Sunt foarte încântat, am reușit să finalizez această provocare. A fost o călătorie lungă, dar am făcut-o. Simțiți-vă liber să mă întrebați orice voi încerca să răspund la toate întrebările cât mai curând posibil! În prezent am 18 ani din Windsor, Ontario ... canadian nu? Nu am crezut niciodată că am o problemă cu mine înainte de a începe. Obișnuiam să fap de obicei o dată uneori de două ori pe zi, cel mai probabil mă uitam la porno, dar cel mai mult s-a întâmplat înainte să mă culc, deoarece știam că eliberarea hormonilor mă ajuta să dorm. Am dat peste NoFap din accident aproape? Treceam prin subs aleatorii și am văzut acest lucru și a fost ca noFap? Trebuie să verific asta. Așa că am citit câteva postări și m-am gândit la asta și, după câteva zile, am decis că o voi încerca.
bine, asta rezumă informațiile de fundal, Voi pune acest lucru în raportul meu, astfel încât să nu fie îngropat pentru toată lumea să vadă, mulțumesc.
Editează: Dar pentru a răspunde părților importante ale întrebărilor tale:
1) Îmbunătățire - Ei bine, inițial am crezut că citirea tuturor beneficiilor din acest lucru înainte de a începe a fost o prostie. Dar după câteva săptămâni observasem o diferență. Înainte de a începe, aveam o mentalitate complet diferită decât o am acum. Obișnuiam să am anxietate socială și uram să întâlnesc oameni noi, nu știu de ce, dar nu am vrut niciodată să merg undeva cu străini, nu mi-a plăcut să interacționez cu oameni noi sau nimic. Acum îmi place să cunosc oameni noi, mă consider foarte social și sunt sigur că oamenii se bucură și de compania mea acum.
Mi-ar plăcea să spun că fetele sar peste mine acum, dar asta nu este corect. Ceea ce este adevărat la acest lucru este că pot să citesc fetele mai bine și să observ limbajul corpului și că flirtează cu mine. În sfârșit, pot să privesc o fată în ochii ei și să purt o conversație cu ea. Deci, pentru oricine citește, nu credeți că aceasta este o soluție simplă pentru a obține fete, totuși trebuie să faceți treaba și să mergeți de fapt să vorbesc cu ele etc. Dar am descoperit că mă ajută cu anxietatea și să fiu mai confortabil în jurul oamenilor, ceea ce m-a ajutat cu fetele.
În afară de autocontrol, nu prea am obținut atât de mult din NoFap. Dar am început să mă antrenez acum, ceea ce este minunat, în cele din urmă am primit o anumită motivație pentru a mă antrena cu niște prieteni și pentru a merge la sală. Acum nu mai sunt doar niște crenguță de 5'10 ”150 lire, așa că sunt sigur că asta ajută și la fete.
Va trebui să pun un plauzibil pe zvonurile despre faptul că ajută acneea. Am 18 ani, așa că acneea mea este încă la vârf, am avut perioade în care a scăzut, perioade în care s-a agravat. A fluctuat și sunt sigur că se bazează pe stresul de la examene și acum, având vară, devine mai bună pentru că sunt afară la soare, deci nu văd că nu a ajutat, dar nu a fost absolut substanțial. Singurul motiv pentru care cred că acest lucru ar fi adevărat este că nu eliberați toți acești hormoni suplimentari în corpul vostru, motiv pentru care poate nu veți fi la fel de rău, dar asta este doar părerea mea.
2) Sugestii - Luați această zi de zi, lăsând garda jos este aproape un eșec garantat. Pentru începători, vă propun să țintiți o săptămână, 7 zile este cel mai greu moment, apoi, odată ce ați reușit, stabiliți obiectivul la 21 de zile, deoarece următoarele două săptămâni sunt 100% cele mai grele. terminarea primei luni după aceea nu ar trebui să fie greu, dar, așa cum am spus, nu subestimați și lăsați-vă garda jos. Apoi, încercați să mergeți lună de lună și în curând 90 de zile vă vor fi pe urmele. Pentru oricine face fap, nu coborâți de pe cal și nu-l lăsați, certați-vă puțin, apoi a doua zi resetați ghișeu și încercați din nou.
Pentru începători, obțineți un contor, acesta se află în bara laterală. Nu vă verificați contorul în fiecare zi a acestei provocări, credeți-mă că vă va face să vă simțiți ca cele mai lungi 90 de zile vreodată. Păstrați controlul cu NoFap, citiți postări, puneți întrebări pentru că suntem cu toții dispuși să vă ajutăm și există câteva lucruri super motivante postate.
Pentru toată lumea, dacă întâmpinați îndemnuri, ceea ce am făcut a fost un duș rece, vă scutură chiar în sus .. lol! Sau antrenament, tot sângele care curge către mușchii prelucrați va scăpa de această erecție tentantă. Mulți alții mi-au sugerat o mulțime de lucruri, dar nu am avut niciodată nevoie de ea. De asemenea, ascult muzică country uneori, dacă trebuie să fap, mă lasă cu adevărat să-mi scot mintea și să cânt.
în cele din urmă NU VĂ RĂDUI NICIODATĂ SAU VIZIONAȚI PORNUL, CERĂ EȘECUL.
umm, nu aș spune că NoFap îți dă super puteri, doar deschide mintea pentru a găsi super-puterile în tine. Dar eu însumi am descoperit că scap într-adevăr de orice anxietate socială, am urât să întâlnesc oameni noi, să urăsc ieșirile sociale cu străinii și am fost doar destul de adăpostiți. Am început despre câteva săptămâni 2-3 pentru a mă afla vorbind cu străini din campus și să interacționez cu oamenii din centrul studențesc și să fac mai mulți prieteni mult mai ușor. Cred că nu sunt atât de penibil cum cred și sunt dispus să fiu mult mai deschis. Bineînțeles că am obținut autocontrol din această disciplină și la asta mă pot gândi cu adevărat. Toți ceilalți vor reacționa diferit la călătorie, unele lucruri pe care le-am văzut pe alte persoane despre că am avut deja asta, sau nu am experimentat ceva de genul acesta.
NoFap nu-ți schimbă într-adevăr aspectul, m-am ocupat așa că am încărcat un pic, așa că m-a ajutat să observ ceva mai mult. Cu adevărat, găsesc că sunt în măsură să întrețin o conversație bună cu altcineva. Vorbind cu fetele este atât de ușor acum, constatând că pot privi ochii unei fete, fără să fiu nevoit să mă uit în jos la pieptul ei sau să mă uit departe este mult mai bine. Și pentru că sunt capabil să-i privesc ochii și să fiu de fapt atenție în loc să fiu nevoit să mă uit departe și să mă distrag, am observat limbajul corpului și indicii că fetele sunt interesate de mine.
Așa că nu spun cu adevărat că NoFap mi-a dat super puteri, ci doar m-a făcut să găsesc abilitatea din interior și să le pot folosi în avantajul meu.
LINK - Am finalizat prima provocare 90 zile, AMA
by olet14
;
