Bună, aceasta este prima mea postare pe Reddit și voi vorbi despre experiența mea NoFap așa cum sugerează titlul. Am fost un observator de porno destul de obișnuit, am avut o colecție de porno și starurile mele porno preferate, știi lucrările și nu am văzut-o ca o problemă. Apoi am auzit despre NoFap dintr-o discuție TEDx și am decis să încerc. Am început NoFap pe 1 decembrie ștergând tot porno-ul meu, ceea ce a reprezentat un mare pas în sine. NoFap a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o de mult timp. Pentru cei dintre voi care abia încep cu NoFap vă voi spune la ce să vă așteptați (cel puțin ce s-a întâmplat cu mine) și, sperăm, vă va ajuta să vă pregătiți pentru ceea ce urmează (fără un joc de cuvinte). Ei bine, la începutul NoFap nu a fost chiar atât de dificil, deoarece încă aveam acel simț naiv, neștiind ce urma să vină. Pe măsură ce am ajuns mai departe, am început să experimentez simțuri, simțuri profunde. Starea mea de spirit ar fluctua, la fel ca și nivelul meu de energie.
Câteva zile am simțit că pot face orice și altele aș simți că nici nu mă pot ridica din pat. Am observat, de asemenea, că m-am enervat mai mult lucrurile mici care nu mă deranjau niciodată și emoțiile mele erau mai imprevizibile. Apoi am experimentat primul meu vis umed, deoarece probabil înainte de a începe să fapping (aproximativ 13 ani). Îmi amintesc că aveam un vis pe care îl făceam și m-am trezit înmuiat și prea paralizat pentru a trece de rușine, gândindu-mă că visul era real, apoi mi-am dat seama că nu am dat greș la NoFap, așa că m-am întors doar la culcare. De atunci am avut doar o mână de vise umede, dar de fiecare dată te face să te întrebi dacă visul a fost real sau nu. Atunci îți dai seama că ești dependent de fapping / porno, deoarece creierul tău o vrea atât de rău încât te face să vrei să o faci și visezi să o faci doar pentru a-l repara.
Îmi amintesc când tocmai am început și m-am gândit că „90 de zile sunt atât de mult timp, un sfert de an fără să fac ceva ce fac aproape zilnic”. Acum mă uit în urmă și mă gândesc exact la același lucru urmat de „Am făcut-o”. Mi-am dezactivat Facebook-ul pentru împrumut (nu sunt religios, dar împrumut în fiecare an doar ca o provocare personală pentru mine). Principala mea preocupare cu privire la renunțarea la Facebook a fost „Cum voi păstra legătura cu prietenii și familia mea?” Apoi mi-am dat seama dacă vor să țină legătura cu mine, atunci vor găsi o cale. De asemenea, am finalizat un curs recent de presă și am început să lucrez cu niște oameni minunați și să fac prieteni noi, ceea ce probabil nu aș fi putut face înainte de NoFap pentru că nu eram o persoană foarte încrezătoare sau sociabilă.
De vreme ce m-am abonat la / howtonotgiveafuck și am început să lucrez la „drăguțul” meu interior și să nu dau dracu 'cu ce cred alții despre mine, am primit fata pe care mi-a plăcut-o pe numărul cursului media și intenționez să-i cer o băutură. (odată ce am credit în telefon). Oamenii de pe parcurs au mai spus că sunt „încrezător”, ceea ce nu a fost niciodată un cuvânt legat de mine. De asemenea, de când mi-am dezactivat Facebook-ul, mi-am petrecut timpul mult mai productiv desenând, învățând programul de calculator și jucând tastatura în loc să stau pe Facebook, uitându-se la alte persoane vorbind rahat despre ceilalți în timp ce încerc să-l maschez și aștept să apară o actualizare. doar pentru a fi o cerere de joc de la o rudă îndepărtată. Știu că aceste lucruri s-ar putea să nu fie relevante pentru NoFap, dar aceștia sunt pași pe care i-am făcut în viața mea și nu-i regret nici măcar. În momentul în care scriu această postare, sunt în ziua 91 a NoFap și mi-am propus o nouă provocare de 90 de zile pe lângă succesul meu actual de 90 de zile și când am lovit 180 de zile, voi merge pentru 1 an de NoFap, apoi, sperăm o viață de el.
TL; DR- Nu te gândi să faci NoFap ... doar fă-o! Eliberează-ți mintea de condiționarea pornografiei și preia controlul asupra vieții tale. Eliberați-vă de închisoarea pe care ați ajutat-o să construiți, deoarece, deoarece aceasta este închisoarea voastră, acum veți avea slăbiciuni și puncte forte și le puteți exploata pentru a obține libertatea. Începeți să trăiți pentru astăzi și să aveți mai multe șanse, nu vă mai faceți griji cu privire la viitor, deoarece viitorul vostru durează doar atât. Imaginea vieții tale este desenată, de aproape este abstractă și confuză, dar când faci un pas înapoi, privește imaginea întreagă, atunci va deveni mai clară. Vă doresc tuturor noroc pe orice cale pe care o luați în viață și amintiți-vă că este viața voastră, a nimănui altcuiva.
LINK -Experiența mea NoFap de până acum ...
by Gavlar1992
;