Omule, părea că nu aș fi putut niciodată să-mi scot NoFap din minte. Când în cele din urmă mi-am scos NoFap din minte, mi-a rămas cam din minte. Aproape că am uitat de contul meu aici. Nu am mai fost aici de undeva în jurul zilei 70. Dar, din moment ce țin aceeași sarcină din decembrie anul trecut, vă voi împărtăși „schimbarea” mea.
Me Before NoFap:
- Încredere scăzută și stimă de sine
- Mergând cu capul în jos
- Nu face suficient contact vizual
- Dorind mereu iubită
- Mereu întrebându-mă de ce nicio fată nu mă vrea
- Observând faptul că nu am o prietenă
- Să stau în casă făcând nimic productiv.
- Primind ore lungi de somn, dar tot obosit
Me After NoFap:
- Încredere mare, aproape arogant
- Mergând cu capul în sus și cu un sentiment de mândrie
- Intrarea în contact cu toată lumea, chiar și cu animalele
- Gândește-te la obiectivele de carieră mai mult decât să ai o prietenă
- Nu-mi pasă dacă nicio fată nu mă vrea. Eu ma vreau.
- Nici un singur dracu dat despre fetele care mă interesează.
- Petreceți ore la bibliotecă, cu cel mai bun prieten și la sală.
- Să primești doar 4 ore de somn și să te simți ciudat energic
CUM DE ACTIVITAT PUTERELE SUPER A NOFAP:
Cheia este să vă traduceți energia sexuală în energie productivă. Așadar, ori de câte ori simțiți nevoile sexuale, închideți ochii și vizualizați-vă făcând ceva productiv până când dorința dispare. Acum ați tradus energia sexuală în energie productivă. Când dorința sexuală dispare, faceți ceea ce tocmai vizualizați. Veți descoperi că este mai ușor să vă concentrați asupra a ceea ce faceți. Rețineți că puteți face acest lucru pentru școală, sală de sport, sport - aproape orice.
Ține-ți capul sus pe colegii mei fapstronauti!
NOTĂ: Am recidivat de vreo 20 de ori înainte de a hotărî că este timpul să mă încord și să devin serios. Vei ajunge la 90 de zile dacă îți dorești cu adevărat. Noroc omule!
LINK - Raport de zi 106
by Hocus_Fapus
30 ZILE POST - 30 de zile mai târziu ...
M-am trezit în această dimineață, m-am spălat pe ochi, m-am ridicat din pat cu puțin lemn de dimineață și m-am uitat pe fereastră pentru a arunca o privire la soare. De îndată ce mi s-au deschis ochii, aveam deja o imagine clară a ceea ce aveam să fac astăzi. În primul rând, voi spune fapstronauților mei cum au fost aceste treizeci de zile pentru mine. În al doilea rând, am să vă împărtășesc puțin câte puțin experiențele mele din aceste zile. În timp ce făceam asta, țineam un jurnal și în fiecare zi voi scrie despre cum a fost ziua mea.
În primul rând, aș vrea să spun că aceasta a fost una dintre cele mai bune luni pe care cred că le-am avut în 4 ani. EuSunt PMOing de când aveam 14 ani și MOing de 8 ani.
Sunt conștient de faptul că mulți fapstronauți simt că sunt singuri pentru totdeauna. Vor pe cineva care să înțeleagă, dar să se simtă invizibil și respins - motiv pentru care mulți dintre noi aleargă spre masturbare și porno ... ca o evadare din realitate, dar mai ales porno ... vinovatul. Deci, am nevoie de alți fapstronauți care au nevoie de încurajări pentru a citi acest lucru.
Acestea sunt avantajele pe care le-am observat în timp ce făceam NoFap timp de o lună:
- mai multă încredere
- mai multă energie
- Vise vii (deseori vise ciudate)
- Productivitate proprie (citirea cărților, exercitarea, cântarea la chitară etc.)
- „Se pare” mai multă atenție din partea sexului opus
- Sensibilitate și emoții
- Oferind oamenilor contactul vizual direct atunci când vorbesc cu ei
- Când închid ochii și încerc să-mi imaginez ceva (ca un măr), imaginea este mai vie și mai profundă în detalii - spre deosebire de înainte de a începe NoFap.
- Nu mă mai simt „incomod” social
Cam atât este până acum. Sunt abia la o lună, așa că știu că sunt mai multe beneficii care mă așteaptă dacă continuu să merg mai mult.
Acest lucru este din jurnalul meu, în care documentam experiențele pe care le-am avut în timp ce făceam NoFap. Câteva zile nu m-am documentat pentru că erau la fel ca zilele trecute:
[Zilele 1 - 5]
~ Sunt încă incomodă din punct de vedere social și nu pot să mă conectez cu femeile. Am o dorință intensă de a mă masturba și de a viziona porno. Mintea mea a venit deja cu scuze (Ex: „Ei bine, ce se întâmplă dacă acest lucru NoFap nu funcționează cu adevărat pentru mine? Cred că va trebui doar să continui să fapping. Yolo“). Nu renunț încă. Încerc să văd dacă se va întâmpla ceva iluminant. Îmi dau seama că fapping-ul și vizionarea de porno sunt practic cele două hobby-uri principale ale mele, așa că fac o listă de lucruri productive de făcut.
[Zilele 6 - 10]
~ Ziua 6 - Mă simt puțin mai încrezător. Încă vin cu o listă de interese și hobby-uri, astfel încât să pot înlocui pornografia și timpul de fapping cu altceva. Destul de plictisit astăzi.
~ Ziua 7-8 - Un impuls de încredere pură și energie iese din nicăieri. Primesc priviri de la femei și mă simt destul de invincibil. Am decis să obțin un card de bibliotecă, să scriu poezie și să încep să merg mai mult la sală. Atitudinea mea în acest moment este „VENIȚI LA MINE LUME!”.
~ Ziua 9-10 - Încrederea nu se simte la fel ca în zilele 7 și 8. S-a întors dorința de a viziona porno și de a te masturba, dar încep să merg la bibliotecă și citesc timp de 2 ore, apoi mă duc la sala de gimnastică imediat după.
[Zilele 11 - 14]
~ Ziua 11 - La fel ca zilele 9 și 10. Încrederea a scăzut din nou și chiar îmi poftesc porno. Rămân în continuare cu noile mele hobby-uri găsite. M-am întors să scriu poezie și acesta este un alt hobby pe care l-am pus pe listă.
~ Ziua 12 - Am observat că visele mele sunt mult mai vii și mai ciudate. Am avut un vis ciudat, sexual. În vis, am ieșit la plimbare și m-am întors în casa mea pentru a găsi ca douăzeci de femei goale, care stăteau pe canapeaua mea, implorându-mă să fac sex cu ele . Din fericire, visul s-a încheiat înainte de a mă alătura lor.
~ Ziua 13 - Nimic nu iese în evidență astăzi. Visele mele sunt încă vii, încrederea este „în regulă” și rămân în continuare cu hobby-urile mele. Azi a fost bine.
~ Ziua 14 - Simțindu-vă puțin în jos. Stările de spirit se leagănă și am fost emoționată în ultima vreme și nu pare să existe nicio cauză .. Am observat că ori de câte ori mă gândesc sau încerc să-mi imaginez ceva care îmi trezește în mod normal, nu mă trezesc și nu fac erecții. Libidoul meu este foarte scăzut și pur și simplu nu vreau să fiu deranjat.
[Zilele 15 - 20]
~ Ziua 15 - 17 - Mă duc la bibliotecă și la sală aproape în fiecare zi și observ mai multe priviri, atât de la femei, cât și de la bărbați. Este aproape ca și cum ar putea simți ceva care nu a fost acolo. Constat că merg mai greu în sala de sport decât am mai avut până acum. Închei noaptea scriind poezii și citind mai multe. Tocmai am terminat de citit deja o carte și mi-e sete să iau alta.
~ Zilele 18-20 - Am observat că stau mai mult cu prietenul meu cel mai bun. Este cu adevărat singurul prieten pe care îl am, dar și cel mai bun. Ne antrenăm și exercităm împreună. Îndemnurile sunt încă acolo și au fost întotdeauna acolo, dar continuu să le lupt cu voința de sine.
[Zile 20-25]
~ Mă simt mai „sensibil” la lucruri. Se pare că îmi pasă mai mult de sentimentele altora și sunt mai conștientă de ale mele. Sunt mai emoțional și folosesc acest lucru ca un avantaj scriind poezie cathartică. Vizualizările mele par să fi devenit și mai vii și visele mele sunt în continuare aceleași. Îndemnurile sunt încă acolo, dar continuu să le lupt gândindu-mă la ce pot realiza dacă continuu. Am făcut goluri și mi-e sete să ating aceste obiective.
[Zile 26-30]
~ Beneficiile sunt evidente pentru mine în acest moment. Îndemnurile vin și pleacă, dar nu sunt la fel de puternice ca atunci când am început. Simt că devine mai ușor să continui, dar știu să nu-mi las niciodată garda jos, pentru că pot aluneca cu ușurință dacă nu sunt atent. Sunt zile bune și zile rele, dar asta este viața. Par mai conștient de împrejurimile mele. Când ies la plimbare, observ copacii, cerul, păsările și tot ce mă înconjoară. Îmi arată că cumva porno-ul mi-a amorțit emoțiile, mi-a înăbușit personalitatea și cumva a scos culoarea vieții, dar viața mea devine încet culorile din nou.
Orice fapstronauți cărora le este greu să rămână motivat, vă recomand cu tărie să vă ridicați hobby-uri, interese și, practic, să vă ocupați. Am observat că de fiecare dată când am ajuns să alunec, a fost fie din cauza singurătății, fie a plictiselii. La naiba, chiar și plimbarea ar putea salva ziua.
Voi continua, astfel încât să văd ce alte beneficii așteaptă pentru mine și știu că am alte mii de fapstronauți care vin cu mine. Îmi cer scuze pentru că această postare a fost atât de lungă, dar am simțit că este nevoie.
Noroc fapstronauți!
ACTUALIZAȚI - Hocus Fapus: Raport de zile 90
Bună băieți. Sunt un student de vârstă de 20 de ani. Pe 20 decembrie, am decis să renunț la fapping pentru că mi-am dat seama că am pierdut prea mult timp făcând asta. Deci, m-am gândit că voi începe noul an cu un nou obiectiv.
Astăzi este ziua în care mi-am atins obiectivul. Anul acesta a fost diferit de orice alt an din viața mea. Acesta este primul an în care am făcut sex cu o altă persoană semnificativă și nu mă ating. Am experimentat atât de multe poziții sexuale diferite pe care obișnuiam să le fantez despre încercări.
M-am căsătorit și aș putea fi tată (mai repede decât credeam). Anul trecut, îmi amintesc sentimentele de singurătate care îmi veneau zilnic și visele de dragoste care mă bântuiau. Parcă anul acesta aș fi o persoană diferită.
Anul trecut mă întrebam de ce nicio fată nu mă dorea și de ce nu păreau să-mi arate niciun interes. Sincer până astăzi, încă nu sunt sigur ce a fost. De fapt, nu mi-am întâlnit soția decât în noiembrie anul trecut. Am o pasiune serioasă pentru scrierea poeziei și, întâmplător, am prezis de fapt că mă îndrăgostesc în unele dintre scrieri, cuvânt cu cuvânt. Anul trecut nu am avut prieteni și de nicăieri, Iido.
Voi fi sincer. Chiar dacă trebuie să fap, am citit erotica timp de aproximativ 2 săptămâni la un moment dat. Am contemplat chiar să vizionez videoclipuri porno, dar am ieșit rapid de pe site-uri de fiecare dată. Nu l-am privit niciodată suficient de mult pentru ca acesta să fie înrădăcinat în mintea mea, motiv pentru care nu am resetat insigna. Recunosc că nu ar fi trebuit să citesc erotica, mi-am dat seama și m-am oprit imediat.
În ceea ce privește realizările, am fost nominalizat pentru că am cel mai mare GPA în limba engleză la școala mea și pentru că am unul dintre cele mai mari GPA în general. Încă simțeam că aș fi putut face mai bine. Notele mele de anul acesta nu sunt la fel de bune ca anul trecut.
Sunt mai implicat într-un club al societății literare la care m-am alăturat. Cu puțin peste o săptămână în urmă, eram într-o piesă de teatru. Voi găzdui următorul eveniment, care va fi despre abuz în relații. Simt că viața mea se îndreaptă în cele din urmă în direcția cea bună. Și nu am făcut această postare ca să mă laud. Sunt departe de a fi perfect. Sunt doar fericit de tot ce se întâmplă și inima mea are nevoie să se exprime.
Chiar dacă se întâmplă toate aceste vești bune, mai am multe de lucrat. Trebuie să lucrez la readucerea în formă, trebuie să lucrez la notele mele, trebuie să lucrez la relația mea cu Dumnezeu. Sunt o mulțime de lucruri la care trebuie să lucrez.
Iată care sunt avantajele NoFap pe care le-am experimentat:
1). Vise mai intense / vii.
2). Perspective mai pozitive asupra vieții
3). Îndepărtează anxietatea socială
4). Mai multă energie
5). Încredere mai mare
6). Mai puțină neplăcere în caracter (mai ales atunci când socializezi cu femei)
7). 8 mai productiv). Te face să cauți hobby-uri
9). Te ajută să-ți faci prieteni și să găsești o clica
10). Mâncarea are un gust mai bun
11). În cele din urmă te va face să te apropii de femei
12). Te face mai emoțional (excelent pentru a exprima prin artă)
13). Te face să te simți mai mult ca un bărbat.
14). Îndepărtează sentimentul de singurătate și de speranță.
15). Te face să înlocuiești fapping-ul cu un nou hobby preferat.
Acum, că am scăpat de experiențe și beneficii, ...... Nu lăsați pe nimeni să vă descurajeze și să nu renunțați niciodată. Dacă pot ieși din norii de furtună, la fel poți și tu. Simt pentru toți cei care vă întrebați dacă veți găsi vreodată pe cineva special. Tu vei. Și nu lăsa pe nimeni să-ți spună altfel. Știu că este greu să îți doresc dragoste și să te uiți la tipi care au tot norocul. Adevărul este că poți avea orice vrei în viață. Știu că pare mai ușor de spus, dar este adevărat. A obține o prietenă a fost odată un vis de care eram obsedat și un vis care părea imposibil. Am aflat că era de fapt prea ușor. Oh și NoFap îți oferă puteri. Chiar înainte de a-mi întâlni soția, eram într-o stare de depresie și scria despre a fi îndrăgostită, de dragoste, de sărutări, de îmbrățișări, de sex etc. În mod întâmplător, la mai puțin de o lună mai târziu, ea a venit la mine și tot ce am scris despre ea s-a adeverit, serios. Am crezut că sunt nebun. M-am întors și am citit totul și știu că nu sunt.
Mulțumesc pentru citit. Sper că asta inspiră pe cineva pentru că știu că unii dintre voi trebuie să citească asta. Mult noroc
;
