Bună, unii dintre voi mă cunosc deja din alte postări. Dar pentru cei care nu o fac, eu sunt un tip de 20 de ani (21 în această lună), care era foarte dependent de porno de la vârsta de 13 ani, de minimum 3 ori pe zi timp de 1-2 ore. Drept urmare, am devenit foarte desensibilizat și am dezvoltat anxietate socială, depresie, izolare socială și o încredere foarte proastă și o problemă de sine înțeleasă, pe care am încercat să o rezolv, luând măsuri masive vorbind cu mulți oameni și încercând să am mulți prieteni, și în cele din urmă să abordeze multe fete pentru a obține experiență (idee preluată de la comunitatea de preluare). M-am îmbunătățit foarte mult în acest timp, dar ceva lipsea. Nu eram la fel ca înainte. Nu m-am putut lega de oameni și abilitățile mele sociale erau la un nivel cu totul diferit pe care ar trebui să fie (deși mult mai bun decât majoritatea oamenilor. Am descoperit acest lucru în prima lună când am simțit superputerile)
Am început Nofap la început pe 8 septembrie anul trecut, chiar înainte de a începe facultatea. Prima lună am avut unele dintre cele mai bune zile din întreaga mea viață. M-am uitat la porno pentru că aveam pofte uriașe (am crezut că fapping + porno era rău, dar porno-ul singur nu era atât de rău), dar nu mult, și câteva masturbări după 117 zile. Așa cum am spus în mai multe posturi, am urmărit doar 25 de minute ... până în ziua 45, unde am citit mai multe materiale și, în cele din urmă, am știut că porno-ul este răul pe care trebuia să-l sfârșesc. Apoi, după prima lună și jumătate au venit cele mai grave retrageri pe care mi le-aș fi putut imagina vreodată și o linie plană masivă care nu mi-a dat nici măcar o pauză până acum câteva săptămâni ...
Astăzi este ziua 212. Așadar, în urmă cu câteva săptămâni, retragerile au început să-mi facă o pauză. Au început să se amestece și dispoziția mea s-a îmbunătățit încet de atunci, constant, dar într-un mod ciudat. Ca 2 pași înapoi, apoi 3 înainte. După aceea, 10 trece înapoi și 15 înainte. Mai am zile în care simt că sunt un rahat total, dar aceste zile scad în număr și în timpul în care stau. De asemenea, libidoul meu a revenit acum câteva zile, deși este foarte puțin astăzi, crește încet prea mult 😀
Așa că simt că recuperarea mea este aproape de sfârșit sau cel puțin partea proastă. Acum totul se va îmbunătăți încet în timp și, foarte curând, voi fi mai bun decât când am început. A fost o călătorie lungă. M-am simțit fără speranță de atâtea ori (încă mă simt fără speranță în câteva zile), am plâns, aș vrea să fiu mort, am urât pe toată lumea și am renunțat emoțional de atâtea ori ... Dar nu am recidivat. Sigur, este posibil să fi urmărit porno de câteva ori și să mă masturbez. Dar nu o consider ca o recidivă. Nu știam toate informațiile despre asta. Când am înțeles cu adevărat toate acestea:
1. Porno trebuie șters complet ca o posibilitate din viața mea.
2. Masturbarea este rău pentru mine până când repornesc cel puțin 10 luni (dar intenționez să renunț pentru totdeauna și să fiu mereu motivat să vorbesc cu fetele)
3. Reboot-ul ar putea dura cel puțin 9 luni.
Am luat angajamentul de a fi curat de PMO pentru totdeauna.
Deci aceasta este povestea mea. Cred că succesul se va întâmpla foarte curând, în termen de 3 luni (deși nu cred că voi fi recuperat la 100%, dar obiectivul meu când am început acest lucru a fost de a reveni la schimbările creierului și de a obține înapoi capacitatea de a simți bucurie în viață , și cred că aceasta este cea mai mare parte a dependenței de pornografie, ed este secundar). Așa că am vrut să creez această postare ca pe o parte neterminată, până când obțin cu adevărat succesul final, și apoi să vă spun la revedere pentru că acesta este adevăratul forum care m-a ajutat. Aici am citit povești despre oameni care au luat mult mai mult de 3-4 luni când treceam prin iad.Nofap nu are povești despre oameni ca noi, care au nevoie de mult mai mult pentru a scăpa de demonul că este porno.
Odată ce îmi voi recupera chimia creierului și voi obține superputerile, în cele din urmă te voi părăsi 🙂 Nu voi mai avea nevoie de acest forum pentru că voi trăi din nou viața din plin ... Voi începe din nou să mă antrenez, să meditez, să obțin note mai bune, să socializez ca nu a mai renunțat niciodată la internet și jocuri video și stăpâniți abilitățile sociale și preluați prin experiență.
Acestea sunt obiectivele mele și stilul de viață pe care îl doresc. Acum sunt inaccesibile, dar starea mea de spirit și motivația mea se dezvoltă încet și revin la normal. În curând vor reveni la normal și voi face pe deplin toate acele lucruri. Deocamdată mă concentrez pe renunțarea la jocurile video și devine din ce în ce mai ușor, deoarece acestea par din ce în ce mai plictisitoare și o pierdere de timp în comparație cu viața reală și obținerea de note mai bune și antrenament. Încet, dar constant ...
LINK - Succesul meu viitor și revederea viitoare.
by Andress
;
