Vârsta 22 - Am scăpat de iPad și laptop și mi-am blocat telefonul și Xbox

Cred că acesta este un fel de „mărturie” fără pornografie ... Ia ce vrei din ea 🙂

Am 22 de ani și m-am luptat cu PMO timp de ~ 10 ani. Am parcurs ciclul PMO -> vinovăție -> „niciodată” -> îndemn -> PMO iar și iar. Uneori mergeam câteva zile fără P, alteori câteva săptămâni sau o lună (știm cu toții povestea), dar întotdeauna ajungeam înapoi la primul loc.

Până când am făcut ceva diferit.

De data aceasta, în loc să mă lupt și să îmi promit „NICIODATĂ !!” Am decis că trebuie făcut ceva drastic - am intrat într-un mod de purjare. Am scăpat de tot internetul, cu excepția ESENȚIALUL pur. Am scăpat de iPad și laptop și mi-am blocat telefonul și Xbox. Am avut acces doar la internetul public.

Încă am „simțit” ciclul (în felul în care „simți” valurile când te-ai întins după o zi la bazinul de valuri) mergând în mintea mea - dar acesta a fost tot punctul. De fiecare dată când simțeam un impuls și nu-l îndeplineam, simțeam că ciclul se rupe. (Gândiți-vă la o roată dințată - de fiecare dată când i s-a împotrivit dorința, un dinte s-ar rupe. Destul de curând aveți o roată fără dinți.) NoFap a fost, de asemenea, crucial - de fiecare dată când am fanteziat, am putut simți efectul de urmărire. Încet, dar sigur, am putut simți cum P-a apucat să mă eliberez. La 102 zile, m-am simțit suficient de sigur încât să mă las din „reabilitare”. Mi-am deblocat telefonul și am primit un laptop nou.

Încă mai primesc îndemnuri uneori, dar sunt mult mai mici ... Mă simt cu adevărat diferit. Sunt atent pe internet și iau măsuri de precauție (x3watch), dar P este atât de ... străin.

Nu spun că acest lucru este necesar pentru toată lumea (pentru că cu siguranță nu este), dar în același timp acest lucru a funcționat pentru mine și este o metodă demnă de luat în considerare. Vă încurajez să vă așezați și să vă gândiți cu adevărat „ce este NECESAR pentru mine să rup acest ciclu?” Cea mai mare întrebare este „Sunt dispus să fac ORICÂT este nevoie?” Sper cu adevărat că puteți răspunde afirmativ la acesta din urmă.

Aceasta este una dintre postările mele mai lungi, dar am vrut să o împărtășesc. Rămâneți frați puternici! Suntem în asta împreună.

LINK - Ruperea ciclului - Mărturia mea

by Leviathan516