măsură.
Sincer omule, ultimul lucru în care vreau să intru este un exces de PMO, este practic ca și cum ți-ai da un virus. Am experimentat deja ceață cerebrală minoră și o scădere masivă a libidoului astăzi și știu că devine de două ori dacă continuu să o fac.
;
