Am început să mă uit la porno în jurul vârstei de 10 ani și să fac joc în jurul vârstei de 14 ani. În ultimii 2 ani, a apărut de 3-4 ori pe zi până când am găsit acest sub și am decis să renunț. Când am găsit prima dată Nofap la începutul lunii februarie, m-am gândit că aceasta ar putea fi cauza tuturor problemelor mele. Am eșuat de primele 3-4 ori până pe 20 februarie, ultima dată când am făcut filmuri sau m-am uitat la porno.
Am avut multe motive pentru a începe nofap. Fetelor, anxietatea, depresia și nu puteam să-mi dau seama de ce mă simțeam atât de mort înăuntru și mă întrebam dacă altcineva se simțea așa. Prima săptămână după ce am renunțat m-am simțit uimitor, aproape imposibil de explicat. Părea că în sfârșit devenisem socială și fetele se uitau la mine și îmi vorbeau mai mult. Am lovit rapid linia plată și, deși cred că linia plată s-a terminat acum, a durat până în ziua 150 până am simțit cu adevărat că am ieșit din linia plată. Nu m-am simțit cu adevărat că am făcut prima săptămână de atunci, dar sper că la un moment dat de-a lungul acelei călătorii voi putea din nou.
Beneficiile pe care am simțit că nu le-aș descrie drept superputeri, dar acestea fiind spuse, acum sunt o persoană complet diferită decât eram acum jumătate de an. Nu mai sunt timid sau speriat de ceea ce cred oamenii aproape la fel de mult. Nu mi-e frică să-mi spun părerea sau sunt îngrijorat că aș putea jigni pe cineva. Mă antrenez aproape în fiecare zi și am făcut câștiguri uriașe în sală. Mă simt mult mai încrezător și nu mai stau în camera mea în fiecare seară și mă întreb de ce viața mea este goală.
Câștigurile pe care le-am făcut în sală nu sunt singura diferență vizibilă. Ochii mei nu mai arată ca și cum am dormit 2 ore și pielea mea strălucește și acneea mea este aproape limpezită. Acum mă pot bucura mai mult de viață. Înainte nici măcar nu mă distram să ies cu prietenii și nu voiam să ies. Acum îl aștept cu nerăbdare și mă bucur de lucruri precum muzică și conduc mult mai mult.
Săptămâna viitoare mă îndrept la facultate și, deși simt că am ratat multe la liceu, aștept cu nerăbdare ce va aduce facultatea. Nu am de gând să trăiesc în trecut și să mă gândesc la ceea ce am ratat.
Sfatul meu ar fi ca oricine care trece prin această călătorie să nu se aștepte să vadă beneficii doar prin renunțarea la porno și fapping. Aș recomanda tuturor să meargă la sală din cauza diferenței uriașe pe care a făcut-o în viața mea și chiar trebuie să faci un efort să ieși și să încerci lucruri noi și să cunoști oameni noi. Toate beneficiile pe care le-am primit nu au fost doar din cauza nofap. Nofap a fost uriaș pe calea mea de auto-îmbunătățire, dar nu este singurul lucru pe care trebuie să-l faci. Nu mai joc jocuri video și nu mănânc junk food tot timpul și încerc să nu mai gândesc negativ la nimic. Nu sta toată ziua în casa ta, profită de fiecare ocazie pe care o ai pentru a ieși și a-ți face o amintire și a face ceva ce ai putea regreta. M-am distrat mai bine în ultimele 6 luni și am făcut mai multe amintiri decât primii 3 1/2 ani de liceu la un loc. Sper că acest lucru i-ar putea ajuta pe unii dintre voi în călătoria voastră și vă doresc numai bine.
Edit: De asemenea, aș fi bucuros să răspund la orice întrebări pe care le-ați putea avea despre călătoria mea, linia plată, sfaturi etc. și nu ezitați să-mi dați un mp
LINK - Raport de zi 180
De - nofap13579
;