Am ajuns în sfârșit în zilele 90! 😀 (Ei bine, aproape;)) La început nu am crezut niciodată că ar fi realizabil, părea atât de departe. Acum simt că nu mă voi mai masturba niciodată sau cel puțin într-o lungă perioadă de timp. A fost o călătorie atât de uimitoare, cu multe suișuri și coborâșuri, așa că vreau să o împărtășesc cu voi. Sperăm să vă inspirați pentru a continua.
Am 22 ani și fâșesc destul de mult timp, de obicei o dată pe zi. La un moment dat am văzut pe cineva care menționează acest subredit într-o secțiune de comentarii. Am crezut că este o idee amuzantă, dar nu prea am acordat prea multă atenție. Apoi, în aceeași săptămână, am văzut pe cineva care postează site-ul dvs.brainonporn undeva pe facebook. Acum m-am uitat mai mult în ea și m-am interesat, mai ales după ce am văzut TED vorbind. M-a afectat foarte mult acest lucru? Mă gândeam la ce cantitate de masturbare era de fapt sănătoasă, dar o raționalizam mereu cu gândul că probabil toată lumea o făcea în mod regulat. Așa că mi-am spus „ce naiba” și am început-o ca pe un experiment.
Viața mea nu a fost chiar așa de rea în acel moment. Am avut prieteni buni și nu am avut foarte multe probleme cu a fi social față de ceilalți. Aș putea obține destul de ușor prin facultate cu note bune. Totuși m-am simțit destul de scobit în interior, mai ales când aș fi acasă pe mine mai mult timp și aș fi blocat cu jocurile ore întregi. Acestea au fost momentele în care m-aș masturba cel mai mult. Aș ajunge într-adevăr singur și deprimat. Când am fost cu prietenii, acest sentiment a dispărut, dar, de obicei, a revenit când eram din nou acasă, din nou. Aveam, de asemenea, o stimă foarte scăzută când era vorba de fete și era destul de nesigur în general.
Așa că am început „experimentul” meu în octombrie de 2013. A început ușor; Am fost motivat, deoarece de fapt am început să simt câteva beneficii după câteva zile (sau a fost doar un placebo?). Dar după fiecare dată, nu am mai avut perseverență. Am continuat să recidivez după aproximativ 10 zile, apoi mai târziu după 5 zile și a devenit din ce în ce mai rău. La un moment dat am simțit că n-aș ajunge niciodată acolo și aș fi vrut să mă ocup de toate lucrurile nofap. Eu chiar am făcut-o, dar am revenit după o săptămână cam așa. Îmi dădusem seama că eram de fapt dependent de porno și de masturbare și nu mă puteam opri la fel de simplu cum crezusem la început. Am simțit câteva dintre beneficii și am vrut să am stăpânirea de sine pentru a lua propriile decizii asupra obiceiurilor mele porno. Acest lucru a dus la mai multe fluxuri bune în 20s și 30, dar eu încă nu am fost în stare să mă imping în trecut 30s.
În această serie de zile 90 am făcut ceva diferit de cele anterioare. Am putut să rețin unele dintre cele mai puternice solicitări pe care le-am primit întotdeauna în zilele 30. Aceasta a fost probabil cea mai grea parte a întregii călătorii, dar odată ce am trecut, am simțit că pot depăși orice îndemn. După aceea, totul a devenit mai ușor și chiar am făcut-o fără probleme până în zilele noastre. Așa că sfatul meu va fi să te împing cu adevărat pe lângă aceste îndemnuri. Cu cât este mai puternic nevoia de a învinge, cu atât vei deveni mai puternic și cu atât va fi mai ușor.
Mi-e foarte greu să explic care sunt beneficiile reale. Există lucrurile obișnuite pe care le menționează multe persoane, ca mai multă încredere în general și cu fetele, creșterea motivației de a face lucruri, timpul în care economisești etcetera. Dar, de asemenea, mă simt diferit într-un fel, ceea ce mi se pare greu de explicat. Uneori mă simt ca o altă persoană. Mult mai viu, mult mai fericit și bucurându-vă de viață mult mai mult. De obicei eram anxioasă în multe situații. Acest lucru s-a schimbat. Mă simt foarte relaxat în zilele noastre. Încă îmi pasă de multe lucruri și încă mai răstoarnă multe, dar pur și simplu nu mă mai afectează.
Succesul meu cu fetele s-a schimbat și el. Niciodată nu am avut vreo prietenă de fată sau sex. Până acum acest lucru nu s-a schimbat, dar mă simt diferit față de fete. Obișnuiam să ignor aproape fiecare fată pe străzi, dar acum privesc liber în jur și am mult mai mult contact vizual. Acum sunt capabil să pășesc o fată în bar. Mă simt bine cu mine și văd că fetele sunt de fapt atrase de mine. Am mai întrebat o fată din care am avut o crush de mult timp afară, deși cu vreun succes. Dar mi s-a părut o realizare atât de mare, încât nu mă mai interesează. Cel puțin nu mai trebuie să mă întreb. Văd un viitor strălucitor pentru mine când vine vorba de fete, care a fost complet diferit acum jumătate de an.
La început, Nofap a fost cu adevărat ceva de care aveam nevoie pentru a obține dorințele anterioare și pentru a mă inspira, dar acum în timpul acestui șir simt că aș controla din ce în ce mai mult. Pot trece peste ea fără ajutorul nofap-ului. Vreau să mulțumesc tuturor celor care m-au susținut (deși probabil într-un mod indirect, deoarece sunt un adevărat pândit aici) și pentru postarea tuturor postărilor inspirate. Acum a sosit momentul să-mi iau rămas bun de la această comunitate și reddit. Sunt gata să-mi trăiesc viața la maxim! 😀
Ps. ceea ce m-a ajutat cu adevărat a fost renunțarea la cea mai mare parte a obiceiurilor mele de joc și redditing. Acum am mult mai mult timp pentru a fi social și alte activități mult mai satisfăcătoare.
LINK - (Aproape) raport de 90 de zile - Reveniți la viața reală!
by salamdir
;
