Vârsta 19-7 luni: ED dispărut, performanță / anxietate socială zdrobită, simțindu-se mai puternic și mai energic

Acum 7 luni lovisem fundul. Singurătatea, anxietatea și lipsa de încredere mă îndepărtaseră de prieteni, familie și adevăratul meu eu. La acea vreme, de obicei, mă masturbam la porno de 3 ori pe zi, pentru mine un consum ridicat din toate timpurile, care crescuse treptat de când micul naiv a descoperit „minunile” porno-ului în jurul vârstei de 13-14 ani.

De atunci, din acea descoperire, mi-am primit stimularea sexuală mai mult sau mai puțin regulat. Am descoperit mai întâi Your Brain On Porn / NoFap după una dintre sesiunile mele zilnice de stimulare sexuală virtuală, când am observat că nu eram la fel de tare pe cât aș fi de obicei și nici nu eram la fel de entuziasmat. Cu cât am aflat mai multe despre YBOP, cu atât am înțeles mai mult ce se întâmplă. Pornul a devenit sursa mea de stimulare atât pentru satisfacția sexuală, cât și pentru fericire. Eram dependent.

Odată cu această realizare, am decis să dau modului hardcore o lovitură și a fost de departe unul dintre cele mai dificile și mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată. Primele săptămâni au fost cele mai grele. Cu pofte furioase, ceață completă și totală a creierului, scăderea încrederii și fericirea generală, precum și schimbări de dispoziție brutale. Sistemul meu nervos pornit - acum nesatisfăcut / cu deficit de dopamină - sistemul nervos m-a transformat într-o epavă completă. Aproximativ o lună și jumătate în temuta linie plană m-a lovit repede și tare. Libidoul a fost inexistent, m-am simțit nemotivat și lipsit de bărbat, penisul meu părea să se micșoreze și anxietatea a fost mai gravă ca niciodată. Dar prin ceea ce învățasem pe YBOP am continuat și în cele din urmă am reușit. Mai târziu am ajuns să întâlnesc o fată, care acum este prietena mea, care sa dovedit a fi o parte importantă în repornirea mea. La început, când am păcălit, nu am trecut niciodată doar sărutând și atingând, de vreme ce știam că nu voi putea să fac spectacole și m-am gândit că dacă i-aș spune despre YBOP / NoFap și repornirea mea, ea nu va înțelege. GRESIT! După prima încercare nereușită de a face sex (bun ED) i-am spus despre toate acestea și spre surprinderea mea completă, ea m-a ascultat și m-a susținut.

Până acum am început să fac progrese serioase, dorințele scădeau, sistemul meu nervos s-a reconectat încet pentru a răspunde cu excitare la atingere, miros etc. în loc doar de lumina rece a ecranului unui computer. Pe măsură ce mintea mi-a devenit mai clară, încrederea mea a crescut și anxietatea socială s-a diminuat. Mi-am dat seama cât de norocoși sunt toți cei care au decis să se angajeze în această călătorie YBOP / NoFap. Acum trei luni, am dat sau am luat, am văzut îmbunătățiri majore. Am început să fiu cu adevărat atras de fetele normale și au început să devină mai atrase de mine. Am început să primesc mai multe înfățișări și zâmbete în timp ce mergeam pe stradă, precum și mai multă atenție feminină în timpul petrecerilor. M-am simțit grozav. Nu numai că, la scurt timp după ce am observat aceste îmbunătățiri, am avut cea mai bună experiență sexuală pe care am avut-o vreodată. Nu numai că eram dur și excitat, eram calm (fără anxietate de performanță, un prieten vechi până la ED bun) și prezent. A fost pasiune și plăcere, așa cum nu am mai simțit-o niciodată înainte în anii mei de ecranizare.

Acum am vreo 7 luni și chiar dacă consider că repornirea mea este completă (nu simt nicio dorință de a urmări porno, ciudat și toate simptomele dependenței au dispărut practic.) Continu în continuare cu multe dintre lucrurile care YBOP / NoFap prescrie. Deci, pentru a rezuma: nu este o cale ușoară de a scăpa de această dependență, dar odată ce ajungi în cealaltă parte a tunelului, te simți mai bine decât ai crezut vreodată posibil. În total, 100% în valoare de fiecare secundă de flatlining, anxietate și poftă! Pur și simplu țineți cont și vă promit că se va îmbunătăți!

Lucruri care m-au ajutat în timpul repornirii mele:

Qi Gong zilnic și meditație - Aceste lucruri sunt rahatul, cuplu care, cu niște ritmuri binaurale (google) și sunteți la câteva lucruri puternice / minunate

Exercițiu regulat - Găsiți un program / rutină care vi se potrivește, ajută la scăderea poftei, precum și la îmbunătățirea încrederii dvs. odată ce începeți să vedeți rezultatele acestuia.

Prietene / Fete - Pentru unii dintre noi, acest lucru ar putea fi ceva mai ușor de spus decât de făcut pentru a intra în viața noastră. Dar simt cu adevărat că a fost o parte esențială a repornirii mele. În primul rând pentru a reconfirma sistemul nervos extrem de încurcat, dar și pentru a diminua anxietatea socială și a îmbunătăți încrederea. Concentrați-vă doar pe îmbunătățirea voastră în toate modurile posibile și, ca urmare, acest lucru este natural.

Canalele youtube ale lui Elliot Hulse - Un om uimitor și inspirat care m-a ajutat în multe situații în timpul repornirii. Căutați câteva dintre lucrurile sale și garantați-vă că nu veți regreta.

Bioenergetică - Un gen de mișcare / stretching ciudat, căutați-l pe canalul de youtube al lui Elliot Hulse.

Reamintindu-ți de progresul tău - Notează-ți o notă pe telefon, de către computer sau de unul care să aibă în buzunar care să-ți amintească ce ai realizat și ce vrei să realizezi. Cum ești pentru fiecare zi un pic mai puternică, cu o zi mai departe de vechiul tău sine! Păstrați-vă motivați!

LINK - Vârsta 19, 7 luni - ED dispărut, performanța / anxietatea socială sunt zdrobite și se simt mai puternice și mai energice

by WaldoTheLover