Ziua 6
Astăzi este a 6thththththth day of abstinence PMO. Plănuiesc să fac 12 săptămâni fără PMO să-mi rezolve ED-ul, care cred că ar putea avea legătură cu porno.
Am doar 20 de ani, dar am avut probleme cu ED în ultimul an. Am un stil de viață relativ sănătos: exercițiu de 3 ori pe săptămână, mănâncă bine, nu fumezi / droguri, nu bei mult. În ciuda acestui fapt, nu mai am erecții de dimineață și nu sunt la fel de ușor de obținut când văd femei atractive pe stradă. În ultima mea relație care a durat 6 luni, am avut frecvent probleme cu menținerea erecțiilor și niciodată nu am fost orgasmată în timpul orală sau sexuală.
Inițial nu am văzut niciodată obiceiurile mele M ca o problemă, deoarece o fac doar de 2-4 ori pe săptămână și niciodată de mai multe ori pe zi. De asemenea, am început PM doar la 17 ani, așa că nu am făcut-o atât de mult. Cu toate acestea, am început să observ că erecțiile mele devin mult mai ușoare când mă uit la P și aș fi mereu în stare să O. Faptul că de fapt primesc mai multă plăcere de la PM decât sexul cu femei adevărate m-a îngrijorat și m-a determinat să fac decizia de a renunța la ea.
În primele câteva zile am experimentat câteva pofte minore, nimic prea rău. Am rămas fără PMO timp de 2 săptămâni înainte, așa că încă nu am atins punctul meu de fierbere. Din punct de vedere emoțional, mă simt puțin deprimat, deoarece nu sunt sigur dacă această abstinență va funcționa cu adevărat în repornirea mea. Nu-mi amintesc ultima oară când am avut o erecție foarte bună fără P sau fantezând despre asta și simt că o parte din mine este ruptă.
Ziua 7
Astăzi, când am intrat pentru o verificare anuală a ochilor, nu m-am putut abține să nu fac o erecție pentru recepționerul din spatele biroului. Nu mi-am amintit ultima dată când am avut de luptat în public așa, mi sa părut răcoritor. Singurul lucru este că s-a întâmplat să fie o femeie de vârstă mijlocie (milf), ceea ce mi-a cam adus aminte de unii dintre cei interesați de PI. Mă întreb dacă acesta a fost un răspuns autentic la o femeie 3D sau mai mult un memento al P care mi-a plăcut.
Ziua 13
Abțin de aproape 2 săptămâni acum. Fac exerciții fizice în mod regulat și cu siguranță voi continua. În ultimele câteva zile am observat revenirea erecțiilor în timpul nopții și când mă trezesc dimineața. Simțiți-vă că doresc din ce în ce mai puțin cu fiecare zi care trece. Aseară am avut primul meu vis sexual de mult timp. Am venit în vis și mi s-a părut atât de real, dar de fapt nu am avut un vis umed. În acest moment mă simt foarte fericit cu progresele pe care le-am făcut, nu cred că recuperarea va fi atât de rapidă. Încă am nevoie de mai mult timp, deși înainte aș vrea să fac sex din nou. Încă îmi este ușor frică să nu merg în altă întâlnire sexuală.
Ziua 14
Aseară am avut un vis pe care l-am urmărit pe P. S-a simțit foarte real și pentru o secundă am crezut că am recidivat. M-am trezit astăzi cu niște pofte destul de rele, a trebuit să vin aici ca să-mi scot din minte. Totuși, cred că fac progrese. Trebuie doar să mențin puterea voinței. Lucrul care mă ajută să trec mai mult prin asta este să știu că renunțarea la PMO acum va duce la o viață sexuală mai satisfăcătoare în viitor.
Scriind pentru a doua oară astăzi. Tocmai am avut o poftă nebună din senin, fără declanșator. Am încercat să lupt cu el câteva minute. Mi-am lăsat computerul și m-am întins pe pat. În cele din urmă nu a mai putut suporta și am decis să nu M P. Am mers până aproape de O, din fericire m-am oprit. Simt încă pofte ușoare, dar cred că pot să o țin pentru tot restul nopții.
Ziua 20
Ieri a fost dificil! Mă simțeam iritabil toată ziua și aveam nevoie grav de eliberare. În cele din urmă a cedat și MO'd. Nu m-am simțit prea rău când am cedat, de vreme ce nu exista P și nici o fantezie, toată senzația. O a fost o ușurare, dar nu a fost multă plăcere în general. Nu consider că este necesar să încep din nou numărătoarea, din moment ce obiectivul meu principal în tot acest proiect este să mă abțin de la fanteziile P și nerealiste. Sper că acest lucru nu s-a încurcat prea mult în recuperarea mea.
Ziua 26
Am trecut aproximativ o săptămână de la ultimul meu O. Nu am experimentat niciun vânător, dar de atunci nu am avut prea multă dorință sexuală. Fără lemn de dimineață sau erecții spontane într-un timp; cred că aș putea fi liniar. Aseară dansam cu o fată la o petrecere în care eram cu adevărat, dar nimic nu se întâmpla mai jos. Nu am fost deloc risipit, ci doar puțin sfătuitor. Era cu siguranță DTF, dar știam că sexul nu se va termina bine, așa că am făcut o scuză și am plecat. Sper să redobândesc viața în următoarele săptămâni.
Ziua 28
Aproximativ 2 săptămâni de abstinență am observat că am făcut pipi mult mai mult decât de obicei. Nu am băut mai mult decât de obicei și nu sunt un consumator intens de cofeină. Încep cu adevărat să mă deranjeze, deoarece nevoia mea de a merge la baie mă trezește noaptea și contribuie la insomnia mea.
Ziua 30
Ieri am primit câteva vești tulburătoare. Mi-am obținut rezultatele de la un test de sânge care a inclus nivelul de testosteron. Am luat testul 5 zile după ce am început abstinența. Nivelurile mele au fost sub 300 ng / dL, care se află la extremitatea scăzută a intervalului normal. Având în vedere că am 20 ani mai vechi, nu este un număr grozav.
Acum, nu sunt sigur dacă problemele pe care le-am avut sunt legate de pornografie sau de scăzut T. Doctorul meu nu crede că există o problemă serioasă, dar nu sunt verificat de un Endo pentru a fi sigur.
Ziua 33
Săptămâna trecută a fost extrem de ocupată și obositoare pentru mine, pentru că mă grăbeam cu o frăție. Mă alătur unui frat pentru că vreau mai multe oportunități de socializare, mai ales cu fetele. Încă am multă dragoste pentru vechile mele prietene, dar să stau cu ei îmi limitează șansele de a întâlni fete. Nu sunt niciodată cu adevărat în jos să meargă la petreceri sau evenimente sociale majore. Îmi plac foarte mult frații mei promisiuni și membrii activi și simt că viața mea socială se va îmbunătăți foarte mult. Cred că sunt încă în stadiul liniei plate, așa că a avea mai multe interacțiuni cu fetele ar trebui să mă ajute cu recuperarea mea. Ieri am avut un mixer la casă cu o grămadă de fete. Nu cunoșteam pe niciuna dintre fete și mă simțeam extrem de îngrijorată să vorbesc cu ele. După un timp, în cele din urmă am avut suficientă încredere pentru a vorbi cu câțiva dintre ei, iar conversațiile nu au fost prea rele. Am fost un pic dezamăgit pentru că eram foarte interesat de fetele cu care vorbeam, dar nu simțeam niciun răspuns sub centură. Sper că încep să văd o viață în curând, pentru că sunt atât de multe fete atractive pe care aș vrea să le „cunosc” puțin mai bine.
Ziua 36
Din cauza stresului asupra examenelor viitoare, m-am răsfățat cu o iubire de sine ieri, NU P, desigur și foloseam lovituri ușoare fără fantezie. Am observat cu siguranță o sensibilitate mai mare și o forță erectilă 100%. Am terminat în puțin peste 5 minute, ceea ce a fost odată o ispravă imposibilă pentru mine fără porno și o priză dură. Încă nu văd erecții matinale sau spontane în timpul zilei. Cu toate acestea, pe plan intern simt un sentiment de energie sexuală. Fetele sunt sunt în mintea mea mult mai multe în aceste zile. Sunt foarte încântat de această vineri, deoarece fratele meu are o petrecere mare și vor exista o mulțime de oportunități de a ne întâlni și a vorbi cu fete noi. Chiar dacă erecțiile mele nu sunt super spontane, am această senzație intestinală că aș putea „să mă ridic” la ocazie dacă m-aș găsi în acel tip de situație. Nu știu dacă este o idee bună să testez aceste ape în timp ce încă sunt în recuperare, dar nu pot rezista să-mi încerc norocul.
Ziua 61
Așa că au trecut puțin peste 3 săptămâni de la ultima actualizare a blogului meu și s-au întâmplat multe în acel moment:
M-am oprit de 5 ori (fără P, fără fantezie)
A făcut mult cardio (intens 3-4 de ori pe săptămână)
A văzut un endocrinolog care mi-a confirmat că nu este nimic fizic greșit cu mine care să provoace ED.
Primesc mai multe erecții de dimineață și am avut mai multe cazuri când le-am făcut public să văd o fată atrăgătoare.
Mi-a trimis un mesaj pe fostul meu gf și vom sta la sfârșitul săptămânii viitoare.
Chiar și cu aspectele pozitive din ultimele 3 săptămâni, simt încă o oarecare anxietate în legătură cu situația mea (mai ales când văd ex gf săptămâna viitoare). Am vorbit cu medicul meu despre acest lucru și mi-a recomandat de fapt să luați Viagra ca o modalitate de a trece peste anxietatea de performanță. Mi-a sunat scenariul și am mers cu reticență la farmacie ca să-l umplu. Eram la rândul meu pe punctul de a plasa comanda când cineva din spatele meu m-a bătut pe umăr și mi-a spus salut. Era o fată de la școala mea pe care o știam din câteva clase. Am fost complet pietrificată de frică, pentru că ea se afla în claritatea conversației mele cu farmacistul. Nu puteam să risc să afle că primesc Viagra, așa că i-am spus farmacistului că primesc un telefon important și am ieșit din magazin. Aceasta a fost una dintre cele mai jenante situații în care am fost vreodată. M-am întors direct acasă și am stat mult timp la birou gândindu-mă la ceea ce tocmai se întâmplase. Până la urmă m-a lovit că poate incidentul din farmacie s-a întâmplat dintr-un motiv. Poate că nu ar trebui să depășesc această problemă prin medicamente, ci printr-o atitudine pozitivă cu privire la sex. Sunt foarte mult o persoană căreia îi place să fiu mereu în controlul vieții mele și această problemă cu sexul este prima dată în viața mea în care simt că nu am control. Cu toate acestea, ceea ce îmi dau seama în cele din urmă este că uneori trebuie să pierzi controlul pentru a-l câștiga. Cred că așa numesc unii saltul credinței. Weekendul viitor voi face saltul credinței.
Ziua 68
Aseară a fost destul de bine. Mi-am văzut fosta pentru prima dată în 4 luni. Am ieșit să mâncăm și am petrecut câteva ore liber. Apoi am mers la petrecere urmat de un concert. Dansam mult la spectacol și am ajuns să ne conectăm. Aceasta a fost prima dată după mult timp în care îmi amintesc că m-am înspăimântat doar de la dans. Acest lucru mi-a dat multă încredere în faptul că repornirea mea a funcționat efectiv. Cu această încredere nu mi-a fost frică să încep să mă întorc la mine acasă pentru o perioadă de timp privat.
Înapoi la mine, toate erau lumini verzi, așa că s-a stins. Abia m-am gândit deloc la erecția mea și doar mă bucuram de senzațiile intime. Nu fusesem niciodată mai pornit doar prin simpla atingere și senzația de piele moale. Este ca și cum eliminarea P din viața mea mi-ar fi calibrat simțurile vizuale, permițându-le celorlalți să fie îmbunătățite. I-am dat mai multe O bune, dar m-am oprit înainte să o pot face pentru că oboseam. Încerc încă să ajung la punctul în care pot obține un O din sex (încă nu am avut niciodată). Acest lucru îmi oferă o anumită motivație să-l întrerup cu adevărat pe M pentru a sensibiliza mai mult. În general, deși mă simt minunat în legătură cu modul în care s-au dovedit lucrurile, așa că mă bucur că nu a trebuit să folosesc acel Viagra lol Smiling. Cred cu adevărat că soarta a fost găsirea yourbrainonporn.com și reunirea. M-am rugat literalmente pentru o modalitate de a rezolva această problemă și voi toți ați fost răspunsul, așa că aș vrea să vă spun O MULȚUMIRE! Fosta vrea să iasă din nou în curând, așa că voi mai avea câteva oportunități de îmbunătățire. Voi fi sigur că îi voi ține pe toată lumea la curent cu restul și sper că experiența mea servește ca motivație pentru cei mai devreme ai procesului sau care încă se luptă pentru că există lumină la capătul tunelului. Tocmai am văzut prima bucată de el.
Nu i-am spus despre ceea ce am făcut, dar cred că poate spune că sunt mai relaxată, mai încrezătoare și mai confortabilă cu cine sunt. În cele din urmă aș putea să îi împărtășesc asta.
Ziua 106
Tocmai mi-am dat seama că am trecut de secolul în urmă cu aproape o săptămână. Încă mă simt minunat sexual și cred cu adevărat că sunt complet vindecat de ED. Lucrurile merg bine cu fostul meu. Nu am mai văzut-o de săptămâna trecută, dar am trimis mesaje text și am discutat destul de mult prin telefon. În acest moment nu știu dacă suntem de fapt împreună sau nu. Cu siguranță este mai mult decât prieteni cu beneficii, deoarece încă mai am sentimente pentru ea și știu că o face la fel de bine pentru mine. În general, sunt doar fericit că am găsit o liniște în viața mea intimă. Mă simt mult mai confortabil cu cine sunt. Am fost mai degrabă conștient de sine, am încercat să facem sex în trecut; Nu-mi plăcea să fiu goală în fața ei. Acum îmi place absolut să fiu goală în fața ei. Acum mă simt suficient de sigur cu imaginea mea de sine încât tremurările mele anterioare au dispărut complet.
Sper că toată lumea încă în această călătorie continuă să persevereze. Nu este ușor tot timpul, dar merită atât de mult până la urmă. Priveliștea este frumoasă aici.
Ziua 132
M-am întors cu prietenul meu și am făcut sex destul de bun fără ED. Singura mea problemă rămasă este că încă nu am experimentat încă un orgasm de orice fel cu ea. A nu putea termina devine foarte frustrant după un timp. Am nevoie de puțin timp pentru a construi un O, dar ea este întotdeauna uzată înainte să pot ajunge acolo. În cele din urmă mă hotărăsc să-l elimin complet pe M din viața mea până când acest lucru poate fi rezolvat. Acest lucru se dovedește mult mai greu decât renunțarea la P. Abținerea de la P a fost naturală și terapeutică. Totuși, încercând să mă simt ca și cum aș strânge un furtun de apă; crește multă presiune. Indiferent de dificultatea acestei provocări, simt că este necesară pentru a experimenta în cele din urmă un O. Sunt în pauză chiar acum, așa că voi avea aproximativ o lună până la data viitoare când îmi voi vedea gf. Sper că acest lucru va fi suficient pentru a obține un O.
Ziua 146
În mod surprinzător, nu am avut prea multă dorință de M în ultimele săptămâni. Cred că s-ar putea să experimentez o altă linie plană, deoarece nu am avut multe erecții matinale până târziu.
Ziua 147 Am venit!!!!!!!!:)
Acum aproximativ 40 de zile am decis să întrerup masturbarea. Am alunecat acum 2 săptămâni, dar asta nu m-a descurajat. 1 dată în 40 de zile nu este rău, haha. Cred că abținerea de la masturbare, plus o mai mare practică cu sexul mi-au redat sensibilitatea. Plănuiesc să mă abțin de la masturbare cât pot de mult.
În sfârșit am avut marele O. Da, a fost uimitor și da, a fost de 100 de ori mai bun decât să mă masturbez. Nu-mi vine să cred că am reușit. A fost un drum lung, dar a meritat atât de mult până la urmă. Am cea mai bună fată din lume și ne distrăm atât de mult explorându-ne reciproc. Nu pot mulțumi suficient site-ului și le transmit cele mai bune urări tuturor celor care sunt încă în călătorie.
Ultimele gânduri: într-o zi veți avea acea realizare „suficient este suficient” și veți deveni serioși. După eșecuri constante în pat, convosuri jenante cu prietena ta și sentimente generale de nemulțumire, te vei privi în oglindă și vei realiza că porno este problema. Abia atunci veți înceta să încercați să renunțați, dar efectiv renunțați.
LINK - Citiți blogul
BY - 2young4this
;