Protip: NoFap. Adică NU VA FAP. Nu este o opțiune. Nu o vei face. Nu te atinge. Ieși și mișcă-te dacă te simți plictisit. Nu te uita la porno. NU te uita la poze provocatoare. Nu atingeți penisul decât dacă urinați sau faceți duș. Nu faceți margine (masturbându-vă fără punctul culminant) - Nici măcar nu încercați să vă testați. NU o face. Sunt în ziua 104 și nici nu îndrăznesc. De asemenea, nu mă gândesc la asta. De asemenea, am pierdut-o înainte de această serie curentă în ziua 78, pentru că m-am târguit cu mine. M-am simțit, de asemenea, ca niște postfame de rahat și mi-am dorit să pot reveni.
Începeți NoFap cu o condamnare. Aveți o dorință arzătoare pentru asta. Pentru mine a fost să încetez să mă încânte pentru că am continuat să o fac și nu am primit niciodată de la femei. 84 zile mai târziu mi-am pierdut virginitatea. Acum sunt mai concentrat, hotărât, motivat, fără anxietate, mai social, renunț la a lua aderall, am încetat să mai joc jocuri video, să mă bucur de limbajul masculin alfa body, sunt mai înflăcărat, privesc oamenii în ochi când vorbesc și sunt observată de mai multe femei și respectat de mai mulți bărbați. Îmi simt diferența pe care NoFap mi-a adus-o, și orice orice dracu alăturat la întâmplare spune altfel despre faptul că este Placebo, Broscience sau bullshit, le-am lăsat să se ocupe de Faps-urile mele pierdute în timp ce continui viața îmbunătățită.
Momentele periculoase sunt atunci când ești acasă, singur, plictisit sau în privat, fără nimic de făcut.
Nu încercați „NoFap”. Faceți NoFap. Fie o faci, fie nu, pentru că îți lipsește disciplina, puterea de voință și ești dependent de plăcerea ta, pentru că nu o poți obține de la femeile IRL. Porniți NoFap cu un plan solid și fie executați-l, fie nu vă deranjați. Înainte, în martie 2012, „AM ÎNCERCAT” NoFap și mă apucam în fiecare săptămână sau două cu sesiuni de fap superset între aici și acolo. Pe 24 august am început o serie de 78 de zile, care în cele din urmă a ajuns la un eșec pentru că m-am întins, m-am plictisit, singur și m-am târguit cu mine că este ok sau este doar de data asta. —– Pe 27 decembrie 2012, am început din nou și iată-mă, ziua 104, absolut hotărât și l-am adoptat ca o alegere de stil de viață, modul meu de viață de aici înainte.
De asemenea, aleatoriu în afara subiectului: văd oameni care folosesc filtre și blochează site-uri web ... Cred că este util, dar sincer nu l-am folosit niciodată. Dacă nu puteți avea capacitatea mentală și disciplina de a vă forța prin propria voință și dorința de a nu fap și de a nu privi porno, atunci în cele din urmă veți eșua NoFap mai devreme sau mai târziu. Cheia este de a obține acea dorință arzătoare, acel „lucru” adânc în interior care te alimentează și te menține motivat - că ȘTII că vrei mai mult decât orice și vei face orice pentru a o obține. Trebuie să fie realist și trebuie să te străduiești întotdeauna pentru asta. Si ghici ce? Vor fi zile în care te vei simți în jos. Vor fi zile ca noaptea trecută în care ești atât de excitat încât literalmente faci față în timp ce te uiți la pereții albi de la înverșunare, vor exista câteva zile în care simți că ai bile albastre, vor exista câteva zile în care te vei plictisi corpul tău caută în mod automat să fapping, dar ghici ce naiba? NU O VREI SĂ O FACI.
Urmăriți și acest lucru: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU Apoi, când aveți o oră + urmăriți seria dvs.brainonporn 1-6 pe YouTube (acesta poate fi plictisitor pentru unii oameni precum unii dintre prietenii pe care i-am recomandat explică lucrurile un pic mai în detaliu. Am urmărit-o de la început până la sfârșit cu uimire)
De asemenea - Iată câteva lucruri pe care le-am experimentat personal de la NoFap. Acesta este motivul pentru care contin NoFap și gândul la Fapping nu mai intră nici măcar în capul meu, deoarece literalmente trebuie să fiu nebun să trec peste asta și să mă întorc la vechiul meu - începând cu lucrurile care sunt cele mai importante pentru mine.
-> Am încetat să joc jocuri video și sunt de 10 ori mai socială cu care obișnuiam. Nu asta am spus brusc sau am crezut că sunt prea bun pentru asta sau altceva. În jurul zilei 23ish, începi să faci același lucru vechi pe care îl faci tot timpul și ai sentimentul că nu este suficient ... aproape ca un sentiment neliniștit. Începând cu această perioadă, m-am ridicat și m-am dus la prietenii mei, unde o grămadă de oameni stau mereu la discuție, fumează narghilea și ce nu. În cele din urmă, acest lucru m-a determinat să NU mai joc jocuri video, pentru că pur și simplu nu o face. Am încercat să joc Bloodline Champions zilele trecute și m-am simțit grosolan după aproximativ o oră. M-am simțit drogat, aproape ca și cum aș fi fost pe Adderall (voi ajunge la asta într-o secundă) - Am continuat să joc pentru că era ca un magnet și am lovit aproape și am spus dracu asta. Sincer, joc jocuri video de la 13 ani - acum am 21 de ani. Am jucat atât de mult pentru că este singurul lucru pe care știam să-l fac. Am jucat ATLEAST minim 8+ ore pe zi. Am rămas în urmă atât de mult din punct de vedere social și sunt pe un curs accidentat și cresc mult mai repede. La dracu, o voi juca din nou când vreau - o să fiu al naibii dacă mă simt obligat să joc jocuri video pentru că nu am altceva de făcut.
-> Mai puțină anxietate. Prin asta vreau să spun că sunt mai în largul meu. Există multe exemple de dat în acest sens. Cea mai vizibilă când am intrat pe linii NoFap (nu recomand acest lucru) și le-am rupt, este de exemplu: sunt în mașină și ascult muzică ... Acum, pe NoFap, dacă cânt o melodie, o să mă blochez la ea și bucură-te de ea fără gânduri sau îngrijorări persistente ... înainte de NoFap, dintr-un anumit motiv, nu mă puteam concentra cu adevărat pe melodie pentru că m-aș gândi la prostii de genul „La ce se gândește mașina de lângă mine?” Sau un alt exemplu este atunci când vorbesc cu cineva, doar vorbesc cu el, mă uit la el și ascult ce spun. Nu voi avea această forță care să mă oblige să privesc în jos, să privesc în altă parte sau să mă simt inconfortabil. Dacă este ceva, este cealaltă persoană.
-> Femele. Prin asta vreau să spun că știu că sunt un tip destul de arătos (mai ales acum din toate lucrurile grozave pe care le-am auzit de la femei) - dar nu am făcut niciodată urmăriri sau nu am escaladat niciodată ce mi-au făcut femeile. Singurele lucruri pe care le-am făcut au fost când eram beat. Am încetat să fapping pentru că nu am vrut ca fapping să fie o opțiune pentru mine. Dacă aș vrea plăcere, va fi cu o femeie adevărată sau deloc plăcere. Perioada, sfârșitul discuției. Ieri seară am fost la o casă de prieteni fumând narghilea. Mă uitam literalmente la perete cu fața goală, din cauza cât de nenorocită eram. 2 ore mai târziu m-am lăsat pus. Rahatul ăla nu s-a întâmplat în timp ce m-am apucat. Sunt capabil să o fac în timp ce fapping? Da. Dar NoFap o face mult mai bună, în mod natural începeți să o faceți. Am citit ceva rahat undeva și este atât de adevărat. Dacă nu vă faceți plăcere și construiți atât de multă nenorocire de sexualitate în interior, naibii de natură fac ceva rahat și ajungeți să vă liniștiți. Fie că este în prima ta săptămână sau în primul tău an, ȘANSELE TALE SUNT MAI MULTE atunci când faci NoFap. Ești mai receptiv. (Nu cădea în capcana urmăririi femeilor - totuși nu este bine. În cele din urmă vei deveni atât de deprimat încât, dacă nu ești atât de devotat și de motivat, ca și mine, probabil că o să te apleci și să elimini stresul intr-o zi)
-> Mai bărbătesc.
-> Mai multă energie.
-> Mai înțelept
-> Mai socială și mai activă
-> Mă ridic, ies și fac rahat acum. OAMENII M-AU APĂRAT întrebându-mă ce se întâmplă. Știi cât de ciudat este asta? Cu mai puțin de un an în urmă, singurul lucru care se întâmpla pentru mine era Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC și Aion. Am o perspectivă mai bună asupra vieții. Lucrurile de zi cu zi sunt mai plăcute. Pot să stau într-o cameră și să mă bucur să fiu acolo, să mă bucur să fiu în preajma oamenilor, să apreciez expunerea socială și pur și simplu să nu joc aceleași jocuri video pe care sunt capabil să le fac. Un alt exemplu, văd că oamenii se plictisesc repede când sunt dispreț. Acest lucru se întâmplă tot timpul când oamenii își pornesc telefonul și încep să-l păcălească pur și simplu pentru că nu sunt suficient de stimulați. Sunt natural mai stimulat (mental și fizic)
De asemenea, una pe care s-ar putea să o observați mai târziu (ziua 60+), pentru că am citit limbajul trupului ca un nenorocit de șef. Privesc oamenii și din mișcările lor, modul în care vorbesc, se poartă, pur și simplu stau în picioare, privesc oamenii când merg ... Știu ce simt, știu ce gândesc. Este cam dracului și este posibil ca unii oameni să înțeleagă greșit aici, dar pot să-i spun unui video-jucător sau unui tip de computer 24/7 față de nu doar din modul în care se poartă. Pot distinge nivelurile sociale de la oameni pur și simplu prin contactul lor vizual. De asemenea, studiez limbajul corpului pe lateral (cu mult timp în urmă), dar acest rahat a devenit mult mai evident acum, este uimitor.
De asemenea, fetele zâmbesc în permanență, bărbații recunosc în permanență ... Pot continua. Crede-mă totuși. DO NoFap. Dă-i 90 de zile. Probabil că vei trece prin iad, dar dracu ', ți-l datorezi. Nu cheltuiți niciun ban, nu pierdeți timp (CÂȘTIGAȚI TIMP) și nu aveți nimic de pierdut în afară de ahem ...
90 de zile. Nu-mi pasă ce trebuie să faci. Indiferent dacă poți fi motivat de tine sau dacă trebuie să faci niște rahaturi nebunești, cum ar fi să-i dai prietenului tău 1,000 de dolari și să-i spui să o țină până când o vei cere înapoi. Fă ceva drastic - dar în cele din urmă ceea ce va sfârși prin a funcționa cel mai bine este să ai acea dorință arzătoare, acea voință și convingere - Trebuie să o vrei. Aceasta nu este o modă sau o dietă, nu este ceva la care vei crede că este cool și la care te gândești timp de o oră doar pentru că te plictisești în prezent. Acest lucru este dedicat și sunteți mai mult decât capabil de asta.
Dacă ajungeți la 90 de zile, fără a viziona porno, fără margini, curat și drept, atunci puteți alege să opriți NoFap și să faceți tot ce doriți. Am trecut de 90 de ani și voi fi al naibii dacă mă întorc vreodată.
LINK - NoFap: DOAR FACE.
by amirborna
;
