Am simțit că ar trebui să scriu acest raport, însă nu vă voi încuraja și nici nu vă voi oferi sfaturi utile în călătoria dvs. Dar este o oarecare înțelegere și punctul meu de vedere la urma urmei.
Am început să mă masturbez când aveam 11 sau 12 ani. Acum am 20 de ani, ceea ce face 9 ani de masturbare. De cele mai multe ori zilnic - o dată sau de două ori pe zi. Uneori chiar mai mult. La început a fost destul de ciudat. Am început masturbarea ca un experiment (putem face lucruri destul de interesante cu corpul nostru, nu-i așa?), Apoi am luat cârligul. Obișnuiam să râd de oamenii care nu se puteau controla. La urma urmei, mă masturbam doar de 3 ori pe zi când m-am trezit și doar acasă, nu? Sperăm că nu am devenit dependent de porno. La început nu aveam computer, astfel că accesul meu la porno era în mod evident restricționat. Când mi-am luat computerul, am avut dificultăți în a găsi porno care să mă bucure să mă masturbez. Am fost pretențios, știi ... În cele din urmă nu m-am deranjat să-l caut, m-am descurcat doar cu imaginația mea vie. Cred că m-aș fi putut lega de porno cu timpul. Mă uitam la porno destul de rar, dar gusturile mele deveneau ... ciudate. Ciudat. Oricum, am renunțat la asta cu masturbarea și nu mi-e dor.
La un moment dat din viața mea am descoperit ceva curios (evident, totuși, logic). Când mă abțineam de la masturbare pentru o vreme (să zicem - 5 până la 7 zile), mișcarea a fost mai plăcută. Dar abținerea „atât de mult” de la fapping nu a fost ușoară. Și asta nu era chiar corect, dar nu mă îngrijora prea mult. Am observat acest fapt și m-am întors la afacerea mea, adică mă masturbez. Mai târziu, am avut o idee - „Voi înceta să mă masturbez și voi începe să fac sex!”. Pentru evidența dvs., am fost extrem de nereușită cu fetele, cam antisociale (sau social incomode, în funcție de starea de spirit) și frustrat din cauza asta. Această scurtă perioadă de abstinență nu a ajutat la această problemă, totuși am observat un alt lucru interesant - aveam dorința reală de a vorbi cu fetele, cu colegele, să fac ceva mai mult decât de obicei. În Boner există putere! Am uitat și de asta, dar cu timpul m-am săturat de masturbare. Era plictisitor, plictisitor, părea inutil (și cred că era). Am început să suport perioade din ce în ce mai lungi fără ea. Mi s-a părut corect. La scurt timp am descoperit / R / NoFap, a citit despre oameni ciudați care s-au abținut de la masturbare (am fost mândru, mai rău, în ciuda dezavantajelor pe care le-am experimentat) și au decis să încerc o încercare serioasă. Acum sunt aici, 10 luni mai târziu, cu peste 100 de zile de NoFap și mă simt bine cu asta.
Ce s-a schimbat, atunci? Am observat inițial unele dintre beneficii, dar s-au estompat, plus nu sunt sigur care sunt rezultatul NoFap și care tocmai s-au întâmplat de-a lungul călătoriei mele, datorită acțiunilor mele, schimbării mediului etc.
Învăț lucruri despre mine și alte persoane la o rată uluitoare. NoFap este un fel de deschizător de ochi. Cred mult mai clar. M-am confruntat cu multe iluzii despre mine sau lumea din afară și încă descopăr noi. E greu de înghițit de obicei.
Am devenit mai sociabil? Nu. Un fel de. Sunt mult mai bine în discuții mici și nu mă tem de oameni. Am trăit anul acesta în căminul studențesc, așa că cum să nu fiu măcar puțin mai sociabil? Dar simt că sunt și mai introvertit, cu atât mă împing mai tare. Îmi plac oamenii în general, dar uneori absolut nu îi suport. Prefer compania de animale și plante. Sunt fericit de asta.
Nu sunt semnificativ mai bună cu femeile. Învăț în mod constant, dar să nu mai vorbim de teorie, nu am niciun succes în acest domeniu. Sunt puternic blocat. Știu ce să fac, o fac destul de bine, dar la un moment dat renunț, de obicei, fără un motiv aparent. Oricum am renunțat să încerc în vara asta. M-am săturat să mă gândesc la acțiunile mele posibile. Îmi petrec vacanțele în orașul meu natal, care este un rahat și nu voi face mai mult decât să citesc, să mă antrenez și să mă uit la filme. Perioadă!
Am început niște obiceiuri noi în acest an - alergare, meditație și chiar dacă nu sunt foarte consecvent, nu am renunțat la ele. De asemenea, încerc să mă antrenez, dar îmi este greu să o fac în mod regulat. În plus, în prezent nu am acces la sală, așa că trebuie să fiu creativ. Alergarea este un lucru grozav, totuși. Îmi stabilește starea de spirit. Din experiența mea, știu că mă plâng când nu merg o dată la o fugă.
Încă am răpit procrastinator. Încerc să mă lupt, dar amânarea este o creatură dură. NoFap nu va rezolva în mod magic lucrurile din viața mea.
Pot fi ușor motivat dar asta nu este suficient.
Sunt un pic mai fericit în ansamblu. Mai mult decât atât, nu sunt atât de prost ca înainte. De exemplu, îndur respingerea mult mai ușor decât înainte. Când mă gândesc la asta, ajung la concluzia că ar trebui să încorporez mai multe activități atunci când eram încă în faza de motivație sporită. Ar fi mai ușor să le continuați. A începe ceva acum va fi la fel de greu ca întotdeauna pentru mine. Dar la urma urmei este în regulă ... Mă bucur că am început această călătorie. Nu am nevoie de masturbare pentru nimic și a fost un experiment grozav, pe care îl voi continua acum, ca parte a vieții mele.
LINK - Peste raportul Zile 100.
by steamstream
;