S-a făcut! La începutul 2014, am făcut ca rezoluția mea să fie fără PMO pentru întregul an.
Acum, sunt mândru să vă spun că am îndeplinit acest obiectiv! Câteva lucruri despre călătoria mea:
Nu a fost ușor. La începutul lunii ianuarie, mă răneam foarte tare. Ziua 10 s-a simțit ca ziua 100. Sunt destul de sigură că singurul lucru care mă menține în anumite puncte a fost faptul că nu am vrut să-mi resetez din nou contorul. Încet, lucrurile s-au îmbunătățit pe măsură ce primăvara se rotea. Am putut petrece mai mult timp afară cu prietenii mei și am inclus „obiceiuri” mai sănătoase în viața mea. Când a venit vara aceea, PMO părea o amintire mai îndepărtată, care a revenit din când în când, dar a fost considerabil ușor de gestionat. Aș spune că, deși 90 de zile este obiectivul obișnuit de atins, un obiectiv mai bun poate fi de 150 de zile pentru a vă consolida în continuare hotărârea.
Dar…
A fost foarte satisfăcător. O mai bună concentrare, sănătate, relații cu ceilalți și productivitate au rezultat din a rămâne fără PMO. Mi-am asumat roluri mai mari în cluburi și activități academice, cu timpul adăugat în programul meu. Acum, după ce această rezoluție este completă, intenționez să mă concentrez mai mult asupra sănătății și condiției mele fizice pentru 2015. De exemplu, vreau să alerg încă 5k și să rup 700lbs pe presa de picior. Nu cred că acestea ar fi fost posibile dacă PMO ar fi fost încă o mare parte din viața și timpul liber.
Vă doresc tuturor celor mai buni, oriunde vă aflați în jurnalele respective. Pentru cei care intenționează să rămână fără PMO pentru 2015, știți că puteți face acest lucru absolut! Întregul subredit se află în spatele tău până la capăt.
Voi fi bucuros să răspund la orice întrebări despre cum a fost asta.
Un An Nou fericit!
Colegul tău fapstronaut, Sterracks
LINK - ZILE 365 COMPLETATE
by Sterracks
;