18 ani - Simte-te mai fericit, mai optimist încrezător și motivat. Energie mai mare. Note mult mai bune. Anxietatea socială a dispărut.

age.18.djtib_.PNG

Am ajuns în sfârșit la 90 de zile! Lucrul care m-a ajutat cu adevărat de data aceasta a fost metoda fără excitare. Cu siguranță mă simt mai fericit, mai optimist, mai încrezător și motivat acum. Și eu am o abundență de energie și mă trezesc mult mai devreme dimineața, ceea ce reprezintă un beneficiu imens, deoarece ziua este mai lungă.

Multe lucruri par mult mai clare și acum. Privind în urmă, mă gândesc doar la „ce naiba mă gândeam când pierdeam nenumărate ore și energie în acest obicei prost și dependență?” Din fericire, văd lumina la capătul tunelului și acum sunt pe drumul lung spre recuperare. Pentru asta sunt cu adevărat recunoscător.

Mă bucur că am decis să renunț la PMO și, de fapt, viața a fost mult mai bună de atunci. Privind în urmă, sunt în mod clar capabil să conectez punctele și să văd cât de aproape toate problemele mele psihologice erau legate de această dependență și de acest obicei, motiv pentru care, de când am renunțat la depresie și anxietatea, inclusiv anxietatea socială, a scăzut practic. De asemenea, sunt mult mai relaxat și aproape întotdeauna într-o stare de spirit calmă.

Ca urmare a tuturor acestor lucruri, notele mele s-au îmbunătățit drastic și am trecut de la a fi student C, D și, uneori, chiar F, la cineva care în prezent ocupă clasa cu majoritatea B, A și A *. Am reușit să-mi obțin permisul de conducere ca atunci când mă abțineam. Propun acest lucru din cauza clarității mentale pe care am obținut-o de la abținere. În același timp, lucrez la scopul vieții mele și decid asupra unei cariere și după liceu.

De asemenea, pielea mea este mai limpede, mai ales acneea mea a dispărut. A urmat, însă, aproximativ 1.5-2 ani de recidivă pentru a ajunge aici. Dar așa cum am menționat, lucrul care a funcționat de data aceasta este metoda fără excitare.

Desigur, de la renunțare, am încorporat obiceiuri sănătoase și noi în viața mea. Cum ar fi să beți zilnic trei litri de apă, să faceți o plimbare zilnică și să citiți. Am urmărit și o mulțime de videoclipuri motivaționale. Există pe acest psiholog pe YouTube numit „Ralph Smart” și el are și el câteva videoclipuri despre această dependență. Canalul său de pe YouTube este ape infinite. M-a ajutat cu adevărat și îi urmăresc videoclipurile în mod constant, zilnic. Cu adevărat adaugă valoare vieții cuiva, la fel și unii dintre antrenorii personali, ale căror cărți le-am citit, și anume Jack Canfield, Napoleon Hill și Tony Robbins.

LINK - 90 zile fără PMO.

by The_? 98


 

ADDENDUM - Re: Ziua 107 a NoFap (fără PMO)

Am postat mai devreme, dar m-am gândit că voi adăuga ceva mai mult la această postare.

În plus față de toate beneficiile, anxietatea mea socială și anxietatea, în general, sunt practic inexistente acum Pe măsură ce zilele trec pe această călătorie, observ remarcabilele beneficii. Abia acum pot vedea impactul negativ pe care PMO l-a avut asupra vieții mele. Acum îmi dau seama că aproape toate problemele mele s-au datorat PMO. Mă bucur cu adevărat că am luat decizia de a renunța. Dar, așa cum am menționat mai devreme, trebuie să fie și celibatul minții, nu doar corpul. Acest lucru este imperativ. Odată ce ieșiți din întuneric, nu veți dori niciodată să vă întoarceți și nici nu îl veți contempla vreodată.

Toate cele bune.