Singurul motiv pentru care postez este că sper că este inspirator, ceilalți se pot raporta și pentru că poveștile de acest fel m-au condus aici. Nu sunt un mare scriitor, așa că îmi cer scuze dacă acest lucru este peste tot.
Când am început NoFap în august (nu-mi vine să cred că a trecut deja atât de mult timp), renunțasem destul de mult la orice speranță a unei relații, conectându-mă cu alte persoane și am simțit întotdeauna că sunt deconectat de restul lumii. Am presupus că voi fi virgină pe viață (acum am 22 de ani) și am acceptat destul de mult acest fapt. Îmi făcusem aproape toată viața (am început la școala elementară - am fost molestată odată. Peste asta acum, dar masturbarea era ceva care mi-a rămas) și chiar nu mi-am dat seama ce făceam cu viața mea. Am găsit acest subredit chiar înainte de a începe un stagiu și, după câteva cercetări aprofundate, mi-am dat seama că atât de multe „simptome” se aplicau la mine. M-am ridicat și am decis să renunț a doua zi.
Primele 2 săptămâni:
de departe unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut vreodată. Cantitatea de autocontrol pe care trebuie să o ai asupra ta este nebună! Nu m-am dus niciodată o săptămână fără PMOing și, în aceste două săptămâni, la tot ce m-am putut gândi a fost cât de mult îmi doream și cât de grozav s-ar simți. Acestea au fost, de asemenea, primele mele două săptămâni în noul oraș cu stagiul meu și cred că acest lucru a ajutat - mutarea într-un loc nou mi-a permis să schimb obiceiurile.
Prima luna:
Schimbarea de obicei a fost o parte imensă a acestei experiențe pentru mine. M-am forțat să fac lucruri pe care nu le-am făcut niciodată și niciodată nu am crezut că voi face - să stau cu oameni întâmplători de la școala mea, să mă alătur unei săli de alpinism (am frică de înălțimi!), Să întâlnesc oameni noi la evenimente sociale aleatorii. și chiar văzând un terapeut (nu pot recomanda acest lucru suficient de serios. Sunt cam nevrotic și îmi fac griji în legătură cu modul în care vin la alte persoane și, mai mult decât orice, el m-a ajutat să ajung să mă înțeleg și să apreciez lucrurile care sunt grozav la). Am început să merg la sala de sport fiecare. singur. zi. Am căutat o rutină de antrenament pentru începători și am început această rutină numită 5 × 5, unde am ales anumite excersize și a trebuit să fac 5 repetări de greutăți din ce în ce mai grele. Vă pot spune mai multe despre asta, dacă doriți, dar acest lucru combinat cu alpinismul în mod regulat mi-a ajutat să-mi schimbați corpul din blob nedefinit și incomod într-o ciupercă ușor tonifiată (nu mai sunt jenat de corpul meu, ceea ce este esențial). În ceea ce privește nevoile de-a lungul acestui timp, din moment ce lucram atât de mult, aș ajunge acasă și de fapt aș fi obosit și nu aș folosi PMO pentru a adormi. De asemenea, vă recomand alpinismul pentru că este ceva ce faceți în grup - în acest timp mi-am făcut foarte mulți prieteni noi și mi-am îmbunătățit cu siguranță abilitățile sociale, ca să nu mai vorbim de toate beneficiile fizice.
2-3 luni - emoții neplăcute / nebune:
Deci, în această perioadă, am continuat să merg la sală foarte regulat. Cu toate acestea, am încetat să mai am impulsuri sexuale complet. Am observat că verificam foarte mult fetele - lucru pe care nu l-am făcut niciodată în viața mea, fiindcă eram prea timid pentru a face contact vizual. Acum nu prea îmi păsa. Cred că în acest timp nu am fost deprimat, ci că am realizat în cele din urmă tot ce îmi lipsea. Este incredibil de dificil să exprim acest concept în cuvinte, dar cu siguranță am trăit într-o ceață pentru întreaga mea viață și, în aceste două luni, am ieșit dintr-un fel și am fost atât de, atât de trist pentru cât timp am pierdut, nefiind social și nu întâlnirea cu oamenii. Nu am fost deprimat de faptul că nu fac sex, ci mai mult că mi-am dat seama cât de mult am îndepărtat oamenii întreaga mea viață în loc să-i invit înăuntru. Această fază de realizare a fost cea mai rea și m-a făcut să mă simt teribil cu mine. Aș rupe chiar fără niciun motiv în timpul zilei și, la întâmplare, când beau și eu.
Luni 4-5 (până în prezent):
După un timp, am încetat să fiu trist cu mine și am continuat. Am luat o decizie conștientă de a încerca să cochetez cu fetele - în autobuz, în linie, oriunde. eșuat de fiecare dată. Dar acum am avut un grup de prieteni cu care am urcat, colegi de cameră mișto cu care să stau și petreceri distractive și evenimente sociale prin munca mea. De fapt, sunt destul de mulți elevi de la școala mea care se internează aici și am întâlnit-o pe această fată la un picnic pe care l-am organizat. Am început să vorbim și altele și, după câteva săptămâni, am avut o întâlnire reală. Ultima lună a fost un vârtej pentru mine - am intrat în întâlniri, ea este de fapt interesată de lucrurile ciudate în care sunt și vorbim ca niște prieteni vechi.
avertizare de declanșare?
De asemenea, acum am făcut sex 🙂 Mă simt foarte rău că am întârziat atât de mult la acest joc și știu că la 22 de ani am trecut cu mult de curba a ceea ce este normal aici în SUA. Însă este foarte cool cu asta și, de fapt, cred că îi place să mă învețe lucruri și să-mi arate cum să fac mișcări și poziții. Îl trag absolut! Înainte de a face sex, de fapt am plecat într-o excursie de camping și am fost singuri împreună în spatele unui SUV pentru noapte - ea a început să se usuce pe mine și pe mine, deoarece nu m-am orgasmat de luni de zile, mi-am aruncat literalmente pantalonii ( la fel ca piesa ...). Nu cred că știa, dar cu siguranță m-am pregătit pentru faptul că nu aș rezista mult în pat - cred că am un pic PE, deoarece sentimentele sunt absolut nebunești. Am avut suficiente relații sexuale încât să pot dura puțin mai mult acum și să continuăm un pic după orgasm. Dacă aveți sfaturi bune pentru a începe sexul / mișcările, mi-aș dori cu adevărat!
/ declanșator final
Deci asta e povestea mea. Se pare că am găsit o relație cu o fată absolut superbă, am făcut mulți prieteni, am început să gătesc și să mănânc sănătos și am găsit hobby-uri. Nu cred că nimic din toate acestea se poate atribui „superputerilor” și este mult mai mult din cauza nevoii mele de a umple timpul cu lucruri de făcut care nu sunt PMO. De asemenea, am învățat să fiu egoistă - mereu am crezut că sunt drăguță cedând la orice alte persoane au nevoie. Am încetat să-mi fac griji pentru ceilalți și m-am concentrat complet pe îmbunătățirea mea. Când găsești un hobby (cum ar fi alpinismul, de exemplu), nu numai că îți oferă ceva de făcut, dar te face o persoană interesantă, cu ceva de vorbit. Mi-e teamă de acele momente tăcute singure cu oamenii - acum pot doar să cresc alpinism sau să gătesc și instantaneu oamenii sunt interesați.
Nu cred că sunt vindecat sau ceva în vreun fel semnificativ - am acceptat mai mult cine sunt și ce trebuie să fac pentru a fi persoana care vreau să fiu. Obiectivul meu pentru semestrul care urmează este să devin un atlet - am fost întotdeauna cel bălțat și sunt acum la jumătatea distanței dintre forma normală și cea super formă (am alergat 7 mile ieri! Nici măcar nu am putut termina kilometrul la liceu ...). Scopul meu nu mai este să nu te masturbezi timp de 90 de zile, ci să fii super tonifiat și să fac activități care să ducă la asta. Sper că am trecut de chestia PMO, dar vom vedea ce ne așteaptă.
Sper că acest lucru inspiră pe cineva și, dacă aveți întrebări despre călătoria mea / ce a funcționat pentru mine / cum este un terapeut (experiența mea) / cum să urcați / alte lucruri, vă rugăm să întrebați. Simt că am reușit să-mi întorc viața, nu fără un stres emoțional serios și sunt pe drumul spre a fi persoana pe care mi-am dorit întotdeauna să o fac.
Hai echipa! O poți face!
LINK - Mult timp pândiți ... 138 de zile. O poveste de succes?
;
