In cele din urma. Am ajuns la 90 de zile fără să fap. Este minunat să controlez din nou viața și acțiunile mele. Fără a fi îngrădit în PMO tot timpul. Pentru oricine nu vrea să încerce acest lucru, începeți.
Nu știi cât de mult mi-a schimbat viața NoFap. Am fost mai social, mai încrezător, am participat la câteva întâlniri, am început să folosesc ata dentară, am început să mă antrenez, am început să alerg, am început să mă trezesc devreme și am început să apreciez cine sunt. Tenul meu arată mai bine (nuanța pielii este mai uniformă), aud mai bine, părul facial crește din ce în ce mai repede, părul meu este mai gros, în general mă văd mai frumos și primesc mult mai multă atenție de la femei. Nu mai am PIED și primesc tot timpul lemn de dimineață. Părul meu a început să crească din nou în locuri pe care nu le credeam niciodată posibile și, în cele din urmă, nu mai există ceață cerebrală! A fost foarte enervant.
Acum pot fi din nou sinele meu normal, fără să mă simt înconjurat și deconectat de tot ce este în jurul meu. Dacă doar am aflat despre acest site mai devreme. Mi-ar fi fost mult mai ușor să mă bucur în ultimii cinci ani din viață.
A fost o plăcere să citesc poveștile inspiratoare ale tuturor aici și sper să ajung la 365 de zile. Simțiți-vă liber să comentați mai jos cu orice întrebări sau comentarii pe care le-ați putea avea. Vă mulțumesc tuturor că m-ați sprijinit pe parcurs. Îmbrățișare Internet.
LINK - Zilele 90!
by makspice11
Așa că au trecut 69 zile de mod greu pentru mine. Ultima mea recidivă a fost 5th iunie după o serie de zile 19 agitată. Am decis să continui NoFap pentru tot restul vieții. Înainte de NoFap eram o ființă umană total diferită în interior și în afară. Slab, rezervat, leneș, obosit, lipsit de emoții și o coajă a fostului meu eu.
Am început să mă masturbez la vârsta de 12 ani. Îmi amintesc că m-am simțit puțin ciudat la început și copleșit de noua energie pe care o simțeam. Spre deosebire de unii dintre voi alții de aici, părinții mei m-au informat despre pericolele masturbării, cum ar fi impotența și epuizarea sexuală. Am fost întotdeauna vinovat după ce am făcut-o, dar hormonii și pofta mea incontrolabilă pentru femei au primit întotdeauna ce-i mai bun din mine. După un timp, am observat că nu mai primesc lemne de dimineață și erecțiile mele se înmoaie treptat pe măsură ce trecea timpul.
Am fost întotdeauna un copil atent care crește, plin de curiozitate și o dorință de necunoscut de cunoaștere. Dar, odată cu trecerea timpului, motivația și dorința mea au început să dispară. Îmi păsa doar să-mi rezolv problema și relațiile cu oamenii nu prea contau prea mult. Mă întorceam de la școală, le arunceam unul și făceam un pui de somn de două ore. Acest lucru m-a liniștit pentru o vreme și m-a ajutat să uit de necazurile pe care le-am avut la școală. Timp de trei ani, m-am mulțumit să mă masturbez fără porno.
Am început să intru în PMO la începutul clasei a IX-a și am crezut că am ajuns la jackpot. Orice îmi doream era la doar un clic distanță și totul era gratuit !!! Acesta este momentul în care dependența mea a început să se înrăutățească. Tot ce am crezut odată că este a doua natură devenea o sarcină de îndeplinit. Ceața creierului era atât de insuportabilă încât nu mă puteam determina să stau treaz în timpul orelor. Am fost prins dormind și notele mele au început să alunece. Nu aveam motivație, impuls, curiozitate sau gânduri productive. Creierul meu a fost întotdeauna tulbure și am avut atenția unui mouse. Întregul an a fost petrecut fără scop PMO, târziu în noapte și trecând prin mișcări ca un zombie.
Rapid înainte și acum ridic încet bucățile vieții mele care au fost spulberate de dependență. Un lucru cu care PMO m-a ajutat a fost amorțirea emoțiilor mele, dar acum după ce a dispărut, înfricoșătorul meu de a avea de-a face cu problemele mele din nou.
Acum, PMO este în spatele meu. Mi-am recăpătat nevinovăția și m-am simțit ca copilul cu care eram în urmă cu mulți ani. Cel care avea dorința de a trăi și de a experimenta lucruri noi. Cea care ar visa și vorbi neîncetat. Cea care era curiosă despre viață și care își dă seama de lucruri.
Aștept cu nerăbdare noua mea viață și voi continua să-mi placă și să comenteze toate postările tale cât timp voi trăi. Sunt atât de recunoscător că am o comunitate atât de susținută ca toți.
ACTUALIZARE - 133 ZILE
Voi încerca să rămân atât de scurt de data aceasta. Există speranță pentru oricare dintre voi care se află într-o linie plană. Lucrurile se îmbunătățesc în cele din urmă. Se întâmplă treptat, dar diferența este uimitoare. Simt că m-am recuperat complet de efectele PMO. Este nevoie de timp, deși băieți. Această întreagă provocare de 90 de zile nu este panaceul pentru toată lumea. Pentru unii oameni, ca mine, avem nevoie de mai mult timp.
Ceața creierului este acum complet dispărută. Sună-mă nebun, dar simt că și creierul meu este mai puțin amorțit. Știu că este ciudat, dar de fapt pot să-mi simt întregul cap acum sau ceva. Știu că o schiță a călătoriei mele te-ar ajuta pe toți, deoarece știu că sunteți curioși despre călătoria mea. Așa că merge cam puțin.
Zile 1-10: Horniness extrem
Zile 10-30: Ceața creierului dispare. Sincer simți că te-ai trezit pentru prima dată dintr-un vis. Durerea de cap dimineața este foarte frecventă. S-ar putea să vă simțiți stânjenitor și excitat în același timp în această perioadă bizară.
Zile 30-60: Nimic nu s-a întâmplat cu excepția creșterii încrederii și a conștiinței de sine. De asemenea, am avut o plană proastă aici și pula mea a murit și ea.
Zile 70-90: ceața creierului care dispare într-un ritm mai rapid decât înainte. Dimineața lemn foarte puternic la început, dar apoi o nivelare la scurt timp după.
Zile 90-120: linie plană uriașă. Fără libido. Deprimat, obosit, demotivat. Cu câteva clipe de extremă claritate și agresivitate presărate acolo.
Zile 120-130: Fără libido deloc. Cu toate acestea, în afara planului. În continuare mă simt uimitor de cele mai multe ori și am o ușor mai puțină dimineață, așa cum aș fi avut-o mai devreme în șirul meu. Totuși, severi dureri de cap.
Acum: libidoul uimitor, a revenit mai puternic ca niciodată. FĂRĂ ceață cerebrală. Emoțiile pe care nici nu știam că le am se întorc. Pielea este mult mai vibrantă. Ochii mai limpezi și părul mai puternic. (Rezultatele fizice s-au arătat treptat încă de la început, dar acum am observat efectul deplin). Lemnul de dimineață este rezonabil.
UPDATE 2
Ghidul succesului unui Fapstronaut
Salutare tuturor. Sunt pe cale să te duc într-o călătorie lungă, așa că așează-te cu ceașca ta fierbinte de Nescafé și bucură-te.
Ei bine, permiteți-mi să încep prin a spune că sunt atât de bucuros că am găsit o comunitate ca voi toți pentru dependența mea de PMO. Nu știu unde aș fi fără voi toți (probabil că încă îmi șterg viața). Oricum, au trecut 170 de zile de la ultima mea fap și m-am simțit uimitor. Tot ce pot spune este, la naiba. Habar n-aveam că viața era atât de grozavă. Emoțiile mele sunt mult mai puternice acum. Când vorbesc cu orice femeie, simt o goană de euforie și calm. Simt că mă transform într-un supererou sau așa ceva. Fetele se uită la mine și zâmbesc tot timpul, așa cum este asta. Tocmai am găsit poțiunea magică pe care o căuta Qin Shi Huang?
Înapoi la subiect, acum am erecții cu diamante, în timp ce înainte eram moale chiar și pentru porno. Băieți, nofap este un lucru care schimbă viața. Nu mă mai îmbolnăvesc pentru început. Înainte de nofap, eram o scuză nenorocită, scuze pentru un bărbat. Eram un sac adormit de rutină care nu-mi păsa decât bine, PMO-ing. Acum, arăt mai bine; Am grijă de mine; Eu folosesc ata dentara; M-am învățat cum să dansez ca un profesionist; Sunt mai coordonat; Mă descurc mai bine la școală, direct A, iubesc doar viața. Un alt lucru, vă scriu asta acum pentru voi toți; Nu mi-aș fi imaginat niciodată să fac asta înainte de nofap. Este uimitor. Pentru cei dintre voi care vă aflați într-o linie plană și vă simțiți ca un gunoi, continuați. Crede-mă, vei fi răsplătit frumos pentru toate acele zile mizerabile în linie plană. Putem face asta, să luptăm împreună!
ACTUALIZAȚI - Un an Pornfree
Wow! Un an întreg fără Porno. Permiteți-mi să spun asta: a fost un anume experiență anul trecut.
Să începem de la început, punctul în care am recâștigat controlul asupra vieții mele. Leneș, plictisitor și gol este de unde am început. Toate aceste lucruri au conspirat pentru a-mi face viața iad. M-am luptat cel mai mult timp, întrebându-mă cum aș putea avea o viață plăcută și totuși să mă simt atât de înstrăinat din dorință. În acest timp, participam la multe sporturi universitare și mergeam la multe evenimente sociale. Deși viața mea mi s-a părut „plăcută”, nu m-am putut bucura de lucruri obișnuite așa cum aveam când eram copil. Ce s-a întâmplat cu mine? Am avut o viață aparent fericită, așa că de ce m-am simțit atât de lipsit de bucurie.
Poate că o soluție bruscă este în ordine. M-am uitat adânc în interior: mi-am pus la îndoială prioritățile, obiectivele, motivele, totul. Nimic nu funcționa. M-am uitat la internet pentru răspunsuri și, în acest proces, am dat peste multe videoclipuri de auto-îmbunătățire; unii dintre ei m-au încurajat să renunț la pornografie (și masturbare). Am batjocorit o astfel de idee. Cine ar vrea să renunțe la ceva atât de general și să fie privit ca „natural” și „sănătos”? Nu multumesc. Dar gândul a trăit. A crescut pe mine încet, constant și subrept. Un gând copleșitor, care nu este ușor de stins. Cu timpul, gândul s-a contopit în posibilități și a continuat să se împingă în obiceiul meu zilnic. În cele din urmă, acel gând a devenit o acțiune, care s-a transformat într-o realitate, și apoi mi-a pregătit calea retribuției.
O listă de beneficii specifice pe care le-am experimentat sunt următoarele. O dispoziție mai strălucitoare, fără ceață creierului, mai puțină neplăcere socială, mai multă dorință, emoții mai puternice, sentimente pasionale, dor de a împărtăși cu ceilalți, un sentiment mai mare de sine, așteptări mai mari pentru mine și cei din jurul meu, un sentiment reînnoit de importanță, vise, obiective , planificarea, organizarea, dorința intensă de a crea, dorința de a fi în preajma altora și cel mai bun beneficiu în opinia mea, gânduri clare și un cap odihnitor.
A renunța la porno nu a fost ușor. M-am chinuit uneori și m-am gândit să renunț. De ce ar trebui să continui cu asta? Sunt defectuos în același mod în care sunt controlate toate celelalte pornografii, nu-i așa? Nu, nu se poate. Sunt mai mult decât atât. Cu fiecare eșec, devin mai puternic. Cu fiecare zi Pornfree, devin o persoană mai bună: mai motivată, fericită, energică, dispusă să reușesc, dispusă să trăiască și să se bucure de viață! Am plâns, m-am zbătut, am perseverat.
Prima săptămână fără Porn a fost ciudată. Mintea mea a fost consumată de dorința de a-mi reaprinde libidoul. În acest timp, am experimentat cele mai mari retrageri ale mele, dar am câștigat un nou sentiment de sine, o viziune pentru ceea ce ar putea fi. De-a lungul anilor, m-am amortit efectiv până la punctul în care nu puteam trăi, nu vedeam, nu simțeam. Mintea mea era obosită constant și nimeni nu-mi putea spune de ce. De-a lungul timpului am dezvoltat PIED, un produs secundar al sistemului de recompensare a dopaminei afectat de creierul meu.
Zilele au devenit săptămâni, săptămânile au devenit luni, lunile au devenit un an. Am folosit porno gratuit ca impuls pentru a-mi rezolva viața. Datorită dedicării mele de a renunța la Porn, am devenit în cele din urmă o persoană mai bună. Mi-am recăpătat viața, la fel și tu. Da, tu, persoana care citește acest lucru chiar acum. Vă puteți trăi viața de vis, dar cu Porn în cale, nu se va întâmpla; nu se poate întâmpla. Fiți atenți data viitoare când vă gândiți la recidivă. Ce trebuie să pierzi?
;
