Cum am găsit nofap? Engleza nu este perfecta. De 1.5 an sunt interesat de dezvoltarea personală și de 6 luni cu adevărat activ în comunitatea pickup. Cunosc Nofap de la antrenorii YouTube PUA. Am început să fac fapping la 10 ani, iar acum am 18 ani. Care este motivul pentru nofap?
Masturbarea mă obosește și la o sesiune de streetgame/nightgame nu eram cu adevărat motivată să vorbesc cu o fată. Nu eram atât de dependentă de porno, de cele mai multe ori mă masturbeam la sexchaturi/sau fantezie. Dar vreau să am energie, încredere, disciplină și atracție.
În cele 41 de zile am avut 3 sau 4 vise umede. 2 dintre teme s-au întâmplat când am ascultat afirmații din vocea unei femei. Nu face asta. Ultimul pe care l-am avut acum 3 zile – mi-a dispărut energia și am simțit mai puțină încredere.
Beneficii:
- Energia = aceasta este amplificarea de dopamină și energia sexuală. Îmi place.
- Încredere= Când vorbesc cu oameni, simt mai puțină anxietate socială și mă simt bine cu mine, chiar nu-mi pasă ce cred oamenii despre mine. Când sunt singur, nu simt întotdeauna această încredere.
- Atractie= Fetele se uita la mine peste tot. Dar dacă trebuie să joci abilități sau să abordezi anxietatea, nofap nu va rezolva acest lucru, trebuie să te asumi. Asumați-vă proprietatea pentru tot!
- Testosteron= Am 18 ani și arăt ca 16, dar mă simt ca un bărbat și sunt o fiară. Testosteronul va fi, de asemenea, mai atractiv. Am avut ceva agresivitate în mine timp de 2 săptămâni (până când am avut ultimul vis de căsătorie) că ceva din caracterul meu, artele marțiale etc îmi place asta! dar nofap îl face să crească. Sfat: nu amestecați nofap cu alcool-cofeină, l-tirozină sau maca sau așa ceva.
- Disciplina = nu pot spune atât de multe despre asta, bineînțeles mai mult control de sine.
Lucruri de bază: antrenați-vă, faceți meditație. Luați L-triptofan și L-tirozină. (Nu m-am antrenat în fiecare săptămână)
Trebuie să spun. Încrederea mea și totul crește nu numai din nofap, ci din fiecare parte - afirmațiile (vorbește singur și de pe YouTube în somn) sunt grozave.
Ultimul sfat: Stai departe de ORICE conținut sexual, NU EXUSE. Nu fi prost și spune doar o fotografie sau doar un videoclip etc.
LINK - Drum și beneficii până în ziua 41
;
