Vârsta 22 - ED, anxietate socială, depresie și ceață cerebrală

–Mai multă energie în general -Mintea mai clară, mai ascuțită, mai multă concentrare -Fata cu aspect mai vibrant -Acneul este inexistent -Depresia ameliorată -Dorința de a interacționa cu femeile -Bonerii s-au întors !!

Am decis sa fac nofap din cauza depresiei, a creierului, a anxietatii sociale, a energiei scazute si a porno-indusei ED. Am intrat în ea cu așteptări mari, iar aceste așteptări au fost depășite. Continuă să înregistrez progrese extrem de profunde în toate aceste domenii, în special anxietatea socială.

Astăzi, la vârsta de 22, a fost prima dată în viața mea, am trimis o fată și am rugat-o să stea cu mine câte una. Fetele s-au arătat întotdeauna interesate pentru mine în trecut, dar am fost întotdeauna ineptă din punct de vedere social să stau la o parte sau să merg la întâlniri. Nu m-am simțit niciodată suficient de confortabil să o fac. Am crezut că nu o voi face niciodată. Astăzi am lovit-o pe această fată drăguță care a fost interesată de mine și am mers cu tubul fierbinte. Mi-a luat ceva timp, dar am făcut, în sfârșit, o mișcare și ne-am gândit și m-am jucat cu tieturile ei minunate ore întregi. Deși am făcut sex cu 7 diferite femei în viața mea (toate la facultate) aceasta a fost prima dată când am stabilit de fapt o dată și am făcut o mișcare. În trecut, a fost întotdeauna la petreceri sau rahaturi aleatorii așa. A trimis apoi mesaje și, evident, s-a distrat bine. Acest lucru NICIODATĂ nu s-ar fi întâmplat înainte de nofap. Eram atât de confortabil și fără anxietate.

De asemenea, am avut un boner tot timpul (minunat)! Ajunsesem în punctul în care, de câteva ori, am încercat să fac sex, nici măcar nu m-am putut împiedica. Aveam nevoie de pornografie și auto-stimulare. În seara asta m-am simțit greu doar sărutându-mă.

Acum pentru câteva sfaturi pentru aceia dintre voi în fazele incipiente sau să ne gândim să încercați nofap:

-Doar incearca! Nu vă poate face rău și ați fi surprins cât de util poate fi. Nici măcar nu m-am gândit la posibilitatea ca apariția mea să-mi provoace atât de multe probleme. Acum îmi dau seama că mi-a făcut viața exponențial mai dificilă.

-Dacă ești tânăr și citești despre aceste lucruri, fă-o acum! Cel mai mare regret al meu este că am fost dependent de porno de-a lungul carierei mele universitare. Nici nu-mi pot imagina cât de mult ar fi fost viața de colegiu dacă aș fi fost adevăratul meu sine încrezător și confortabil de-a lungul timpului. Ar fi fost o viață socială mult mai bună și ar fi mers la femei, spre deosebire de aproximativ 2 pe an.

-Recuperarea NU este liniară. Această călătorie a fost extrem de zbuciumată. M-am simțit minunat în prima săptămână. Următoarele săptămâni 2-3 au fost o linie îngrozitoare. M-am simțit la fel de rău ca de ani buni. Deprimat, lipsit de viață, neliniștit, iritabil, obosit, etc. cu siguranță toate dopamina. Cheia este să nu fii tulburat sau deziluzionat de aceste linii fixe. Ultima mea linie telefonică a venit în ziua 70 când am crezut că am trecut peste asta. Nu. Vestea bună este că după fiecare linie plană am atins un nou nivel de îmbunătățire. Am ieșit mai puternic de fiecare dată. Gândiți-vă doar la schimbările sale de spirit ca un semn că schimbarea reală are loc în interiorul creierului tău.

În ceea ce privește viitorul, nu intenționez cu adevărat să mai fapping vreodată. Nu am nicio dorință și mai ales nu mă mai interesează porno. De fapt, i-am văzut din greșeală zilele trecute și a fost doar dezgustător mai mult decât orice. Am adevărate fantezii umane acum. Deși nu văd nimic în neregulă cu fap-ul ocazional fără porno, pur și simplu nu am dorința. De fapt, nu prea am avut dorința pe parcursul celor 3 luni. Recăderea nu a fost niciodată o problemă dintr-un anumit motiv.

În orice caz, vreau să mulțumesc lui Nofap că m-a ajutat să aduc o îmbunătățire atât de importantă și drastică a minciunii mele și să-ți doresc tuturor noroc în propriile tale călătorii.

-IISBECOMEDEAth

Actualizare și sfaturi pentru LINK -TO POST -85    

trimis de iisbecomedeath85 zile