Vârsta 18 - M-am simțit mai bine în ultimele 6 luni și am făcut mai multe amintiri decât primii 3 ani și jumătate de liceu combinat

Am început să privesc porno în jurul vârstei de 10 și să fap în jurul vârstei de 14. S-a ridicat până la 2-3 ori pe zi pentru ultimii ani 4, până când am găsit acest sub și am decis să renunț. Când am găsit-o pe Nofap la începutul lunii februarie, m-am gândit că aceasta poate fi cauza tuturor problemelor mele. Am eșuat primele 3-4 ori până pe 20th, ultima dată când am făcut vizionare sau am urmărit porno.

Am avut multe motive pentru a începe nofap. Fetelor, anxietății, depresiei și nu mi-am putut da seama de ce mă simțeam atât de moartă în interior și mă întrebam dacă altcineva se simțea așa. Prima săptămână după renunțare m-am simțit uimitor, aproape imposibil de explicat. Se părea că în sfârșit devenisem social și fetele mă priveau și vorbeau mai mult cu mine. Am lovit rapid linia plană și, deși cred că linia plană s-a încheiat, a durat până în jurul zilei 150 până când am simțit cu adevărat că am ieșit din linia plană. Nu m-am simțit cu adevărat așa cum am făcut-o în prima săptămână de atunci, dar sper că la un moment dat de-a lungul călătoriei aș putea să o pot face din nou.

Beneficiile pe care le-am simțit nu le-aș descrie ca superputeri, dar acestea fiind spuse că sunt o persoană complet diferită acum decât eram acum jumătate de an. Nu mai sunt timid sau speriat de ceea ce cred oamenii aproape la fel de mult. Nu mi-e frică să-mi spun părerea sau mă tem că aș putea jigni pe cineva. Mă antrenez aproape în fiecare zi și am făcut câștiguri uriașe la sala de sport. Mă simt mult mai încrezător și nu mai stau în camera mea în fiecare seară și mă întreb de ce viața mea se simte goală.

Câștigurile pe care le-am obținut în sala de gimnastică nu sunt singura diferență vizibilă. Ochii mei nu par că aș mai avea 2 ore de somn și pielea mea străluceste, iar acneea mea este aproape lămurită. Acum mă pot bucura mai mult de viață. Înainte nici măcar nu mă distram să stau cu prietenii și nu aș vrea să ies. Acum îl aștept cu nerăbdare și mă bucur de lucruri precum muzica și condusul mult mai mult.

Săptămâna viitoare mă îndrept spre facultate și, deși simt că mi-a lipsit o mulțime de liceu, aștept cu nerăbdare ceea ce va aduce colegiul. Nu o să trăiesc în trecut și mă gândesc la ce mi-a fost dor.

Sfatul meu ar fi ca oricine trece prin această călătorie să nu se aștepte să vadă beneficii doar prin renunțarea la pornografie și fapping. Aș recomanda ca toată lumea să meargă la sală datorită diferenței uriașe pe care a făcut-o în viața mea și chiar trebuie să faceți un efort pentru a ieși, a încerca lucruri noi și a cunoaște oameni noi. Toate beneficiile pe care le-am primit nu au fost doar din cauza nofap. Nofap a fost imens pe calea mea de auto-îmbunătățire, dar nu este singurul lucru pe care trebuie să-l faci. Nu mai joc jocuri video și nu mănânc junk food tot timpul și încerc să nu mă mai gândesc negativ la nimic. Nu rămâneți acasă toată ziua, profitați de fiecare ocazie pe care o aveți pentru a ieși afară și a vă face o amintire și a face ceva ce s-ar putea să regretați. M-am simțit mai bine în ultimele 6 luni și am făcut mai multe amintiri decât primii 3 ani și jumătate de liceu combinat. Sper că acest lucru vă poate ajuta pe unii dintre voi în călătoria voastră și vă doresc cele mai bune.

Editează: De asemenea, aș fi fericit să răspund la orice întrebări pe care le-ai putea avea despre călătoria mea, linia de plat, sfaturi etc.

LINK - Raport de zi 180

De - nofap13579