Călătoria mea NoFap [a început] imediat după ce m-am despărțit de prietena mea cu câteva luni în urmă. Mi sa părut că eram cea mai nefericită persoană din întreaga lume. Am fost în depresie constantă, vroiam să mă omor și nu aveam idee cum să scap de această stare de spirit. Nu era nimic care să mă facă să mă simt fericit, fără a avea imediat gânduri negative care să-mi ruineze starea de spirit.
Pot spune cu adevărat că, după toate lucrurile pe care am încercat să mă bucur, acesta este DE departe cel mai bun lucru care s-ar putea întâmpla și îți voi oferi teoria mea despre cum a funcționat pentru mine:
Cel mai important lucru este că LE LEȚI capacitatea de a-ți controla gândurile și de a găsi lucrurile care lucrează pentru tine și numai pentru tine. Dacă vă uitați la insigna dvs. toată ziua și așteptați ca superputerile dvs. să apară, nimic nu se va schimba.
În primele mele luni 2 pe NoFap au existat atât de multe gânduri negative care mă împingau, dar nu am încercat niciodată să le dau. Săptămâna trecută, în timp ce eram în rezervă, mi sa întâmplat ceva.
După toate luptele constante împotriva propriilor mele gânduri, mintea mea a învățat cum să renunțe pur și simplu la toate rahaturile și gândurile negative și să le înlocuiască pur și simplu cu niște păreri pozitive și cele mai importante realiste și sănătoase.
Asta a fost ceea ce a făcut truc pentru mine. Pur si simplu las gandurile negative sa fie acolo de ceva timp (10 minute sau cam asa ceva), nu le dau prea multa putere peste mine si apoi le las sa plece.
Chiar acum stau singură acasă, doar sortez câteva lucruri tehnice vechi din camera mea + ascult muzică și pe o scară de la 1 la 10 se simte ca un 8 solid și se simțea ca un 7 toată săptămâna.
După o perioadă atât de lungă de depresie, se simte un medicament. BTW am avut visuri umede în fiecare zi 20, care părea o eliberare naturală pe care mi-a inițiat-o corpul.
Im 21 și da am experimentat o mulțime de beneficii și superputeri după ce mi-am schimbat obiceiurile și am rezistat nevoilor. Totul este mai bun acum 🙂
Sperăm că acest lucru îi dă unor oameni voința și motivația de a continua
LINK - Senzație de fericit, în sfârșit!
By Freduard_96
;