Colegii mei fapstronauți, cu greu îmi vine să cred că a sosit momentul raportului meu de 90 de zile. Călătoria mea NoFap, care a început acum aproape un an (26 septembrie 2011) m-a adus în sfârșit la această etapă majoră și nu am intenția să mă întorc vreodată la PMO. În speranța de a oferi o anumită motivație celor care se luptă cu demonii lor interiori, voi împărtăși câteva detalii și gânduri despre ultimele 90 de zile. Pentru a nu mă repeta, voi face legătura atât cu postările „majore”, cât și cu cele „minore” la care am contribuit în această perioadă. Indivizii interesați îi pot analiza pe aceștia în timpul liber; toți ceilalți pot derula în jos pe lângă link-uri și pot continua să citească.
Repere majore
Actualizări minore
- Ziua 7 - revenirea la NoFap, cu o prietenă, după o lungă pauză
- Ziua 10 - vis umed avortat, apoi unul real
- Ziua 21 - prima etapă de trei săptămâni
- Ziua 23 - S-a pierdut virginitatea PIV
- Ziua 49 - vis (uimitor) umed
- Ziua 52 - reflectarea asupra sensului succesului
- Ziua 63 - poftele iubitei
- Ziua 65 - furie
- Ziua 66 - vis umed (după o dezamăgire)
- Ziua 67 - începând cu două săptămâni în modul hard
- Ziua 78 - exerciții fizice, Kegels și meditații ale relației
- Ziua 80 - a face față emoțiilor fără control
- Ziua 87 - vis umed (după o întâlnire intimă grăbită, incompletă)
Din potopul de postări la care am trimis / R / nofap în ultimele trei luni, poate fi evident că am folosit acest subredit pentru a jurnaliza gândurile și sentimentele mele. Am fost pe muntele rusesc emoțional în aceste 90 de zile și am experimentat un număr semnificativ de premii în viața mea.
Așa cum am spus în postarea mea din Ziua 7, toată această întreprindere NoFap a fost catalizată de intrarea unei femei minunate în viața mea. Înainte de a mă întâlni cu ea, mă luptasem de mai multe luni cu NoFap și mă resemnasem destul de mult la fapping regulat, deși fără porno - de la bun început, YBOP a fost un puternic motivator pentru eliminarea vizionării porno. Am început să alerg zilnic în Ziua 19 și am continuat acea activitate de atunci, motivat de istoria iubitei mele ca alergător. În ziua 36 am aruncat în sfârșit toate jucăriile sexuale pe care le adunasem în ultimii doi ani, cu prietena mea acolo pentru a oferi sprijin moral.
De la începutul relației mele, cu 7 zile înainte de actuala mea serie de NoFap, am experimentat o gamă largă de emoții, de la bucurie extremă până la sumbru și anxietate severă. Presupun că acest lucru nu ar fi trebuit să fie o surpriză, deoarece atât eu, cât și prietena mea avem istorii personale tulburi (deși în moduri diferite). În ciuda momentelor dificile ocazionale, cred că relația mea mi-a schimbat viața în bine și acum lucrurile par să se stabilizeze în cele din urmă - ne-am mutat la un sistem de întâlniri pentru a echilibra nevoia mea de a o vedea deseori cu nevoia ei de spațiu și până acum pare să funcționeze bine. Având ultima noastră întâlnire ieri, ne vom revedea vineri.
Pentru a reveni la subiectul NoFap, am menționat de nenumărate ori (în primul rând în comentarii) că privesc fapping-ul și porno-ul pentru a-l înșela pe prietena mea, ceea ce nu aș face niciodată (din dragoste și respect pentru ea, de asemenea ca din respect pentru mine și integritatea mea personală). În plus, am ajuns să fiu respins de însăși ideea de porno, precum și de natura patetică a actului de plăcere de sine. Din aceste motive, am avut practic nicio dorință de a fap sau de a viziona porno în ultimele 90 de zile.
Efectele NoFap pe care le-am observat sunt în mare parte în concordanță cu ceea ce au observat alții: motivație sporită, încredere sporită, facilități sociale sporite, contact vizual mai bun, o atitudine generală DGAF, o capacitate crescută de a funcționa în somn puțin și probabil o o grămadă de alte lucruri. Un lucru interesant pe care l-am observat este că frica mea față de anumite insecte, în special albinele și viespile, a dispărut destul de mult. Presupun că acest lucru se încadrează în categoria „DGAF attitude”, dar am considerat că merită menționat separat. Sunt, de asemenea, puternic înclinat să-mi creez performanța sexuală (aparent destul de bună) la NoFap, deși, desigur, nu știu sigur, deoarece am fost virgină înainte de Ziua 23 a seriei mele actuale. Bănuiesc că, dacă nu aș fi renunțat la pornografie în septembrie anul trecut, probabil că aș fi scăzut problemele legate de libidou și ED, dar din nou nu știu acest lucru cu siguranță, având în vedere modul în care s-au desfășurat lucrurile. În orice caz, NoFap a fost o schimbare pozitivă în viața mea.
La fel ca mulți alții de aici, mi-aș fi dorit să fi găsit și să mă angajez la NoFap mult mai devreme decât am făcut-o, dar totuși mă bucur că cel puțin acum a fost ridicată ceața și pot vedea că sunt fapping și porn-porn pentru ceea ce sunt: activități dăunătoare care oferă puține beneficii, dar vin cu multe efecte negative. După cum am mai spus, nu intenționez să fac aceste lucruri vreodată. Desigur, înțeleg pericolul de a face astfel de declarații absolute și cuprinzătoare, dar cel puțin așa mă simt în momentul prezent.
Pentru toată lumea care citește acest lucru, vă mulțumesc că ați suportat răbdarea mea de 90 de zile și păstrați-vă spiritul ridicat în timp ce vă continuați călătoriile NoFap - prin eforturile dvs. vă ridicați deja deasupra maselor de bărbați și femei dependenți de porno și fap care nu sunt conștienți de pericolele acestor activități și de daunele profunde pe care le cauzează circuitului de recompensă al creierului și căilor neuronale.
LINK POST - [Ziua 90 NoFap / Ziua 360 NoPorn] - Raport de progres
by plonk519
;