Am ajuns la 90 de zile în care nu m-am apucat, sufoc puiul, mângâiat salamul ... îți vine ideea. Cred că voi oferi un pic de poveste despre cum am găsit NoFap și de ce o fac, precum și despre pozitivele și negativele pe care le-am descoperit în călătoria de 90 de zile.
Dacă aveți nevoie de inspirație sau doar de ceva de citit, sperăm că acesta este.
backstory
Am 19 ani și locuiesc în Australia. La fel ca majoritatea adolescenților, am urmărit porno. Uneori o dată pe săptămână. Uneori de câteva ori pe săptămână. Navigam aleatoriu pe net, așa cum se face și am descoperit NoFap complet din senin. Am citit câteva postări, am verificat întrebările frecvente și rahat și mi-am dat seama: „De ce nu, o să încerc”.
Principalul meu motiv pentru care am început NoFap a fost, speram, că îmi poate oferi mai multă încredere în modul în care mă privesc pe mine și acțiunile mele față de ceilalți și altele. În general, nu am fost o persoană încrezătoare, în preajma altor oameni și în mediile sociale. Cu adevărat vorbind, nu știam la ce să mă aștept cu NoFap.
Am inceput NoFap in august si aproape am reusit 30 zile inainte de a avea un moment de slabiciune si a recidivat. Următoarea mea încercare, în septembrie, sa dovedit a fi mai fructuoasă (probabil pentru că am luat-o mai serios decât înainte).
Pozitive:
- Încredere - Sunt o persoană mult mai încrezătoare decât am fost 90 de zile, deși nu am atins încrederea maximă. Sunt mai dispus să fac sau să încerc lucruri pe care nu am fost până acum. Poate fără PMO să-mi tulbure mintea, pot trăi o viață mai bună sau cel puțin viața pe care vreau să o trăiesc. Cine știe?
- Demnitate - NoFap mi-a oferit un sentiment mai mare de auto-valoare. Vizualizarea PMO de ani de zile mi-a dat impresia că fiecare femeie pe care am văzut-o sau urmărit-o era imediat deasupra mea în ceea ce privește statutul sau „ligile”. Nu mai. Îi privesc ca fiind egali cu mine și acest lucru mă face să mă simt mai bine cu mine.
- Motivație - PMO te face leneș și un cartof, să fim sinceri. A nu-mi pierde timpul pe ea m-a ajutat să fiu proactiv și să adun voința de a dedica timp altor lucruri din viața mea. Am fost puternic la sală, am dedicat timp studiilor mele etc. Când nu-ți pierzi timpul PMO'ing, nu există limite cu privire la modul în care îți poți îmbunătăți viața.
- Limbajul corpului - Acest lucru se datorează în principal, pentru mine, contactului vizual. PMO mi-a dat acea rușine secretă, așa că nu am putut privi pe nimeni în ochi, ceea ce social este un semn de slăbiciune sau supunere. În zilele noastre, nu mai simt rușinea, așa că pot privi oamenii toată ziua și nu am nimic de ascuns. (Notă laterală: Postura mea s-a îmbunătățit și ea, dându-mi senzația de mai multă încredere)
- Disciplina - Autocontrolul este ceea ce m-a ajutat în 90 de zile. Urgențele m-au atacat în mod constant pe parcursul acestei perioade și, la naiba, dacă nu aș avea disciplină, probabil aș fi cedat în Ziua 1. Pe măsură ce am ajuns mai departe, disciplina mea a devenit mai puternică și impulsurile au fost mai ușor de gestionat. Dusurile reci ajută enorm la acest lucru.
- Emoții pozitive - sunt, în cea mai mare parte, într-o stare de naștere pozitivă în timpul zilei. Fie că face niște treburi casnice banale, fie că faci ceva distractiv, sunt cu adevărat fericit. Gata cu sentimentul de tristețe și epuizare. La naiba cu asta. Fericirea este șefă.
Negativă:
- Spunându-le prietenilor despre NoFap - Când le-am menționat conceptul NoFap prietenilor mei, ei erau curioși despre ce presupunea și dacă aș putea supraviețui sau nu 90 de zile. De-a lungul ultimelor etape ale călătoriei, păreau să creadă că este o prostie și, deși nu mă lăsau jos, nu credeau că este un efort care merită. Poate că s-au gândit că pot face cel mai bine alte lucruri.
- Petrecerea prea mult timp pe NoFap - Timp de aproximativ 2-3 săptămâni a trebuit să mă uit la postările NoFap pentru a ține îndemnurile la distanță și pe mine pe drumul cel bun. După aceasta, mi-am dat seama că poate fi în detrimentul eforturilor dvs. dacă cheltuiți prea mult navigând; Adică, asta te-a pus în primejdie, nu? Aș recomanda să vizitați în mod regulat NoFap pentru Fapstronauți începători, dar odată ce treceți o anumită etapă, vă poate consuma timpul. Ai grija.
- Linia plană - Da, temuta linie plană. M-a lovit chiar înainte de ziua 50 și băiete, mi s-a părut ciudat. Am simțit că testosteronul meu s-a stabilizat practic și am pierdut volanul, apăsarea de a face ceva, orice. Din fericire, după 2 săptămâni, această senzație a trecut.
În cazul în care de aici?
Acum, că am terminat 90 de zile de NoFap, încep să cred că munca mea aici este terminată, ca să spun așa. Îmi bat dependența de porno și mă simt de parcă aș putea să fap fără să regresez înapoi la porno. Sau, totul s-ar putea întoarce spre sud și mă întorc aici resetându-mi insigna. Nu știu, într-adevăr. Dacă vă puteți împărtăși gândurile și / sau sugestiile, le voi lua cu plăcere în considerare!
Gânduri finale
Deci, acesta este un rezumat rapid al experienței mele de 90 de zile. Dacă doriți clarificări cu privire la anumite aspecte, asigurați-vă că mă anunțați! Eu personal nu credeam că voi ajunge până aici, dar hei, este posibil. Am avut noroc că am recidivat o singură dată de la aderarea oficială la NoFap, dar știu că alții se luptă mult mai greu decât mine.
În ceea ce privește faimoasele „superputeri” despre care vorbesc unii oameni, cred că am primit unele, poate nu și cele evidente. Nu am vorbit brusc cu femei frumoase și nici nu mi-am luat o prietenă. În schimb, am primit capacitatea de a crede în mine și de a mă putea îmbunătăți pozitiv, ceea ce cred că are o valoare mai mare, deoarece aceste atribute rămân cu tine mai mult timp. Din nou, toată lumea este diferită!
Continuă lupta bună, Fapstronauts!
LINK - Zilele 90, Odiseea!
by SJ007
;