Am vrut doar să împărtășesc puțin despre experiența mea cu NoFap după ce am atins recent marca de 90 de zile. Am descoperit prima dată acest subredit acum câțiva ani și am avut câteva „dungi” de o săptămână, două săptămâni, o lună, la naiba chiar o fac 5 sau 6 săptămâni la un moment dat. Dar problema a fost întotdeauna aceeași: nu am fost niciodată angajat.
Într-o zi, răsfoiam acest sub și cineva a postat despre propriul succes personal. El a vorbit despre modul în care urmele sunt sparte. El a spus că singura modalitate de a renunța pe deplin la fapping este de a lua un angajament de a nu mai renunța niciodată. Deci asta am făcut.
Dacă te gândești „Omule, nu mă voi putea masturba niciodată pentru tot restul vieții mele” când ești pe punctul de a-l freca, probabil că vei eșua. Luați-o câte o zi. Când simți că vine un îndemn, nu te enerva sau frustra. Suntem toți oameni, se întâmplă. Pur și simplu respirați adânc, acceptați-o și treceți la altceva.
Ultimul meu sfat este să eliminați complet PMO. Aceasta este o mare parte a motivului pentru care am eșuat în trecut. Procesul meu de gândire ar fi „Ei bine, de vreme ce nu mă pot descurca acum, care este cel mai rău lucru pe care îl poate face un pic porno?” Apoi m-aș uita la porno. Nu ar fi imediat, dar la un moment dat aș raționaliza masturbarea din nou. „Este chiar așa de rău? De data aceasta cred că o am sub control ”. Acestea sunt minciunile pornografice m-ar ajuta să-mi spun să justific recidiva. A fost mult mai ușor după eliminarea PMO.
Deci, ce simți 90 de zile? Destul de dracului. Mă simt din nou bărbat. Sunt mult mai încrezător. Nu bâlbâi la fel de mult. Trăiesc momentul. Apreciez lucrurile mărunte din viață mai mult decât am făcut-o vreodată. Am devenit mult mai puțin apatic. Oh, și nu am avut disfuncție erectilă de când am încetat să mă masturbez, ceea ce a fost o problemă imensă pentru mine.
Nu am de gând să stau aici și să spun că renunțarea la fapping este ușoară, pentru că nu este așa. La naiba, scriu acest lucru pentru că am fost stresat recent și aveam niște îndemnuri puternice în această dimineață. De asemenea, NoFap nu vă va rezolva toate problemele din viață, așa că nu vă frustrați când lucrurile nu se rezolvă în mod magic. Am niște rahaturi pe care trebuie să le repar în viața mea, pentru care NoFap nu va face nimic. Dar NoFap este primul mare pas pentru a vă întoarce viața.
Sunt 21.
Vă mulțumim că ați acordat timp pentru a citi acest lucru și cel mai mult noroc în călătoria dvs.!
LINK - Hit 90 zile din săptămâna trecută
by craiggy
;