Bună tuturor ! După ce m-am luptat un an, am reușit în sfârșit! Sunt un bărbat de 19 ani. Mă masturbez de la 10 ani și urmăresc porno de la 11 ani. Am descoperit YBOP acum un an, întrebându-mă dacă dependența de pornografie era reală și dacă eram dependentă. Apoi am urmărit celebrul videoclip „Demise of Guys”, am descoperit Reddit, NoFap și Pornfree. Atunci am decis să încerc asta.
Nu am fost 100% serios la momentul când am recidivat puțin, nu m-am putut abține să nu mă simt cu adevărat în jos. Am decis apoi să opresc PMO pentru totdeauna. Și după ce m-am luptat, în ultimele 90 de zile am reușit în sfârșit!
Iată o reprezentare grafică a luptei mele: http://imgur.com/UvBCiZa Sper că datele vor fi utile.
Lucruri pe care le-am făcut de când am încetat pornirea și masturbarea: -Învățarea unui nou limbaj-Fiind mult mai încrezător și mult mai social. -M-am curățat camera (mi-a luat trei zile lol) -Ies afară și stau cu prietenii acum -Am învățat cum să gătesc -M-am schimbat dieta, (mult mai sănătos acum) -Am început să fac mișcare -Am început patinajul din nou -Am avut permisul de conducere - Toată lumea spune că m-am schimbat în bine 🙂 Și multe altele!
Singurul dezavantaj: Vise umede! În zilele mele 90, probabil că am avut cel puțin 10. Mă tem că în ziua în care mă plângeam dormind cu o fată!
Sfaturi pentru nou-venit: E mai ușor! Progresul tău va fi exponențial! Aveți probleme cu ștergerea colecției dvs.? Ascultați muzica epică! De fapt, ascultați muzica epică de fiecare dată când vă simțiți în jos, vă va înveseli!
Și, desigur, mulțumesc NoFap! Mulțumesc Pornfree! Datorită dvs. am reușit să încep această nouă viață! Mulțumesc foarte mult !
Nu intenționez să mă opresc în curând, asta este pentru viață!
LINK - 1 Anul luptă 90 Zile Modul greu încheiat cu grafic
by BeastSlayer 93 zile
POST ANTERIOR - 180 zile (6 luni) RAPORT DE RĂCIRE
Bună ziua colegi Fapstronauți! A trecut jumătate de an de când nu am mai vizionat niciun film porno. Sunt un bărbat virgin de douăzeci de ani.
Timpul omului sigur merge repede când te distrezi. Și de data asta sigur a fost ușor. cu excepția unei săptămâni de îndemnuri majore în apropierea zilei 140 (Everynight am avut vise în care voiam să recidivez, eram chiar pregătit să recidivez de-a binelea, din fericire că nu eram acasă săptămâna respectivă sau că dezastrul ar putea avea accident vascular cerebral) îmi place acum câteva săptămâni. Iată postarea mea anterioară: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Deci, ce s-a schimbat în ultimele trei luni de la ultima dată? - Încredere sporită - Sunt fericit tot timpul că este o nebunie. Nu mă mai simt deprimat. - Ies, merg la petreceri, întâlnesc oameni, chiar am mers la un club de noapte. (aceasta este de departe cea mai mare realizare a mea, pentru că este ceva ce nu făcusem niciodată în viața mea, am fost genul de tip care a spus întotdeauna nu când am fost invitat la petrecere, să nu stau niciodată cu oameni din afara clasei speriat de a ieși din „zona mea de confort”, de când am făcut saltul, mă simt cel mai bine din viața mea) - nu mă mai simt inferior, simt că sunt la fel de bun ca orice altă persoană. - Îmi place de mine, fizic și mental (nu mi-a plăcut niciodată cu adevărat fața), îmi place cine am devenit.
Ne vedem peste 90 de zile pentru un alt raport, abia aștept să văd ce se va întâmpla în continuare.
UPDATE
21 LUNI DE NOFAP cu diagrama de date
Buna ziua, am fost in aceasta comunitate de ceva vreme, perspectiva mea asupra lucrurilor sa schimbat foarte mult.
Iată postările mele de dinainte:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (La naiba, încă nu-mi vine să cred că am supraviețuit 220 de zile din modul hard)
Aș dori să mulțumesc comunității Nofap / Pornfree pentru că a început schimbările care m-au făcut în omul de astăzi.
Desigur, o mulțime de alte subreditări m-au ajutat în transformarea mea, cum ar fi r / fitness și r / seducție. M-au învățat multe lucruri.
Ce sa schimbat în ultimele luni?
Am devenit o fiară socială, mi-am făcut tone de prieteni, pot vorbi cu orice fată, cu oricine, nu mai am nesiguranțe.
Stai în camera mea o vineri seară? asta nu mai există.
Am fost la sala de gimnastică, mă simt atât de bine.
Am o prietenă frumoasă acum, prima mea de fapt.
Nu mai sunt fecioară și am experimentat de fapt ceea ce obișnuiam să privesc toată ziua.
S-au schimbat multe în ultimele 21 de luni pe care vi le puteți imagina, au trecut aproape doi ani de când m-am poticnit aici.
Voi părăsi această comunitate într-un fel. Iată de ce: cred că mi-a fost cu adevărat rușine de mine însămi că am urmărit toate aceste rahaturi nebunești în fiecare nenorocită de zi. Acum lucrurile stau diferit, nu iau lucrurile la fel de în serios ca în zilele mele de aur Nofap. Eram prea dur cu mine.
Acum mă uit ocazional la unele lucruri „normale”, dar să-ți spun adevărul, masturbarea fără porno este mult mai bună, porno-ul este întotdeauna dezamăgitor și vrei mereu mai mult, chiar dacă nu ești niciodată mulțumit.
Am încă câteva dungi bune ici și colo, pur și simplu nu vreau să mai simt că sunt dependent, vreau să duc o viață normală acum.
În ultimele luni nu am mai vizitat deloc aceste subredite, nu prea mai simt că sunt unul dintre voi, simt că am trecut mai departe.
http://imgur.com/8jM83Vc Iată graficul meu înainte de a decide să nu mai număr eșecurile (da, am recidivat după 60 de ani). Sper că datele mele vor fi utile. Puteți vedea cum lucrurile devin mai ușoare. În ultimele zece luni, cred că am vizionat porno de mai puțin de zece ori.
A fost o aventură! Și știu că, dacă într-o zi, dacă trebuie să mă întorc, această comunitate va fi aici așteptându-mă cu mâinile deschise, nu voi uita niciodată învățăturile tale, dar este timpul să merg mai departe.
La revedere Nofap,
mi-ai schimbat viata ca nici un alt 🙂
;