Im 21, beneficiile NoFap includ senzația de sănătate, mai multă încredere, mai puțină rușine, mai mult timp + motivație, sună nebunesc, dar un anumit magnetism pe care oamenii îl pot detecta poate prin micro-expresii sau doar prin placebo, dar este uimitor.
Există o mulțime de beneficii externe, dar preferatele mele sunt cele care stau la baza, chiar și în lene, mă voi găsi extinzând orizonturi într-un mod inconștient ca săptămâna trecută am învățat cubul rubicilor, am vorbit cu mai mulți oameni și am încercat în mod specific să vorbesc mai multe fete de vârsta mea, am învățat să jonglez și să parchez, respirați cu foc mai îndrăgit, am luat un curs de improvizație etc.
În acest semestru, m-am semnat pentru o clasă de comunicare suplimentară pentru cei mai buni, deși luam deja unități 18 (21 cu această clasă), este nevoie de o creștere care iese din tine, chiar dacă este posibil să nu-l urmăriți conștient.
A fost un an iados de urcușuri și coborâșuri și sunt atât de recunoscător, pentru acest fir. Ceva pe care l-am învățat sunt mai întâi, NoFap nu rezolvă totul, În al doilea rând, cel mai bine este să intrăm în conversații fără a demonstra nimic, cu singura mentalitate a „ce valoare pot da aici”. În al treilea rând și principala metodă de plecare este că atunci când vorbești cu oamenii să fii relaxat și prezent, (asta înseamnă că nu te imagina că faci ceva de la a 3-a persoană, fii complet scufundat în el, fără să știi altceva, acest lucru se va întâmpla în mod natural în timp) .
De exemplu, ascultând pe ceilalți, puneți tot ce doriți să spuneți într-un cache mental și ascultați. Ceea ce spui de multe ori nu contează la fel de mult decât să fii cu ei pentru că tot ceea ce toată lumea dorește, tot ceea ce fiecare om dorește de la tine trebuie să fie înțeles, vor să fie auziți, înțelese și acceptate și asta merită mai mult decât orice.
În cele din urmă, lumea este nebună, oamenii fac lucruri nebunești, dar există doar un lucru de reținut, ceva poate părea nebun pentru tine, dar pentru ei are sens. Poate că mănâncă gândaci sau nu acceptă îngrijiri medicale atunci când sunt răniți pare absolut nebunesc, dar pentru ei, pentru această persoană este normal, are sens. Cu această mentalitate este imposibil să urăști pe cineva sau să-i vezi într-un mod degradant, deoarece nu sunt mai puțin, ci diferiți.
De asemenea, lucrurile pe care aș fi făcut-o diferit / învățat
- Sexul oprește partea creierului tău care simte dezgust, ceea ce face parte din motivul pentru care te simți rău după aceea
- Un truc pe care l-am învățat din „Proiectul de sexualitate sacră” este să opresc nevoia de a fap fără să fapping de fapt este să vă imaginați în mod viu că aveți acea eliberare, nu vă gândiți la fată, nu vă imaginați altceva decât sentimentul de ejac și vă va opri nevoia de a o face. Majoritatea acestor impulsuri sunt mai mult mentale decât fiziologice. Acest lucru funcționează și atunci când ești obosit sau flămând, imaginează-ți în mod viu o perioadă în care ai fost sătul sau bine odihnit și de mai multe ori, va funcționa.
- Este complet posibil să vă întoarceți în aceleași cicluri vechi de vizionare la televizor toată ziua sau de a amâna la nesfârșit chiar și pe nofap, așa că încercați activ să mențineți impulsul, adică să nu rămâneți acasă fără să faceți nimic de acum înainte, să vă asumați un hobby. -Visurile umede sunt în regulă și se vor opri în cele din urmă dacă vă aflați în modul greu, ceea ce a funcționat pentru mine este să nu beți lichide cu 3-4 ore înainte de culcare. De asemenea, dacă este posibil și acesta este obiectivul dvs., nu purtați haine strânse în timpul somnului și nu mâncați / beți stimulente înainte de culcare, cum ar fi cafea sau mâncare picantă.
- O mulțime de oameni sunt aici (Propecia) / Finasteride, ceea ce pare o idee bună acum, dar credeți-mă că există efecte secundare oribile. Știți cu toții despre efectele secundare sexuale, am avut norocul să nu le experimentez, dar există probleme imune care apar incognito, am crezut că am părul și am făcut-o, dar după nofap părul meu a început să crească din nou. Când a început să cadă din nou, împreună cu sprâncenele mele, am aflat că este legat de derm seb / eczemă, care este o afecțiune necitată care se întâmplă odată cu aportul de înotătoare / propecia, așa că am renunțat din fericire, nu am primit „Sindromul Post Finasteridă” slavă Domnului, dar eczema nu va dispărea, acest lucru se încurcă cu hormonii tăi și nu se remediază după ce a renunțat. Cred că eczema mea a rezultat din dezechilibrul hormonal de a lua propecia / finasteridă. La început am crezut că este candida sau ceva similar, dar după luni de vizite la medic, modificări ale dietei și administrarea de probiotice. cultura fungică a dovedit că nu există nimic de acest fel. Singura altă explicație este o schimbare a homoeostaziei hormonale, ceea ce înseamnă că este posibil să se compenseze raportul dintre testosteron și estrogen. Merg la o întâlnire luni, dar încă îmi dau seama ce nu este în regulă. Oricum multumesc.
- Acesta este site-ul, am fost pe el pentru 3 ani, dar tineti minte ca am inceput la 18 si majoritatea baietilor incep in 20s tarziu 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
Ps. dacă există o soluție pentru acest post vă rugăm să postați
Sper că a existat ceva util / util pentru toată lumea, vă mulțumesc că ați citit și că Dumnezeu vă va ajuta pe toți în misiunea dvs. să deveniți cea mai bună versiune a voastră. Am toată credința că vei reuși! O zi minunată 😀
LINK - Acum 5 (de) zile am atins 300 (de) zile. 5 zile în urmă a fost ziua mea de naștere 18.
By legend4rydom
ACTUALIZAȚI - 365 (text lung)
Deoarece mulți oameni au cerut acest lucru, și am găsit în cele din urmă timpul, voi scrie un text destul de lung despre experiențele mele în timp ce sunt pe NoFap.
Totul a început pe 18 iulie 2016, când un prieten de-al meu mi-a arătat un videoclip intitulat „De ce bărbații de pe NoFap au succes” (așa ceva). Prietenul acela, eu și un alt prieten am decis să încercăm să nu ne facem timp de 30 de zile pentru a dovedi că nu suntem dependenți. Ambii prieteni au eșuat după 10-14 zile și au reluat fapping dayli. Mi-am spus că o pot face cu ușurință și am descoperit acest subredit în ziua 20 sau chiar așa. Ar trebui, de asemenea, să spun că eram emoțional destul de mort și nu aveam nicio motivație pentru nimic altceva decât să lucrez cu jocuri video și fapping. Am urmărit porno cu adevărat deranjant aproape de sfârșitul vizionării de porno (totuși nimic ilegal).
Am avut mare noroc, deoarece computerul meu s-a defalcat 10 zile în NoFap, ceea ce înseamnă că nu puteam să joc jocuri video, să mă uit la seriale sau să navighez pe Internet fără creier.
Aproximativ 40-60 de zile am început în sfârșit să simt așa-numitele „superputeri” și a fost cu adevărat uimitor, am avut din ce în ce mai multă motivație în fiecare zi, am început să citesc în fiecare zi, să meditez, să fac dușuri reci, dar totuși am dat prea multe fs despre popoare, în special părerile fetelor, dar am tot împins și încerc să fiu o persoană mai bună.
Nu au existat prea multe schimbări în ceea ce privește nofap până în ziua 100 sau smth. „Superputerile” au început să se „estompeze”, ceea ce însemna că acum erau doar normale pentru mine. Am avut vreo 2 sau mai multe vise umede în fiecare lună, dar nu cred că sunt prea rele, dar mizeria pe care o lasă este doar îngrozitoare.
M-am distanțat de acest subreddit și cred că este o idee bună, pentru că dacă te gândești constant la NoFap, devine din ce în ce mai greu să nu fap.
Ei bine, tocmai mi-am trăit viața și am continuat să mă îmbunătățesc și totul a fost cu adevărat grozav, dar mi-a păsat mult de TOT și m-am gândit la TOT și a încetat după aproximativ 300 de zile. Nu mai dau niciun rahat, doar îmi trăiesc viața și fac ceea ce vreau indiferent de ce cred alții despre mine.
Nu sunt cel mai bun în a scrie astfel de texte, dar sunt dispus să fac un AMA / Q & A dacă există persoane care vor să facă asta.
Voi rămâne pe reddit aproximativ o săptămână și apoi voi părăsi NoFap și nu intenționez să mă întorc. Probabil că se va întoarce uneori, dar există lucruri mai importante în viața mea și probabil chiar acum. Mulțumesc pentru tot, băieți, a fost o mare plăcere.
;